Saltsug til besvær

Hvorfor skriker kroppen etter salt?

  

Deilige lavkalori-

høstgryter

Vilt, kylling eller vegetar - tilnærmet fettfri!

  

Trygve (66) slanket vekk kulemagen og diabetes

  

Matspaneren tester:

Fullkornschips

Bli medlem av Vektklubb.no i dag!
  

Trenger kroppen sukker?

tett pÃ¥ nett Karbohydrater fra fullkorn, grønnsaker, frukt, bær, linser, nøtter og frø er gode kilder. Vanlig strøsukker, brus, saft, godteri, loff, søte kaker og boller trenger vi strengt tatt ikke.

Ernæringsfysiologen svarte

  

Derfor sitter magefettet

så godt etter fylte 40

Her er rådene som hjelper

  

Gro Anita trente vekk magen og 22 kilo med tung styrketrening

  

Kan frukt og grønt redde liv?

**Reduserer risiko for hjertesykdom   **Utrolig hvor lite som skal til!

  

Hva er egentlig

sunn snacks

tett på nett - Definasjonen er matvarer som gir noe til kroppen som kroppen trenger, for eksempel vitaminer og antioksidanter.

Kostekspert Eli Anne M. Blomkvist svarte

  

Dyr, billig eller hjemmelaget

Hvilken er best?

  

10 tips for å blir kvitt carbo-suget

Stress gir «cravings», men det hjelper ikke å unngå karbohydrater

  

Dette er hva ett år på Vektklubb har lært meg

Elisabeth (43) deler sin vektreise

  

Eplekakemuffins

under 100 kcal

Bruk høstens deilige, norske epler

  

Matspaneren tester Go'morgen Zero

Ingen tvil, velg denne fremfor originalen!

  

Aurora «deler»

vektnedgangen

Ett år med bilder og 45 kilo lettere!

  

Gro Anita kuttet ut gjær

-20 kg: Fikk overskuddet tilbake!

  

«Noen ting får en til å smile litt mer i hverdagen enn andre. Som det at jeg faktisk kan handle klær i akkurat hvilken butikk jeg måtte ønske fordi at skjorte- størrelsen min nå har én bokstav og ikke fire!»

 

Emmanuel Dreier (35) fra Arendal

- Jeg var ekstrem i matveien

  

5 styrkeøvelser med minst effekt

- Ikke kast bort tiden på disse!

  

Unngå sushi-fella!

**Ikke så magert som du tror

**Så mange biter kan du spise

  

Sniktitt på Vektklubb

Du kan gå ned inntil én kilo per uke. Vår metode er sunn, naturlig og enkel.

Lær mer om Vektklubb!  Se video her

  

Superslankernes beste råd: Slik gjorde vi det

Til sammen har de slanket vekk hele 60 kilo på en sunn og naturlig måte. Les hva du kan lære av slankeproffene.

  

I Vektklubb.no får du

  • Hjelp med din vektprofil.
  • Egne menyer
  • Inspirerende oppskrifter
  • Personlig, elektronisk dagbok
  • Treningsprogram
  • Smarte verktøy for å lære mer om mat
  • Diagrammer over din egen utvikling
  • Eksperthjelp
  • Norges største forum for overvektige

Les mer her

  

Våre eksperter

hjelper deg

Tolv erfarne fagfolk med lang erfaring hjelper deg ned i vekt. Hver uke kan du stille dem spørsmål og be om råd i nettmøter. Vi legger vekt på god helse og vanlig, norsk mat.

Les mer om ekspertene her

  

La deg inspirere av dem som allerede har lykkes i Vektklubb.no!

         Les mer om hvordan de gikk frem her                      Les flere suksesshistorier her

  

Du kan spise alt,

men ikke alltid!

Vektklubb er utviklet av medisinske fedmeeksperter og passer for deg som vil spise vanlig mat. Vi viser deg hvordan!

  

Den smarte metoden

Vektklubb.no gir deg verktøy som hjelper deg å endre livsstilen i en sunn retning. Vi vil være din støtte på veien mot et bedre liv.

Les mer om hvordan vi støtter deg

  

Slik brenner du fett

Trening bidrar til raskere vektreduksjon.

Skal man trene rolig eller hardt?

  

Lag en slanke-plan

For å lykkes med å gå ned i vekt, må du klare å ta sunne valg hver eneste dag. Sett deg helt konkrete mål og en måldato

  

Også på

mobil

Logg inn på Vektklubb.no via nettleseren på smart-telefonen din. Gratis for alle medlemmer. 

Les her og lær mer om Vektklubb på mobil

  

Brukervilkår

Vektklubb.no bruker Schibsted Payment ID (SPiD) som felles innloggingsystem. Det betyr at du må bruke din e-postadresse som innloggingsnavn. Om du tidligere har hatt medlemskap i Vektklubb kan du enkelt hente frem dine gamle brukerdata.

 

 

Her finner du vilkårene til SPiD, deretter følger Vektklubb.nos vilkår


Gi deg selv en ny start!

Med hjelp fra Vektklubb.no kan du gå ned inntil 1 kg i uken.

Vår metode er sunn, naturlig og enkel.

Du kan spise alt, men ikke alltid.

Bli medlem nå!

BMI-kalkulator

Legg inn din høyde og vekt og sjekk om du trenger å gå ned i vekt.

cmkg

Medlemskap og priser

  • 3 mnds medlemskap: kr 399,-
  • 6 mnds medlemskap: kr 374,-
  • 12 mnds medlemskap: kr 649,-

-25% for 6 mnd!