- Jeg ble møtt med skepsis

TRIVSELSVEKT I SIKTE: 159 centimeter Kristin Marie Lyngnes Skår (22) trivdes ikke med å veie 68 kilo (som på bildet til venstre). Etter syv kilos vekttap er hun spesielt fornøyd med hvordan klærne sitter. - Jeg kan gå i alt jeg vil nå, forteller hun.

- Jeg var jo ikke stor, men hadde det ikke bra med meg selv, sier vektklubb-medlemmet på 159 centimeter.

Enkelte som oppdaget at Fauske-jenta med den lille kroppen begynte å slanke seg, reagerte med skepsis, men Kristin ønsket ikke å leve med egen misnøye.

- Jeg ble spurt om jeg hadde spiseforstyrrelser, men hvorfor skulle jeg ha et usunt kosthold, trang til å spise godteri hver dag, og sitte i halvsøvne på forelesninger, sier regnskaps- og revisjonsstudenten.

Kristin Marie Lyngnes Skår (22) gikk ned syv kilo fra desember 2009 til mars 2010. Siden det har vekten hold seg stabil på ca 61 kilo. Dette bildet er tatt i desember 2010.

Kristin har svømt aktivt tidligere, og vet hva det vil si å ha en trent kropp.

- Jeg var heller ikke fornøyd med å være i dårlig form, legger hun til.

Da hun meldte seg inn i Vektklubb.no før jul i 2009, hadde hun 26,9 på BMI-skalaen. Altså var det ikke kun Kristin selv som definerte seg som overvektig.

- Da jeg forklarte at Vektklubb.no bevisstgjør om kosthold, gir normal kostholdsmeny og hjelper med å kontrollere mengdene, aksepterte skeptikerne det, sier hun.

LES OM ANDRE SOM HAR LYKKES HER!

Kristin lot likevel være å fortelle om vektprosjektet, med mindre hun ble spurt.

- Jeg ønsket ikke andres meninger, og var redd for å såre andres følelser, sier hun.

Ikke en gang mannen hun nylig forlovet seg med, fortalte hun det til med en gang.

- Vi ble kjærester bare to uker etter at jeg startet Vektklubb-programmet, og da veide jeg alt mulig av mat og drikke. Han stusset og spurte hva jeg drev med. Da svarte jeg selvfølgelig ærlig.

- Han syntes ikke jeg trengte å gå ned i vekt, men forstod at jeg ville ha et sunnere liv, forteller hun.

Nære venner og familie har også gitt henne god støtte underveis.

Seige kilo

Jo mindre overvekt man har, desto hardere fast kan det synes som om kiloene sitter på kroppen.

- Den første uken var veldig vanskelig, forteller hun.

Vekten har gått både opp og ned underveis, og hun er fortsatt ikke i mål. Men hun har holdt stabil vekt på 61 kilo siden mars, og er motivert til å fortsette.

Kristin synes det har vært greit å bruke ett år på å ta av syv kilo.

- Jeg ville ikke at det skulle gå fort, for da kommer kiloene så fort på igjen, sier hun.

Det har vært viktig for Kristin å kunne spise det hun vil, og ikke måtte velge bort noe.

- Da blir det selvsagt enda mer avgjørende å begrense mengder, og der har jeg fortsatt en jobb å gjøre, sier hun.

Det endelige målet er 22 i BMI, som for Kristins del vil si 55 kilo. Dette tilsvarer normal vekt ifølge BMI-skalaen.

Følelsestyrt kosthold

Tidligere var Kristins kosthold tilfeldig, næringsfattig og styrt av følelser.

- Jeg spiste det som var å få kjøpt på skolen, og hjemme tok jeg det jeg hadde liggende, sier hun.

Lunsj var dagens første måltid, og da kjøpte hun et stort hvitt horn med smør, ost og skinke i skolekantina. Den typiske middagen var et usunt måltid uten grønnsaker, i følge henne selv.

Kakao med krem var en favoritt, og godteri ble det mye av.

- Ikke bare i helgen, jeg spiste sjokolade og potetgull på ukedager også, innrømmer hun.

Med det usunne kostholdet ble hun en uopplagt student med jernmangel.

- For to år siden slet jeg med å holde meg våken, jeg kunne til og med slite med å holde en samtale. Derfor ga legen med beskjed om å begynne å ta jerntabletter, forteller hun.

Frøken Frosk i forumet: Jeg skal ned 6-7 kilo ved hjelp av livsstilsendring, blir du med?

Trening

Vektreduksjon for Kristin betyr flittige besøk både på Vektklubb-sidene og på treningssenteret der hun er medlem.

Hun trener nå tre til fire ganger i uken, og det går i spinning, aerobic, og zumba.

- Jeg løper også på mølle og trener med vekter, sier hun.

Studenten får ikke alltid trent.

Her er Kristin stylet av Vektklubb.no i Insight jeans fra Aloha Store (999 jr), T-shirt med paljetter fra Fam Irvoll (400 kr), strikkebolero fra www.mittlillehjem.com (499 kr), ankelboots fra UGG/Australia (2000 kr) og armbånd fra Snø of Sweden (349 kr). Styling: Tom Greni. Hår: Merete Torkildsen/Alex Vecdini.

Foto: Robert Eik

- I eksamensperioder blir det litt mindre. Det tar mye energi å lese mye, og da har jeg ikke ork til å trene, da blir det maks en økt i uken, forteller hun.

Det hjelper å ha en aktiv politimann til samboer som både motiverer og blir med henne på trening.

- Han er nøye på livsstilen selv, det hjelper, sier hun.

I tillegg blir det turer med venninner.

Har spist alt, men ikke alltid

Kristin har i likhet med mange andre Vektklubb-medlemmer fått orden på måltidene, redusert porsjonene, og i tråd med klubbens motto, spist alt men ikke alltid.

Men godteri på ukedager har blitt forbudt.

- Å få tanken ”jeg må ha godteri hver dag” ut av hodet, har kanskje vært den største utfordringen.

Søtsuget kommer når hun egentlig er sulten, og hun har prøvd å takle det ved å spise noe sunt istedet, for eksempel epler, gulrøtter eller knekkebrød.

- Som regel går det faktisk fint, smiler hun.

Ett år med gode sirkler

I speilet ser Kristin egentlig den samme kroppen som før hun gikk ned i vekt, men så snart hun tar på klær, gleder hun seg over syvkilostapet.

- Klærne sitter bedre, særlig på magen og over hoftene er jeg mye mer fornøyd, og kan gå i alt jeg vil gå i, sier hun.

En bedre helse er dessuten merkbart.

- Og selvtilliten er mer på plass. Samt blodtrykket, kun etter å ha gått ned de få kiloene, sier hun.

Andre positive virkninger hun har fått ved å legge om livsstilen, er mer energi, samt renere og finere hud.

Også i livet har det skjedd mange positive endringer det siste året.

- I tillegg til å gå over til størrelse small, har jeg fått meg kjæreste, samboer, forlovet meg og kjøpt hus, alt på ett år, sier hun fornøyd.

Etter planen skal Kristin stå brud sommeren 2012.