«Sukkerslave» Dag Eivind (35) tok av 30 kilo
Dag Eivind Noreid (35) fra Sandnes har slanket seg så lenge han kan huske - uten hell. Først da han sluttet å spise søtsaker, klarte han å gå ned i vekt.
De siste to årene har han med hjelp fra Vektklubb.no, gått fra 104 til 73 kilo.
- Min utfordring har generelt vært at jeg spiser så altfor mye god mat. Jeg er nok mer et matvrak enn en kakemons, sier Dag Eivind, som er pastor i Sandnes baptistmenighet.
Det var da Dag Eivind sluttet å studere og begynte å jobbe fulltid som pastor, at han gikk opp 22 kilo.
Til kirkekaffen på søndager blir det servert deilige boller fra den lokale bakeren, wienerbrød og annet godt det er vanskelig å takke nei til, sier Dag Eivind, som nå likevel gjør nettopp det.
Det er ikke bare på kirkemøter han nå motstår fristelser. Lange og stillesittende arbeidsdager ved pulten brytes ofte opp av møter og besøk der det serveres usunn mat.
- Men nå er jeg blitt veldig bevisst på hva jeg putter i munnen, og hvis jeg ikke vet nøyaktig hvor mange kalorier det er i en mat- eller drikkevare, så dropper jeg den, sier han.
Les også: Vil bytte ut kirkekakene med frukt og bær
Lyktes til slutt
Motivasjonen til å forsøke å endre livsstil fikk han da han så en film av seg selv etter sommerferien i 2008, og i tillegg ble oppmerksom på flere sykdomshistorier i familien.
- Fy søren, så tykk jeg er, tenkte jeg da jeg så meg selv.
Det mindre hyggelige sommerminnet er fem buksestørrelser siden.
- Du må tro at det går.
- Du må ta kostnaden - være villig og ha disiplin til å ha det ubehagelig en stund.
- Du må glede deg over det som du lykkes med, det som er av fremgang.
- Det er kjekkere å kle seg nå, smiler Dag Eivind.
Dag Eivind var også motivert av et ønske om å være en sunn far for sine to barn, og at barna skulle vokse opp i et sunt hjem.
- Dette håper jeg at jeg vil lykkes med. I alle fall har jeg fått mer overskudd og større arbeidslyst. Jeg trives også bedre med meg selv.
Dag Eivind har forsøkt å gå ned i vekt en rekke ganger, og har flere ganger klart å ta av opp til tyve kilo. Men han
har ikke klart å holde sin nye vekt stabil, og gått rett opp igjen.
- Jeg tror det er vekslingen mellom hestekurene og det å spise det jeg føler for, kombinert med lite trening, som har sørget for den vektmessige berg- og dalbanen, sier Dag Eivind.
Les også: Pål-Erik gikk ned 38 kilo
Først da han bestemte seg for å f
ølge en kostplan uten søtsaker, klarte han å bli normalvektig igjen. Ifølge Dag Eivind er han en type som egentlig kan spise ustanselig.
- For meg har det vært riktig å styre unna alt søtt, også sunne søtsaker og lettprodukter. Det er når du spiser litt, at det går galt. Også «slankealternativer» som sukkerfri brus, lett is, sukkerfrie desserter , pastiller, og så videre, bidrar bare til å opprettholde en vane jeg egentlig ikke vil ha.
- Hvis jeg ikke venner meg av med alt søtt, er jeg like langt når jeg skal på besøk hvor det blir tilbudt søte fristelser, mener han.
Han har nå kvittet seg med søtsuget, og trives.
- I det siste har jeg virkelig klart det, sier han fornøyd.
Dag Eivind er en digital type, og Vektklubb.no har passet godt for han som hjelp til vektreduksjonen.
Til tross for det imponerende vekttapet er han ikke helt i mål, men er nå bare noen kilo unna.
Planen hans nå er å begynne å trene.
Les: Svøm deg sprek og ned i vekt
- Jeg har kvittet meg med overvekt jeg har hatt i over tyve år. For trivselens skyld ønsker jeg nå å bygge litt muskler og stramme opp kroppen.
Han ønsker å starte enkelt med å sykle oftere og gjøre styrkeøvelser hjemme.
- Jeg har ikke treningsvanene inne, og å betale for et medlemskap på treningssenter som du ikke vet om du får brukt, kan bli dyrt. I første omgang skal jeg derfor trene hjemme, sier han.
Dag Eivind har nå begynt forsiktig med ergometersykling, litt sit-ups og armhevinger hjemme.
Les: Gå-program for utrente som vil komme i form
Dette spiser Dag Eivind mye av:
* Crabsticks (billig og relativt magert)
* Kylling- og gulrotkjøttkaker (hjemmelaget)
* Sashimi (sushi uten ris) med salmalaks, rå rotgrønnsaker og salat
Alt dette får du som medlem i Vektklubb.no
Klikk på hvert av punktene nedenfor for å lese mer om hva Vektklubb.no tilbyr:
1. Hjelp med din vektprofil
2. Egne menyer
3. Inspirerende oppskrifter
4. Personlig dagbok
5. Treningsprogram
6. Smarte verktøy
7. Diagrammer som guider deg på rett vei
8. Eksperthjelp
9. Nye bekjentskaper og oppbacking fra andre medlemmer
Bli medlem i dag!
Med hjelp fra Vektklubb.no kan du ta av inntil 1 kg pr. uke, og komme i bedre form.
Vår metode er sunn, naturlig og enkel.
BMI-kalkulator
Legg inn din høyde og vekt og sjekk om du trenger å gå ned i vekt.
Medlemskap og priser
- 3 mnds medlemskap: kr 399,-
- 6 mnds medlemskap: kr 499,-
- 12 mnds medlemskap: kr 649,-
Mer fra Vektklubb.no:
Linda (33) følte seg for tykk for kjærlighet
Det er en misoppfatning blant kvinner at menn vil ha tynne damer, ifølge samlivsterapeut Solveig Vennesland. Linda Fjeld Hagen (33) kunne ikke begripe at noen mann ville ha henne og hennes åtti kilo.
Gikk ned 104 kilo - uten slankeoperasjon
Daniel Allan Blekkan (27) var så tung at han følte at han var til plage for omgivelsene.
Sara (32) gikk opp 25 kilo
Overtid og skiftarbeid kan gjøre deg tykk, viser studier. Sara Hellsten (32) gikk opp 25 kilo da hun jobbet og studerte samtidig.
- Knesmertene forsvant
- Jeg har hatt dager da jeg har hatt så sterkt søtsug at jeg kunne ha stjålet slikkepinner fra barn, innrømmer Klaus Morten Haugen (33).
Ble tykk etter barnefødsel
I de tre siste månedene av svangerskapet la Rebecca på seg mange ekstra kilo. Det eneste som hjalp mot den konstante kvalmen, var å spise. Samtidig fikk hun bekkenløsning, og hadde vondt for å bevege seg.
