VK-kokken

Tommy Østhagen er Vektklubb.nos helsekokk, og han skriver hver fredag om hvordan du kan få mager mat til å smake godt. Østhagen er tidligere Norgesmester i kokkekunst, og har skrevet flere kokebøker.

Av Tommy Østhagen

tommy_vk.jpg

Tommy Østhagen

BLI MEDLEM HER

  • Valentine`s festmeny

    Serverer du denne, har du flaks om du får fortsette som singel. -En høytidsdag for flørting. Les hele saken her

  • Ovnsbakt laks

    Fisken som gleder mange ganger Jeg vet ikke hva som er best med laksen. Den er fabelaktig morsom å fiske, den smaker usannsynlig godt, og så er den fordundre meg sunn også! Les hele saken

  • Omelett

    Kom høna eller egget først? Aner ikke. Men jeg er overbevist om at omeletten kom like etterpå. Les hele saken

  • Soppsuppe

    Bestefar tok med soppen til soppen. Jeg er en stor soppelsker. Det takker jeg bestefaren min for. Les hele saken

  • Wok med svinekjøtt og nudler

    - Gi meg en middag, og det litt brennkvikt! Wok er turbosteking. Kutt ingrediensene i jevnstore biter og wok på høy varme. Denne retten byr på både salte og søte smaker. Les hele saken

  • Panna Cotta

    Bær er stappfulle av antioksidanter og andre sunne stoffer. Passer fint som base i søte desserter. Les hele saken

  • ANDRE OPPSKRIFTER PÅ VEKTKLUBB

    Gjør helgematen sunnere med naturlig mager kyllingkjøttdeig. Rask, enkel og smakfull middag som passer for alle. Se oppskriften her

  • Bringebæriskake

    Hjemmelaget fruktis er deilig, delikat og full av sunne ingredienser! I tillegg er den mager, og hjelper deg å holde vekten. Disse delikatessene kan du servere med den aller beste samvittighet. Isen er full av vitaminer og antioksidanter, og inneholder lite sukker og fett. Se oppskrift her

  • Frukter med vaniljekesam

    Enklere blir det ikke. Kutt opp din favorittfrukt og server med litt vaniljekesam. Søtt, sunt og enkelt. Passer også fint som hverdagskos. Se oppskriften her

  • Eplesufflé med vanilje

    Vi har alle behov for å spise gode, små desserter. Planlegg litt i forkant, så blir det lettere å holde seg til kaloribudsjettet. Epler er en fantatisk frukt med masse frisk smak. Se oppskriften her

Alt dette får du som medlem i Vektklubb.no

Klikk på hvert av punktene nedenfor for å lese mer om hva Vektklubb.no tilbyr:

1. Hjelp med din vektprofil

2. Egne menyer

3. Inspirerende oppskrifter

4. Personlig dagbok

5. Treningsprogram

6. Smarte verktøy

7. Diagrammer som guider deg på rett vei

8. Eksperthjelp

9. Nye bekjentskaper og oppbacking fra andre medlemmer

Bli medlem i dag!

Med hjelp fra Vektklubb.no kan du ta av inntil 1 kg pr. uke, og komme i bedre form.

Vår metode er sunn, naturlig og enkel.

Meld deg inn

BMI-kalkulator

Legg inn din høyde og vekt og sjekk om du trenger å gå ned i vekt.

cmkg

Medlemskap og priser

  • 3 mnds medlemskap: kr 399,-
  • 6 mnds medlemskap: kr 499,-
  • 12 mnds medlemskap: kr 649,-
Vektklubb