Anita har byttet sauser og sjokolade

Anita Grovassbakk (41) fra Bodø bestemte seg tidlig for at hun aldri skulle slanke seg - etter en kortvarig og resultatløs slankekur i ungdommen. Men likevel har hun nå gått ned hele 16 kilo siden januar! Her deler hun sine erfaringer med Vektklubb.no.

"En gang tidligere, i ungdommens dager, gikk jeg ned i vekt. Da levde moren min og jeg på diett i en uke, og jeg gikk ned tre kilo. Men da lørdagen kom, kom jeg ut for fristelser, og gikk opp, bare i løpet av den ene dagen, alle tre kiloen igjen. Det var da jeg sa, jeg skal ALDRI slanke meg! Jeg kunne kanskje trene meg ned noen kilo, men jeg skulle aldri mer avstå fra noe som var godt, for det kom jo like fort på igjen, trodde jeg da.

Jeg trodde faktisk ikke at det fantes noe tilbud for meg, helt til jeg ved en tilfeldighet fant Vektklubb.no.

Det startet med at vi hadde en konkurranse på jobb, hvor alle de som trente inntil tre timer i uken var med på trekning om en tur.

Jeg har alltid trent noen timer i uka, håndball på moronivå, turorientering på sommeren og svømt litt på morgenen før jobben, så dette passet meg bra.

Vet også at når jeg trener, er jeg flink til å drikke vann, og ikke spise noe ekstra etterpå.

Og det var da jeg ved en tilfeldighet havnet på Vektklubb.no. For et lykketreff!

Har ikke fulgt klubbens menyer, men det var faktisk det at jeg kunne spise det jeg spiste til vanlig, som gjorde at dette fungerte for meg.

Jeg har ført inn i dagboken og veid all mat, og gjort små enkle endringer i kostholdet. Bl.a. er bearnaisesaus byttet ut med peppersaus (like godt!), bremykt med brelett, kneippbrød med grovbrød eller knekkebrød, pommes frites med ris eller bakt potet og store melkesjokolader er byttet ut med små porsjoner non-stop.

Jeg er blitt mye mer bevisst på hva jeg spiser, mye flinkere til å spise frukt, som jo er kjempegodt, og så koser jeg meg fortsatt innimellom.

Har faktisk hatt helger hvor jeg har koblet helt ut, spist masse sjokolade og drukket øl, men siden jeg har holdt meg innenfor mine rammer, og trent resten av uken, så har jeg faktisk gått ned i slike uker også. Selv etter en uke i syden, hvor Bailys hører til, så sto vekten stille. Og jeg må kose meg inni mellom, men ser at dette faktisk er mulig, når jeg bare er litt bevist på hva jeg spiser i det daglige.

Jeg har hatt et vekttap på 16 kg siden jeg startet 22/1-07. Helt utrolig. Jeg er fortsatt ikke tynn, men nå er jeg sånn jeg alltid har vært (før barna kom til verden), og jeg ser ikke bort fra at jeg vil prøve å ta av cirka fem kilo til etterhvert som jeg ser at jeg klarer å stabilisere meg på min nåværende vekt.

Jeg skal tegne meg for ett års medlemskap til, for å telle kaloriene videre.

Takk så lenge!"

Hilsen Anita