Mat og familie
Kan vi kombinere menyene hvis vi er to?
Er det flere i din husholdning som er med i Vektklubb.no? Da Vektklubb.no’s abonnement er personlig, og menyer, program og kalorinivå lages i tråd med de personlige opplysningene du selv har lagt inn i systemet, kan man ikke kombinere menyene. Men dere kan for eksempel spise av samme mat fra hverandres meny, så lenge dere holder oversikt over at kaloriinntaket for hver enkelt medlem stemmer med hans eller hennes anbefalte kalorinivå. Dere kan også søke på oppskrifter i databasen og sammenligne kalorinivåene pr. porsjon.
Kan alle i familien spise Vektklubb-maten?
Oppskriftene i Vektklubb.no er bygget på vanlig mat, men med litt mindre kalorier enn i tradisjonell husmannskost. Dette betyr at alle i familien selvfølgelig kan spise Vektklubb-maten. Men den som er med i Vektklubb.no og skal gå ned i vekt, vil trenge mindre porsjoner og i stedet flere grønnsaker enn de andre familiemedlemmene. Om ønskelig, kan man for eksempel lage en litt fetere saus til dem som ikke skal ned i vekt, eller servere mer tilbehør, som for eksempel poteter eller brød. Om du har barn, er det viktig at du sørger for at de får i seg nok energi.
Er det flere i din husholdning som er med i Vektklubb.no? Da Vektklubb.no’s abonnement er personlig, og menyer, program og kalorinivå lages i tråd med de personlige opplysningene du selv har lagt inn i systemet, kan man ikke kombinere menyene. Men dere kan for eksempel spise av samme mat fra hverandres meny, så lenge dere holder oversikt over at kaloriinntaket for hver enkelt medlem stemmer med hans eller hennes anbefalte kalorinivå. Dere kan også søke på oppskrifter i databasen og sammenligne kalorinivåene pr. porsjon.
Kan alle i familien spise Vektklubb-maten?
Oppskriftene i Vektklubb.no er bygget på vanlig mat, men med litt mindre kalorier enn i tradisjonell husmannskost. Dette betyr at alle i familien selvfølgelig kan spise Vektklubb-maten. Men den som er med i Vektklubb.no og skal gå ned i vekt, vil trenge mindre porsjoner og i stedet flere grønnsaker enn de andre familiemedlemmene. Om ønskelig, kan man for eksempel lage en litt fetere saus til dem som ikke skal ned i vekt, eller servere mer tilbehør, som for eksempel poteter eller brød. Om du har barn, er det viktig at du sørger for at de får i seg nok energi.
Alt dette får du som medlem i Vektklubb.no
Klikk på hvert av punktene nedenfor for å lese mer om hva Vektklubb.no tilbyr:
1. Hjelp med din vektprofil
2. Egne menyer
3. Inspirerende oppskrifter
4. Personlig dagbok
5. Treningsprogram
6. Smarte verktøy
7. Diagrammer som guider deg på rett vei
8. Eksperthjelp
9. Nye bekjentskaper og oppbacking fra andre medlemmer
Bli medlem i dag!
Med hjelp fra Vektklubb.no kan du ta av inntil 1 kg pr. uke, og komme i bedre form.
Vår metode er sunn, naturlig og enkel.
BMI-kalkulator
Legg inn din høyde og vekt og sjekk om du trenger å gå ned i vekt.
Medlemskap og priser
- 3 mnds medlemskap: kr 399,-
- 6 mnds medlemskap: kr 499,-
- 12 mnds medlemskap: kr 649,-
