Dette får du i Vektklubb.no
EGET PROGRAM
Et eget vektreduksjonsprogram for din kropp og dine mål. Du får vite nøyaktig hvor mange kalorier du kan spise for å nå ditt mål, og hvor lang tid det vil ta deg å nå målet.
SMART DAGBOK
Du logger hva du har spist og hvor mye du har beveget deg. Du ser hvor mange kalorier du har satt til livs, og hvor mange du har forbrent. Du kan også se en grafisk fremstilling av din egen vektutvikling.
DAGLIGE MENYER
Kaloriberegnede oppskrifter på frokoster, lunsjer, middager og mellommåltider - tilpasset ditt kalorinivå. Nye, enkle oppskrifter på god og vanlig mat hver dag, laget av kostholdseksperter.
EGET MOSJONSPROGRAM
Vi hjelper deg opp av sofaen! Du kan sette sammen ditt eget treningsprogram, eller få et av oss, som er tilpasset din form. Du behøver ikke å trene deg svett på et treningssenter hver dag.
UKENTLIGE COACH-BREV
Hver mandag får du oppmuntrende og informative coach-brev. Du lærer om forbrenning, mental trening, riktig kosthold og du får råd om hvordan du skal klare å gå ned i vekt og bli der.
RÅDENE SOM VIRKER
Du kan flere ganger i uken spørre landets fremste eksperter til råds. De er tilgjengelige tett-på-nett for medlemmene i Vektklubb.no.
SJEKK FETTET
Du kan sjekke kalori- og fettinnholdet i flere tusen matvarer. Hvor mange kalorier er det for eksempel i en Pizza Grandiosa? Eller i en pils, en yoghurt, eller en porsjon kjøttkaker?
MORSOM KALKULATOR
Den regner ut hvor lenge du må gjøre en aktivitet for å forbrenne noe du har spist, for eksempel at du må jobbe i hagen i 18 minutter for å forbrenne en wienerpølse.
INFORMATIVE ARTIKLER
Vektklubb.no inneholder massevis av gode artikler om trening, kosthold og helse.
Et eget vektreduksjonsprogram for din kropp og dine mål. Du får vite nøyaktig hvor mange kalorier du kan spise for å nå ditt mål, og hvor lang tid det vil ta deg å nå målet.
SMART DAGBOK
Du logger hva du har spist og hvor mye du har beveget deg. Du ser hvor mange kalorier du har satt til livs, og hvor mange du har forbrent. Du kan også se en grafisk fremstilling av din egen vektutvikling.
DAGLIGE MENYER
Kaloriberegnede oppskrifter på frokoster, lunsjer, middager og mellommåltider - tilpasset ditt kalorinivå. Nye, enkle oppskrifter på god og vanlig mat hver dag, laget av kostholdseksperter.
EGET MOSJONSPROGRAM
Vi hjelper deg opp av sofaen! Du kan sette sammen ditt eget treningsprogram, eller få et av oss, som er tilpasset din form. Du behøver ikke å trene deg svett på et treningssenter hver dag.
UKENTLIGE COACH-BREV
Hver mandag får du oppmuntrende og informative coach-brev. Du lærer om forbrenning, mental trening, riktig kosthold og du får råd om hvordan du skal klare å gå ned i vekt og bli der.
RÅDENE SOM VIRKER
Du kan flere ganger i uken spørre landets fremste eksperter til råds. De er tilgjengelige tett-på-nett for medlemmene i Vektklubb.no.
SJEKK FETTET
Du kan sjekke kalori- og fettinnholdet i flere tusen matvarer. Hvor mange kalorier er det for eksempel i en Pizza Grandiosa? Eller i en pils, en yoghurt, eller en porsjon kjøttkaker?
MORSOM KALKULATOR
Den regner ut hvor lenge du må gjøre en aktivitet for å forbrenne noe du har spist, for eksempel at du må jobbe i hagen i 18 minutter for å forbrenne en wienerpølse.
INFORMATIVE ARTIKLER
Vektklubb.no inneholder massevis av gode artikler om trening, kosthold og helse.
NORGES STØRSTE FORUM FOR OVERVEKTIGE
I vårt forum møter du andre i samme situasjon som deg selv. Du kan stille spørsmål til andre medlemmer, og få gode råd fra andre som har kommet lenger i prosessen enn deg selv, eller bare utveksle erfaringer. Tonen i forumet vårt er varm og inkluderende. Forumet er aktivt, og mange har laget egne klubber basert på slankemål, treningsmål eller bosted eller interesse. Mange skriver også egne dagbøker som du kan følge, eller du kan skrive en dagbok selv.
Medlemmene velger selv om de ønsker å delta i forumet. De fleste som deltar er anonyme. Her noen av brukerne som er aktive nå.
Alt dette får du som medlem i Vektklubb.no
Klikk på hvert av punktene nedenfor for å lese mer om hva Vektklubb.no tilbyr:
1. Hjelp med din vektprofil
2. Egne menyer
3. Inspirerende oppskrifter
4. Personlig dagbok
5. Treningsprogram
6. Smarte verktøy
7. Diagrammer som guider deg på rett vei
8. Eksperthjelp
9. Nye bekjentskaper og oppbacking fra andre medlemmer
Gi deg selv en ny start!
Med hjelp fra Vektklubb.no kan du gå ned inntil 1 kg i uken.
Vår metode er sunn, naturlig og enkel.
Du kan spise alt, men ikke alltid.
BMI-kalkulator
Legg inn din høyde og vekt og sjekk om du trenger å gå ned i vekt.
Medlemskap og priser
- 3 mnds medlemskap: kr 399,-
- 6 mnds medlemskap: kr 499,-
- 12 mnds medlemskap: kr 649,-
