- Helsen viktigst
Anne Eide (41) sliter med sykdommer som har ført til vektøkning og hindret henne i å trene. Men i løpet av ett år snudde hun den negative trenden.
Foto: PrivatLike blid - men en litt større versjon
av Anne Eide. Bildet ble tatt før Anne
meldte seg inn i Vektklubb.no
Foto: Simen Grytøyr- Mitt fokus har vært på helsen,
men det er selvsagt gøy å kjøpe nye
klær og føle seg mer vel med eget
utseende, forteller Anne.
Hun har tatt av 23 kilo det siste året.
Så Anne skjerpet seg. Fra hun meldte seg inn i januar 2007 til juli måned, hadde hun tatt av hele tyve kilo, og presset seg selv til å komme i bedre form.
Går "fettmarsjer" hver dag
På grunn av leddgikt og fibromyalgi hadde Anne tidligere blitt sittende mye i ro.
- Jeg leste hva ekspertene i Vektklubb.no hadde skrevet om trening og disse diagnosene, og skjønte at her var det bare å prøve. Jeg er av den typen som melder seg inn på et treningssenter og trener tre ganger i uken i en måned, for så aldri å komme tilbake. Derfor begynte jeg å gå i stedet. Da jeg begynte, var jeg helt gå'en i hoftene etter bare ti minutters gange, sier Anne.
- Nå går jeg hele tiden. En dag jeg skulle til behandling i Skien, bestemte jeg meg for å gå dit. Det tok meg to timer, sier Anne.
Hun er opphavskvinnen til ordet "fettmarsj" i forumet, og synes ordet er veldig motiverende. Nylig ble Anne operert i venstre skulder, og fikk ros av legen for å være raskt oppe av sengen etter operasjonen. "Fettmarsjene" hadde satt sine spor.
- Han sa at jeg er i god form, så det var hyggelig.
Spiste seg opp
En av Annes døtre fikk for noen år siden cøliaki. Cøliaki er en sykdom i tarmene som fremkalles av gluten. Gluten finnes i hvete, rug, bygg, havre og spelt, og pasienter med cøliaki kan ikke spise matvarer laget av disse kornsortene. Vanlige kjøpebrød, kjeks, bakevarer og vafler er bare noen av matvarene man må holde seg unna. Tilstanden er uhelbredelig, og man må leve på glutenfri mat resten av livet, ifølge Norsk cøliakiforening.
- Vektøkningen min kom etter svangerskap og kortisonhestekurer, og med vissheten om at jeg kom til å få cøliakidiagnosen selv. I en lang periode spiste jeg meg opp på matvarer som jeg visste at jeg ikke kom til å kunne spise mer. Det føltes hardt og brutalt at jeg for eksempel aldri mer skulle kunne spise Ballerinakjeks, så derfor spiste jeg en del av dem før diagnosen kom, sier Anne.
I tillegg spiste hun ikke regelmessig.
- Jeg spiste færre måltider enn jeg gjør nå, og var veldig flink til å utsette frokost til jeg ble sulten. Jeg trente ikke, og noen av medisinene ga litt vektøkning, særlig kortisonen. Vissheten om dette ble nok en hvilepute for meg.
Etter cirka tre måneder i klubben, involverte Anne fastlegen sin i prosjektet.
- Jeg ville forsikre meg om at jeg gjorde alt riktig i forhold til kostholdet og cøliakien. Derfor var jeg hos ham hver 14.dag for å bli veid og for å ta blodprøver. Jeg hadde gått ned cirka ti kilo da jeg tok den første kolesterolprøven. Den var fin, og alle blodprøvene mine var fine. For meg var det viktig å sjekke dette. Som jeg alltid sier i forumet; vi gjør jo dette for helsas skyld!
Nå spiser Anne magrere enn før.
- Jeg har også kuttet ut meieriprodukter, fordi jeg tåler dem dårlig, og har sluttet med all mat som har høyere fettinnhold enn ti prosent.
Skriver i forumet hver dag
Anne er aktiv i forumet i gruppen som kaller seg "Dirk" (dytt i rompa-klubben).
- Gjengen jeg er med i viser en utrolig omsorg for hverandre. Vi deler gleder og sorger i hverdagen. Nå blogger flere av oss også, for ettersom vi ble bedre kjent, var det gøy å kunne se hvem de forskjellige er. Hvis jeg for eksempel kjøper meg en ny kjole, kan jeg legge ut et bilde av den på bloggen, og slik dele hverdagsopplevelsene mine, sier Anne.
Hun har for lengst meldt overgang til klubbens "holde vekten"-program, Stabil profil.
- På ett år har jeg redusert kroppsvekten min med nesten tretti prosent. Det er mer enn jeg noen gang hadde trodd jeg skulle få til!
Tips
- Bruk dagboken!
Det er viktig å registrere maten, i alle fall i begynnelsen, slik at du får en totaloversikt. Da finner du også ut hva slags mat som inneholder lite energi. Når jeg har vært fysen på sjokolade, har jeg drukket en kakao med lite kalorier som heter Options. Da blir jeg kvitt sjokoladebehovet. Likeledes har jeg erstattet potetgull med riskaker, og spart mange kalorier. - Bruk kaloritelleren!
Da jeg begynte å gå tur var jeg i dårlig form. Jeg strevde meg opp lange bakker. Om jeg på kveldstid hadde veldig lyst på en matvare, så brukte jeg kaloritelleren for å finne ut hvor mye energi den inneholdt. Da tenkte jeg at jeg ikke orket å gå opp den lange bakken bare for å spise opp den sjokoladen, det gadd jeg ikke! Så da stod jeg over sjokoladen. - Bruk forumet!
For meg er forumet helt avgjørende. Der er det så mange oppegående, ressurssterke mennesker, det er virkelig ikke noe syteforum. Du får mye støtte og mange gode råd som hjelper deg til å ta de rette valgene.
Alt dette får du som medlem i Vektklubb.no
Klikk på hvert av punktene nedenfor for å lese mer om hva Vektklubb.no tilbyr:
1. Hjelp med din vektprofil
2. Egne menyer
3. Inspirerende oppskrifter
4. Personlig dagbok
5. Treningsprogram
6. Smarte verktøy
7. Diagrammer som guider deg på rett vei
8. Eksperthjelp
9. Nye bekjentskaper og oppbacking fra andre medlemmer
Bli medlem i dag!
Med hjelp fra Vektklubb.no kan du ta av inntil 1 kg pr. uke, og komme i bedre form.
Vår metode er sunn, naturlig og enkel.
BMI-kalkulator
Legg inn din høyde og vekt og sjekk om du trenger å gå ned i vekt.
Medlemskap og priser
- 3 mnds medlemskap: kr 399,-
- 6 mnds medlemskap: kr 499,-
- 12 mnds medlemskap: kr 649,-
Mer fra Vektklubb.no:
Linda (33) følte seg for tykk for kjærlighet
Det er en misoppfatning blant kvinner at menn vil ha tynne damer, ifølge samlivsterapeut Solveig Vennesland. Linda Fjeld Hagen (33) kunne ikke begripe at noen mann ville ha henne og hennes åtti kilo.
Gikk ned 104 kilo - uten slankeoperasjon
Daniel Allan Blekkan (27) var så tung at han følte at han var til plage for omgivelsene.
Sara (32) gikk opp 25 kilo
Overtid og skiftarbeid kan gjøre deg tykk, viser studier. Sara Hellsten (32) gikk opp 25 kilo da hun jobbet og studerte samtidig.
- Knesmertene forsvant
- Jeg har hatt dager da jeg har hatt så sterkt søtsug at jeg kunne ha stjålet slikkepinner fra barn, innrømmer Klaus Morten Haugen (33).
Ble tykk etter barnefødsel
I de tre siste månedene av svangerskapet la Rebecca på seg mange ekstra kilo. Det eneste som hjalp mot den konstante kvalmen, var å spise. Samtidig fikk hun bekkenløsning, og hadde vondt for å bevege seg.

