30 kilo lettere!

Marita ble overvektig etter sin første barnefødsel i 1988, og siden gikk det slag i slag med barnefødsler. Så klarte hun å gå ned 27 kilo på egenhånd. Men etter sin fjerde barnefødsel i 2002, kom kiloene krypende tilbake.

- Jeg var flink under hele svangerskapet, men etter fødselen ble det mye nattevåk, og så var jeg i gang igjen med mye coladrikking og sjokoladespising. Jeg fikk ikke trent og tatt hensyn til meg selv. Uten at jeg la merke til det selv, var jeg blitt ganske stor. I februar i fjor gikk jeg på vekten, og ble skikkelig deppa. Jeg veide 102,2 kilo, og ingen klær passet lenger. Jeg var oppe i størrelse 46-48, og innså plutselig at jeg måtte slutte å stikke hodet i sanda og late som jeg slanket meg, forteller Marita.

Marita innså at om hun fortsatte å ta en sjokolade her og en brus der, så måtte det gå galt.

- Jeg var "colaman" og kunne drikke tre, fire liter vanlig Pepsi i løpet av en dag, jeg drakk til og med Pepsi til frokost. Jeg begynte avvenningen med å blande 50/50 vanlig Pepsi og Pepsi Max, og deretter gikk jeg helt over til Pepsi Max. Etter hvert forsøkte jeg så å begrense inntaket av Pepsi Max, sier Marita.

Da hun bestemte seg for å ta grep om egen livsstil i februar i fjor, begynte hun å gå lange turer.

- Jeg har alltid vært aktiv, og selv da jeg veide hundre kilo, spilte jeg håndball, og kjørte snowboard og slalom. Men da jeg bestemte meg for å gå ned i vekt, begynte jeg å gå annenhver dag, uansett vær, etter at minstejenta var lagt. Jeg gikk i minst en time, noen dager halvannen.

Marita gikk og gikk. Innen september hadde hun gått ned 11 kilo bare på å kutte ut all brusen og sjokoladen, og ved å gå.

- Så oppdaget jeg Vektklubb.no i oktober. Siden har jeg tatt av ytterligere 19 kilo. Jeg ønsker å gå ned tre, fire kilo til, og så er jeg i mål. Men mot slutten tviholder kroppen på kiloene, ser det ut til.

På kjøkkenet til Marita står bordvekten alltid fremme.

- Jeg veier alt jeg spiser, og er veldig nøyaktig med å føre inn i dagboken. Jeg baker Ingers rugbrød, og spiser to skiver med lettsyltetøy til frokost og et glass skummet melk. Så spiser jeg to nye skiver med magert pålegg til lunsj, og gjerne en lett-yoghurt innimellom som mellommåltid, eller Fiberpluss uten pålegg. Til middag woker jeg alltid masse grønnsaker som tilbehør. Jeg veier opp grønnsakene før jeg woker dem, og tar litt vann i pannen sammen med en teskje med rapsolje, og krydrer med blandingskrydder.

Maritas fire barn får også sitt.

- Hvis jeg lager pølser og potetstappe til ungene, så spiser jeg bare bittelitt av pølser og stappe, men masse woka grønnsaker. Jeg woker for eksempel paprika, løk, blomkål, gulrøtter og sopp. Jeg veier det og hakker opp, og legger maten inn i dagboken. Dersom det blir en skål igjen, spiser jeg den gjerne til kvelds, og da er den jo allerede lagt inn i dagboken.

Marita er blitt veldig bevisst på hva hun putter i munnen.

- Før kunne jeg småspise hvitost mens jeg lagde middag, for eksempel. Jeg er kjempeglad i mat, men er blitt flinkere til å nyte den. Nå kan jeg spise en bitteliten Japp på 30 gram og virkelig kose meg med den!

Nå føler Marita at hun er blitt slank for godt.

- Jeg har gitt bort alle klærne mine til Fretex, og har bare tatt vare på en bukse til skrekk og advarsel. Jeg orker ikke å gå opp i vekt igjen! Nå får jeg masse positive tilbakemeldinger, og føler at alt er blitt mye lettere. Å kjøpe klær og gå rett inn i buksestørrelse 40, er bare yes!

Av Nina Schmidt