Hilde har tatt av 26 kilo
Da Hilde Larsen (38) veide nitti kilo, var noe av det verste hun visste å gå i prøverom.
Foto: PrivatFØR: Hilde Larsen fotografert i fjor, da hun veide
90 kilo. Den gang hoppet hun gjerne over måltider,
og spiste mye på kveldstid.
Foto: Alf Øystein StøtvigNÅ: Hilde begynte å trene hjemme på en ergometersykkel. - Jeg våget meg ikke inne på et treningssenter, da var jeg sikker på at jeg kom til å besvime, så dårlig kondis hadde jeg, sier hun
- Jeg er egentlig veldig jålete av meg, men da jeg veide på det meste, synes jeg det var forferdelig grusomt å se meg selv i speilet, forteller firebarnsmoren fra Larvik.
Det siste året har hun tatt av hele 26 kilo i vekt, de siste kiloene ved hjelp fra VGs Vektklubb.no. Nå har klesinnkjøp igjen blitt lystbetont.
- Nå synes jeg alt ser så fint ut på meg, sier Hilde Larsen glad.
Hun forteller at å gå ned i vekt, og å komme i bedre form, har vært en skikkelig opptur.
- Jeg er mye gladere nå, får mange komplimenter, og blir lagt merke til på en positiv måte.
Hun har vært gjennom en stor, kroppslig forandring. I fjor sommer var størrelse 44 i ferd med å bli for trangt.
- Vi skulle på ferie, og jeg trengte et nytt plagg. Da måtte jeg innom en butikk for stor mote for å finne noe som passet. Da tenkte jeg «her vil ikke jeg være kunde.»
Nå bruker hun størrelse 38.
- Før var jeg tung, og med skikkelig dårlig kondis. Etter at jeg gikk ned 26 kilo, føler jeg meg utrolig mye bedre.
Hun er medlem i VGs Vektklubb.no, og er svært fornøyd med opplegget.
- Da Vektklubb.no kom på forsommeren, meldte jeg meg inn. Jeg synes opplegget i klubben er veldig bra, fordi du lærer mye over tid. Når du innarbeider nye vaner og blir flink til å ta sunne valg, så skal det mye til å havne på gale veier igjen, sier Hilde.
Nå har hun også begynt på treningssenter.
Jeg trener spinning (treningssykkel i studio) og mage- og ryggtrening tre ganger i uken. I tillegg går jeg en time med hunden hver eneste kveld.
Hilde er stolt over hva hun har oppnådd. Etter at hun la om kostholdet, har også mannen hennes gått ned i vekt.
- Han har gått ned ti kilo bare ved å spise sunnere mat, forteller Hilde.
Mens hun før gjerne hoppet over flere av dagens
måltider, og spiste mye på kveldstid, er Hilde nå
nøye med å spise hver fjerde time.
- Jeg følger med på klokken, og sørger for å spise ofte. Da er det lettere å la være å overspise, og å spise gal mat.
Til frokost og lunsj spiser hun halvannen brødskive med fiskepålegg, pluss masse oppskåret tomat, agurk og frukt.
- Fordi vi spiser middag først i sekstiden på kvelden, lager jeg meg et lite mellommåltid et par timer før. Da spiser jeg gjerne en mager suppe av typen rett-i-koppen, men med lavkalori-innhold. Jeg
synes suppe metter bra.
- Til middag spiser vi vanlig norsk mat, men jeg
forsyner meg bare en gang, og jeg tar mest
grønnsaker. Jeg er blitt flink til å lage sunnere
mat, og har byttet ut smør med olje, og spiser mye
kylling med sunne, tomatbaserte sauser, sier Hilde.
- Å legge om livsstilen og å gå ned i vekt er
hardt arbeid, men det er veldig artig, synes Hilde
Larsen.
Det siste året har hun tatt av hele 26 kilo i vekt, de siste kiloene ved hjelp fra VGs Vektklubb.no. Nå har klesinnkjøp igjen blitt lystbetont.
- Nå synes jeg alt ser så fint ut på meg, sier Hilde Larsen glad.
Hun forteller at å gå ned i vekt, og å komme i bedre form, har vært en skikkelig opptur.
- Jeg er mye gladere nå, får mange komplimenter, og blir lagt merke til på en positiv måte.
Hun har vært gjennom en stor, kroppslig forandring. I fjor sommer var størrelse 44 i ferd med å bli for trangt.
- Vi skulle på ferie, og jeg trengte et nytt plagg. Da måtte jeg innom en butikk for stor mote for å finne noe som passet. Da tenkte jeg «her vil ikke jeg være kunde.»
Nå bruker hun størrelse 38.
- Før var jeg tung, og med skikkelig dårlig kondis. Etter at jeg gikk ned 26 kilo, føler jeg meg utrolig mye bedre.
Hun er medlem i VGs Vektklubb.no, og er svært fornøyd med opplegget.
- Da Vektklubb.no kom på forsommeren, meldte jeg meg inn. Jeg synes opplegget i klubben er veldig bra, fordi du lærer mye over tid. Når du innarbeider nye vaner og blir flink til å ta sunne valg, så skal det mye til å havne på gale veier igjen, sier Hilde.
Nå har hun også begynt på treningssenter.
Jeg trener spinning (treningssykkel i studio) og mage- og ryggtrening tre ganger i uken. I tillegg går jeg en time med hunden hver eneste kveld.
Hilde er stolt over hva hun har oppnådd. Etter at hun la om kostholdet, har også mannen hennes gått ned i vekt.
- Han har gått ned ti kilo bare ved å spise sunnere mat, forteller Hilde.
Mens hun før gjerne hoppet over flere av dagens
måltider, og spiste mye på kveldstid, er Hilde nå
nøye med å spise hver fjerde time.
- Jeg følger med på klokken, og sørger for å spise ofte. Da er det lettere å la være å overspise, og å spise gal mat.
Til frokost og lunsj spiser hun halvannen brødskive med fiskepålegg, pluss masse oppskåret tomat, agurk og frukt.
- Fordi vi spiser middag først i sekstiden på kvelden, lager jeg meg et lite mellommåltid et par timer før. Da spiser jeg gjerne en mager suppe av typen rett-i-koppen, men med lavkalori-innhold. Jeg
synes suppe metter bra.
- Til middag spiser vi vanlig norsk mat, men jeg
forsyner meg bare en gang, og jeg tar mest
grønnsaker. Jeg er blitt flink til å lage sunnere
mat, og har byttet ut smør med olje, og spiser mye
kylling med sunne, tomatbaserte sauser, sier Hilde.
- Å legge om livsstilen og å gå ned i vekt er
hardt arbeid, men det er veldig artig, synes Hilde
Larsen.
Alt dette får du som medlem i Vektklubb.no
Klikk på hvert av punktene nedenfor for å lese mer om hva Vektklubb.no tilbyr:
1. Hjelp med din vektprofil
2. Egne menyer
3. Inspirerende oppskrifter
4. Personlig dagbok
5. Treningsprogram
6. Smarte verktøy
7. Diagrammer som guider deg på rett vei
8. Eksperthjelp
9. Nye bekjentskaper og oppbacking fra andre medlemmer
Bli medlem i dag!
Med hjelp fra Vektklubb.no kan du ta av inntil 1 kg pr. uke, og komme i bedre form.
Vår metode er sunn, naturlig og enkel.
BMI-kalkulator
Legg inn din høyde og vekt og sjekk om du trenger å gå ned i vekt.
Medlemskap og priser
- 3 mnds medlemskap: kr 399,-
- 6 mnds medlemskap: kr 499,-
- 12 mnds medlemskap: kr 649,-
