- Formen er mye bedre

Trine er major i Luftforsvaret, og oppdaget til sin glede at hun på sin siste fysiske test allerede var kommet i merkbart bedre form.

- Etter bare fire måneder i Vektklubb.no svømte jeg 1 minutt og 20 sekunder fortere på 500 meter enn i fjor. Jeg er veldig godt fornøyd, sier hun.

Trine er tidligere aktiv idrettsutøver, og konkurrerte på høyt nivå. Inntil hun var 20 år, trente hun opptil 14 ganger i uken. Men etter at hun steg i gradene i forsvaret, ble tjenesten mer stillesittende, og etter barnefødsel og samboerskap kom kiloene sigende på.

- Det føles så godt å bli kvitt dem, og å få bedre kondis. Dette er artig, sier hun.

Trine er også fornøyd med menyforslagene og oppskriftene.

- Jeg har nå oppdaget at det finnes mye velsmakende, mager mat. Når man har små barn i
familien, er det viktig å kunne spise pølser til middag av og til.

Den elektroniske dagboken i Vektklubb.no er viktig for Trine.

- Jeg er blitt mer bevisst på at jeg blir et resultat av hva jeg spiser og av hvor mye jeg beveger meg. Det er egentlig enkel matematikk, men dagboken gjør det visuelt. Når jeg ser en bolle, for eksempel, tenker jeg nå som så at dersom jeg skal spise den, så må jeg gå i tre kvarter etterpå for å forbrenne den. Det kan jeg jo muligens gjøre, dersom det er sol og fint vær, men dersom det er tyve kuldegrader ute, blir ikke bollen like fristende. Jeg har begynt å veie verdien av mat opp mot hvor mye aktivitet som kreves for å spise den, sier Trine.

Trine er glad i å lage mat, og har alltid laget mat fra grunnen av.

- Saus har jeg alltid laget med smør, fløte eller rømme, og i vår familie har vi likt å kose oss. Dersom vi bare kunne nøyd oss med å kose oss en gang i uken, i stedet for fem, så ville alt vært greit, men slik var det ikke. Det ble veldig mye kos, og kiloene kom snikende på, forteller Trine.

Nå bruker hun i større grad pulversauser, rett og slett fordi de er magrere.

- Jeg måtte bite i det sure eplet og lage ferdigsauser, men jeg må innrømme at de slett ikke smaker så verst! Han jeg bor i lag med har også fått bonus av at jeg er med, han veier seg ikke, men han må også kjøpe mindre klær, så han er veldig positiv til at jeg er med, og støtter meg, forteller Trine.

Han har for eksempel gått med på å bytte ut entrecote med hjemmestekt pommes frites og kryddersmør til kylling og ris til fredagskosen.

Trine insisterer på at hun ikke slanker seg.

- Jeg har rett og slett endret livsstil. For meg er det psykologiske viktig; det at jeg har meldt meg inn for et helt år for å endre livsstil for alltid. At endringene er et varig prosjekt er viktig for meg, sier Trine.

Trine har fått mange hyggelige kommentarer etter at kiloene begynte å rase av.

- Jeg var på helsekontroll på jobben min nylig og da sa legen min at jeg hadde vært veldig flink - alle som
går ned mer enn 8 kilo var veldig flinke sa han. Han ville gjerne at jeg skrev ned hva jeg hadde gjort for å gå ned i vekt, for å bruke det som motivasjon for at flere offiserer skulle gå ned i vekt. Jeg fortalte
legen, som sant er, at jeg er med i VGs vektklubb.

Nå har Trine gått til anskaffelse av en tredemølle.

- Så nå får jeg trent, selv om jeg er alene hjemme med datteren vår. I Forsvaret er vi også så heldige at vi får lov til å trene et par ganger i uken i arbeidstiden, dersom tjenesten tillater det. Jeg har alltid trent mye, men synes det er morsomt at formen nå er blitt så mye bedre. Jeg har inspirert mange jeg kjenner til å melde seg inn!

Av Nina Schmidt