Møt våre eksperter
Hver uke kan du stille spørsmål i nettmøter til vårt fagpanel.
Onsdag 19. juni: Hvordan kan trening bli gøy? Få hjelp av Trine Hattestad.
Fredag 21. juni: Bør du spise mindre laks? Forvirret etter laksedebaten? Spør ernæringsfysiolog Eli Anne Myrvoll Blomkvist.
Mange tykke venter
med å ha det gøy
Jeanette Bache (29) unngikk både jobb, sosialt liv og treningsstudio da hun var overvektig. Det er førti kilo siden. Vekt bremser livsgleden
Sitting dreper!
Å sitte stille gjennom hele arbeidsdagen forkorter livene våre, viser amerikansk studie.
Amming krever bare fire kilo kroppsfett
...men Elisabeth Westengen (41) fra Jessheim, fikk tilbake ungpikekroppen. Les hele saken
Slik går du ned 3 kilo på 3 uker!
Få treningsprogram og de beste kostholds- og motivasjonsråd fra Vektklubbs fagpanel her.
Tren med riktig teknikk
Bli sterkere og unngå skade i øvelsene nedtrekk og sittende roing. PS, du trenger ikke være medlem for å følge bloggen.
Bli med Vektklubb på et islandsk treningseventyr!
For andre gang arrangerer vi en trenings- og motivasjonstur til Island. Vår motivasjonsekspert Øyvind Hammer blir med. En perfekt utfordring og belønning til deg selv! Les saken
Sats på enkelt og sunnere tilbehør
Hjemmelaget tacolefse, byggris, quinoa, bulgur og linser - Få de smakfulle oppskriftene her
Slik kom Barbro inn i
yndlingsbuksa
Barbro Formo (37) fra Snåsa har gått ned 14 kilo siden nyttår! Les hvordan
La deg inspirere av dem som allerede har lykkes i Vektklubb.no!
Les mer om hvordan de gikk frem her Les flere suksesshistorier her
Charlotte tok av 61 kilo uten å trene
Charlotte Stenberg (24) fra Moi i Rogaland var så tung at fysisk aktivitet bare gjorde vondt.
Les hvordan hun gikk ned i vekt fra 131 kilo kun ved å endre kostholdet
Våre eksperter
hjelper deg
Tolv erfarne fagfolk med lang erfaring hjelper deg ned i vekt. Hver uke kan du stille dem spørsmål og be om råd i nettmøter. Vi legger vekt på god helse og vanlig, norsk mat.
Du kan spise alt,
men ikke alltid!
Vektklubb er utviklet av medisinske fedmeeksperter og passer for deg som vil spise vanlig mat. Vi viser deg hvordan!
Trening for mammaer
Noe av det viktigste livet som småbarnsmor har lært meg, er at halvveis ofte er godt nok.
Gikk ned 36 kilo,
fikk nytt liv
Slik så Ole Ivar Pedersen (40) på sitt tyngste. Se den utrolige forvandlingen her
Lag en slanke-plan
For å lykkes med å gå ned i vekt, må du klare å ta sunne valg hver eneste dag. Sett deg helt konkrete mål og en måldato
Smaker sunn
mat godt?
Er matvaren så sunn som den lover? Hvordan smaker den? De to kliniske ernæringsfysiolog- ene Eli Anne Myrvoll Blomkvist og Line Kristin Johnson sjekker både smak og næringsinn- hold. Kan Go' og mager-pølsene måle seg med vanlige pølser?
Brukervilkår
Vektklubb.no bruker Schibsted Payment ID (SPiD) som felles innloggingsystem. Det betyr at du må bruke din e-postadresse som innloggingsnavn. Om du tidligere har hatt medlemskap i Vektklubb kan du enkelt hente frem dine gamle brukerdata.
Her finner du vilkårene til SPiD, deretter følger Vektklubb.nos vilkår
Gi deg selv en ny start!
Med hjelp fra Vektklubb.no kan du gå ned inntil 1 kg i uken.
Vår metode er sunn, naturlig og enkel.
Du kan spise alt, men ikke alltid.
Bli medlem nå!BMI-kalkulator
Legg inn din høyde og vekt og sjekk om du trenger å gå ned i vekt.
Medlemskap og priser
- 3 mnds medlemskap: kr 399,-
- 6 mnds medlemskap: kr 499,-
- 12 mnds medlemskap: kr 649,-