- Det er helt utrolig hvor godt det føles å bli mindre
Jorunn Seldal fra Sandnes hadde alltid vært overvektig og etter to fødsler veide hun 95 kilo, en vekt som tynget så mye at hun ikke orket å leke med barna sine. I dag er hun 30 kilo lettere, og i sin beste form noensinne.
I et brev til oss forteller hun hvordan hun har fått til dette:
" Jeg er en jente på 24 år og mamma til to, som har alltid slitt med overvekt. Etter at mine to barn ble født veide jeg 95 kilo. Jeg slet med å gå i trapper, jeg hadde ikke utholdenhet til å leke med barna og jeg var deppa. Jeg innså at jeg måtte gjøre noe, så i oktober 2010 begynte jeg mitt lange eventyr. Jeg begynte på kurs, og startet med å trene. Spinning var perfekt for knær og rygg som ikke tålte mye med den tunge vekten.
Jeg meldte meg på Nordsjørittet i 2011 for å ha noe å trene mot. Jeg spiste sunt og variert, samtidig som jeg koste meg innimellom med litt sjokolade. Jeg satt fem kilos delmål for meg selv, og sørget for å alltid feire meg selv med nye treningsklær eller utstyr til trim når disse var nådd. På denne måten har jeg alltid vært motivert til å trene.
Når jeg syklet Nordsjørittet hadde jeg klart å gå ned 12 kilo og jeg fullførte med en tid på 6,5 timer. Jeg var veldig stolt og følte meg i toppform. Når jeg ser tilbake på denne tiden innser jeg hvor elendig formen min var når jeg startet hele eventyret mitt. Jeg har meldt meg på Nordsjørittet dette året igjen, og nå under opptrening til rittet sykler jeg samme distanse på 4,5 timer. Det er helt utrolig hvor godt det føles å bli mindre. Under eventyret mitt har jeg alltid blogget om oppturer og nedturer, og jeg har lagt ut før - og etterbilder slik at jeg kan motivere andre som er i samme situasjon.
Jeg har gått sakte men sikkert ned i vekt og veier per dags dato 65 kilo. Jeg springer lett én mil, sykler lett 10 mil, trener karate, leker med ungene, og er rett og slett i toppform. Jeg er i mitt beste humør noen sinne!
- Finn en treningsform du trives med! Jeg liker karate og sykling.
- Gå på kurs der du lærer om kosthold slik at du får variert mat og får i deg alle næringsstoffer.
- Skriv dagbok, eller blogg. Ta bilder og ta de frem når det er tungt å fortsette.
I juli skal jeg være ferdig med hele eventyret mitt og skal inn og operere bort overflødig hud på magen. Dette er jeg utrolig spent på hvordan går, og hvordan det vil bli å faktisk slippe å tenke på at jeg skal ned i vekt, men heller tenke at nå skal jeg holde meg der.
Bloggen min er www.jody8789.wordpress.com
Håper jeg kan motivere noen til å gjøre en like god jobb som meg!
Mvh
Jorunn Seldal"
Alt dette får du som medlem i Vektklubb.no
Klikk på hvert av punktene nedenfor for å lese mer om hva Vektklubb.no tilbyr:
1. Hjelp med din vektprofil
2. Egne menyer
3. Inspirerende oppskrifter
4. Personlig dagbok
5. Treningsprogram
6. Smarte verktøy
7. Diagrammer som guider deg på rett vei
8. Eksperthjelp
9. Nye bekjentskaper og oppbacking fra andre medlemmer
Gi deg selv en ny start!
Med hjelp fra Vektklubb.no kan du gå ned inntil 1 kg i uken.
Vår metode er sunn, naturlig og enkel.
Du kan spise alt, men ikke alltid.
BMI-kalkulator
Legg inn din høyde og vekt og sjekk om du trenger å gå ned i vekt.
Medlemskap og priser
- 3 mnds medlemskap: kr 399,-
- 6 mnds medlemskap: kr 499,-
- 12 mnds medlemskap: kr 649,-
