Planlegger fjelltur med fettet i sekken!
Når Unni Esp og en gjeng andre Vektklubb-medlemmer har tatt av 20 kilo, skal de gå fjelltur med tyve kilo i sekken.
Foto: PrivatFør var hun glad i søtt:
- Jeg har nærmest vært
avhengig av sjokolade,
sier Unni Esp. Da dette
bildet ble tatt i mai,
veide hun 94 kilo.
Foto: Liv LaurtisenNå er hun glad i å trene: I løpet av tre
måneder har Unni gått ned over ti kilo.
Nå trener hun tre ganger i uken, og
gleder seg til fjelltur med sine nye
venner i Vektklubb.no.
De tunge sekkene skal symbolisere all vekten som Vektklubb-medlemmene tidligere bar på kroppen.
Unni Esp fra Kjøllefjord i Finnmark er et av de aller ivrigste medlemmene i VGs vektklubb. Hun meldte seg inn allerede andre dag tjenesten åpnet, og har på egen hånd startet en «klubb i klubben» for alle som ønsker å gå ned tyve kilo eller mer.
Gjengen kaller seg «20-kiloklubben».
- Drømmen om en felles fjelltur er kjempeviktig for å holde motivasjonen oppe, sier Unni Esp.
Det er pr. dags dato 150 medlemmer i «20-kilosklubben», og flere kommer til.
Hver dag skriver Unni oppmuntrende meldinger i Vektklubb.no's eget forum til de andre i gjengen - og får svar tilbake.
- Medlemsklubben i forumet, «20-kiloklubben», er min viktigste motivasjon, sier hun.
Hver mandag er det veiedag i Vektklubb.no. Da hagler det med meldinger i forumet. Her er noen utdrag fra sist mandag:
«Veiedag og jeg er svært godt fornøyd med meg selv og vektklubben. Startet på 120 kilo 27.mai, veier nå 107,1 kilo. Ned 12,9 kilo totalt og 800 gram denne uka også. Lykke til alle sammen!»
En annen skriver:
«Ned 0,2 kg, men det går rette veien. Ned 6 cm! Har nå vært med 4 uker, totalt 3,7 kg. Dette går bra! Fjellturen med sekk høres veldig motiverende ut, jeg blir gjerne med. Kiloene skal få bli igjen på toppen, jeg vil aldri mer se dem!»
Unni Esp veide 94 kilo da hun meldte seg inn i Vektklubb.no, og startet omleggingen av levevanene sine, en snuoperasjon som skal gjøre henne tyve kilo lettere. Etter 13 uker viser vekta minus ti kilo.
- Det har gått nesten for fort. Planen min er at jeg skal ta av meg tyve kilo på førti uker, altså en halv kilo i uka, sier trebarnsmoren, som jobber som barnehageassistent.
- Den største utfordringen for meg er å holde motivasjonen oppe, og ikke gi opp. Men ved hjelp av alle de nye vennene mine i «20-kiloklubben» skal jeg klare det, sier Unni Esp.
Hun har forsøkt å slanke seg mange ganger de siste ti-tolv årene.
- Nå spiser jeg vanlig mat, bare litt mindre enn tidligere. Forskjellen er at jeg spiser mye mer frukt og grønnsaker, og trener tre ganger i uken.
20-kiloklubben har også laget en fadderordning hvor de som har holdt på lengst gir råd og støtte til nye medlemmer.
- I forumet møter jeg folk som er i samme situasjon som meg og vet hva jeg sliter med.
Hun legger til at hun også får god støtte fra familien.
Unni har ikke alltid hatt de ekstra kiloene på kroppen. Som tenåring var hun syltynn. Kiloene kom på etter det første svangerskapet for 18 år siden.
Unni Esp fra Kjøllefjord i Finnmark er et av de aller ivrigste medlemmene i VGs vektklubb. Hun meldte seg inn allerede andre dag tjenesten åpnet, og har på egen hånd startet en «klubb i klubben» for alle som ønsker å gå ned tyve kilo eller mer.
Gjengen kaller seg «20-kiloklubben».
- Drømmen om en felles fjelltur er kjempeviktig for å holde motivasjonen oppe, sier Unni Esp.
Det er pr. dags dato 150 medlemmer i «20-kilosklubben», og flere kommer til.
Hver dag skriver Unni oppmuntrende meldinger i Vektklubb.no's eget forum til de andre i gjengen - og får svar tilbake.
- Medlemsklubben i forumet, «20-kiloklubben», er min viktigste motivasjon, sier hun.
Hver mandag er det veiedag i Vektklubb.no. Da hagler det med meldinger i forumet. Her er noen utdrag fra sist mandag:
«Veiedag og jeg er svært godt fornøyd med meg selv og vektklubben. Startet på 120 kilo 27.mai, veier nå 107,1 kilo. Ned 12,9 kilo totalt og 800 gram denne uka også. Lykke til alle sammen!»
En annen skriver:
«Ned 0,2 kg, men det går rette veien. Ned 6 cm! Har nå vært med 4 uker, totalt 3,7 kg. Dette går bra! Fjellturen med sekk høres veldig motiverende ut, jeg blir gjerne med. Kiloene skal få bli igjen på toppen, jeg vil aldri mer se dem!»
Unni Esp veide 94 kilo da hun meldte seg inn i Vektklubb.no, og startet omleggingen av levevanene sine, en snuoperasjon som skal gjøre henne tyve kilo lettere. Etter 13 uker viser vekta minus ti kilo.
- Det har gått nesten for fort. Planen min er at jeg skal ta av meg tyve kilo på førti uker, altså en halv kilo i uka, sier trebarnsmoren, som jobber som barnehageassistent.
- Den største utfordringen for meg er å holde motivasjonen oppe, og ikke gi opp. Men ved hjelp av alle de nye vennene mine i «20-kiloklubben» skal jeg klare det, sier Unni Esp.
Hun har forsøkt å slanke seg mange ganger de siste ti-tolv årene.
- Nå spiser jeg vanlig mat, bare litt mindre enn tidligere. Forskjellen er at jeg spiser mye mer frukt og grønnsaker, og trener tre ganger i uken.
20-kiloklubben har også laget en fadderordning hvor de som har holdt på lengst gir råd og støtte til nye medlemmer.
- I forumet møter jeg folk som er i samme situasjon som meg og vet hva jeg sliter med.
Hun legger til at hun også får god støtte fra familien.
Unni har ikke alltid hatt de ekstra kiloene på kroppen. Som tenåring var hun syltynn. Kiloene kom på etter det første svangerskapet for 18 år siden.
Alt dette får du som medlem i Vektklubb.no
Klikk på hvert av punktene nedenfor for å lese mer om hva Vektklubb.no tilbyr:
1. Hjelp med din vektprofil
2. Egne menyer
3. Inspirerende oppskrifter
4. Personlig dagbok
5. Treningsprogram
6. Smarte verktøy
7. Diagrammer som guider deg på rett vei
8. Eksperthjelp
9. Nye bekjentskaper og oppbacking fra andre medlemmer
Bli medlem i dag!
Med hjelp fra Vektklubb.no kan du ta av inntil 1 kg pr. uke, og komme i bedre form.
Vår metode er sunn, naturlig og enkel.
BMI-kalkulator
Legg inn din høyde og vekt og sjekk om du trenger å gå ned i vekt.
Medlemskap og priser
- 3 mnds medlemskap: kr 399,-
- 6 mnds medlemskap: kr 499,-
- 12 mnds medlemskap: kr 649,-
