Hun er Vektklubb.nos «Biggest Loser»!
Sytti overvektige medlemmer i Vektklubb.no har i vår arrangert sin egen slankekonkurranse.
Foto: Pål Terje Støtvig- Jeg føler at jeg er blitt den mammaen jeg hadde lyst til å bli. Nå kan jeg være med på ting. Når datteren min sykler, går eller jogger jeg ved siden av, og så driver vi med hest sammen. Jeg har mer energi og overskudd, og kan være til stede for henne på en helt annen måte, sier Merete Bonstad (28). Her med datteren Adriane (6) og hesten Stjerna.
FØR: Her er Merete fotografert da hun veide cirka sytti kilo mer enn i dag.
Anders Lindås dro i gang og administrerte slankekonkurransen.
Merete føler at hun har fått tilbake livet sitt.
Ann Kristin Simonsen har bestemt seg for å å bli med i sesong 2 av konkurransen også.
Merete Bonstad (28) fra Skien gikk seirende ut av konkurransen, som medlemmene kalte VKs Biggest Loser, med et vekttap på over tolv prosent av egen kroppsvekt.
- Det var kjempegøy å vinne, og konkurransen var veldig motiverende for meg, forteller hun.
LES: Med hjelp fra Vektklubb.no gikk mor og sønn ned 30 kilo!
I løpet av den tolv uker lange konkurransen tok hun av litt over elleve kilo. Men dette er bare småtterier for henne: De siste fem årene har hun sakte men sikkert kvittet seg med hele sytti kilo overvekt.
- Samtidig med at konkurransen ble utlyst, fikk jeg beskjed om at jeg hadde fått innvilget operasjon av overflødig hud på magen, men jeg måtte først gå ned noen kilo til i vekt. Da våknet konkurransedyret i meg, forteller Merete.
Dro det hele i gang
I Vektklubb.nos forum kaller han seg Mr.Anderson. I virkeligheten heter han Anders Lindås, er 26 år, og initiativtageren bak konkurransen.
- Jeg ønsket å skape litt engasjement rundt den ukentlige veiingen i klubben, og skrev et innlegg i forumet der jeg foreslo å starte en Biggest Loser-konkurranse. Plutselig var det femti, seksti svar på innlegget, og vi ble enige om reglene, forteller Anders Lindås.
LES OGSÅ: Ikke dropp sjokoladen når du skal ned i vekt
Ved oppstart var åtti medlemmer med, delt i grupper på ti. Etter hvert falt noen fra, men om lag sytti mennesker fullførte konkurransen. Hver uke meldte de inn vekten til sin gruppeleder, som så regnet ut vektnedgangen i prosent, og lagde rapporter som ble publisert i forumet.
Den med minst prosentvis vektnedgang i hver gruppe ble stemt ut, men fortsatte likevel å rapportere vekten sin. De utstemte konkurrerte nemlig om å komme til finalen som et såkalt «wild card». Finalen gikk over tre uker. De ni finaledeltagerne tok av til sammen hele 81 kilo i løpet av konkurransen.
Konkurransen hadde verken en kikke- eller en trynefaktor, mener Lindås.
Les flere inspirerende historier om Vektklubb-medlemmer som lykkes her.
- Den pågikk bare i forumet, der folk bruker kallenavn i stedet for eget navn, og var bare for medlemmene i Vektklubb.no. Jeg har fått masse hyggelige tilbakemeldinger fra folk som synes det var gøy og inspirerende å være med, sier Anders.
Hver gruppe var flinke til å motivere hverandre, forteller han.
Selv lyktes han ikke særlig godt, og gikk bare ned cirka ett kilo i løpet av konkurransen.
Med mål i sikte
Vinneren Merete Bonstad, derimot, er nå nærmere sitt mål enn noensinne. For fem år siden veide hun hele 154 kilo. Hun var ensom, og opplevde både at folk snakket om henne bak ryggen hennes, og kikket rart på henne.
- Da jeg bestemte meg for å gå ned i vekt, var tankene mine at jeg ønsket meg et normalt liv. Jeg hadde blitt mamma, men orket ikke å leke med datteren min uten å bli sliten. Det var flere ting jeg ikke kunne være med på, sier Merete.
Les flere inspirerende historier om Vektklubb-medlemmer som lykkes her.
Hun begynte å lese seg opp på litteratur om sunn vektnedgang, kjøpte seg en ellipsemaskin, og satte seg som mål å bruke veldig god tid på å gå ned i vekt.
- I begynnelsen trente jeg på maskinen i ti minutter hver dag, og ble skikkelig sliten. Så endret jeg kostholdet mitt totalt. Å gå så mye ned i vekt som jeg har gjort, er ikke noe som skjer av seg selv. Det er beinhard jobbing hele veien, og det føltes til tider nesten som om jeg slåss med meg selv. Det sies at det er menneskelig å feile, men jeg lærte noe hver gang.
Vennene sa de tøffe tingene
Merete forteller at hun har hatt verdens beste venner i prosessen.
- Når jeg har vært i ferd med å gi opp, har de gitt meg et spark bak. Jeg ble fornærmet i begynnelsen, det var så følsomt og jeg var jo så stor, men etter hvert var det bare godt at de fulgte meg opp og ba meg holde meg selv i tøylene. Vi hadde snakket sammen på forhånd om at jeg ville at de skulle gjøre det, hvis ikke hadde de jo ikke våget å være så direkte. Å få slike påminnelser kan til tider fortsatt være litt sårt, men jeg vet jo at de har rett. Hadde jeg ikke hatt dem, ville jeg ikke klart å gjennomføre.
Da Biggest Loser-konkurransen dukket opp i forumet, hadde Meretes vekt stått på stedet hvil i lang tid. Konkurransen ble en perfekt utfordring.
LES: Her er badetøyet for normale kropper
- Det var så fantastisk bra å komme i gang igjen med vektreduksjonen. Konkurransen gjorde at jeg begynte å trene maksimalt, og skjerpet kostholdet mitt skikkelig. Nå som jeg har tatt av den nødvendige overvekten, skal løshuden opereres bort i september. Nå føler jeg at jeg får betaling for strevet. Jeg er nok mer motivert nå enn jeg kanskje har vært noen gang, nå som jeg er i nærheten av å nå målet jeg satte meg for fem år siden.
- Fikk drahjelp
En annen som lot seg inspirere av konkurransen, er Ann Kristin Simonsen.
- Jeg ble med for å få litt drahjelp, sier Ann Kristin. Hun var leder for en av gruppene, og kom til finalen...
- Jeg gikk ned ti kilo i løpet av konkurranseperioden, og er kjempefornøyd! Du får litt ekstra press på deg, og får lyst til å prestere. Det var kjempegøy å være med. I puljetråden i forumet forsøker man å motivere hverandre, og gi hverandre tips og råd. I min gruppe ble vi veldig sammensveiset, og heiet hverandre fram, sier hun.
I Vektklubb.nos forum starter VKs Biggest Loser sesong 2 mandag 16.august. I skrivende stund har over 110 medlemmer meldt seg på.
- Det var kjempegøy å vinne, og konkurransen var veldig motiverende for meg, forteller hun.
LES: Med hjelp fra Vektklubb.no gikk mor og sønn ned 30 kilo!
I løpet av den tolv uker lange konkurransen tok hun av litt over elleve kilo. Men dette er bare småtterier for henne: De siste fem årene har hun sakte men sikkert kvittet seg med hele sytti kilo overvekt.
- Samtidig med at konkurransen ble utlyst, fikk jeg beskjed om at jeg hadde fått innvilget operasjon av overflødig hud på magen, men jeg måtte først gå ned noen kilo til i vekt. Da våknet konkurransedyret i meg, forteller Merete.
Dro det hele i gang
I Vektklubb.nos forum kaller han seg Mr.Anderson. I virkeligheten heter han Anders Lindås, er 26 år, og initiativtageren bak konkurransen.
- Jeg ønsket å skape litt engasjement rundt den ukentlige veiingen i klubben, og skrev et innlegg i forumet der jeg foreslo å starte en Biggest Loser-konkurranse. Plutselig var det femti, seksti svar på innlegget, og vi ble enige om reglene, forteller Anders Lindås.
LES OGSÅ: Ikke dropp sjokoladen når du skal ned i vekt
Ved oppstart var åtti medlemmer med, delt i grupper på ti. Etter hvert falt noen fra, men om lag sytti mennesker fullførte konkurransen. Hver uke meldte de inn vekten til sin gruppeleder, som så regnet ut vektnedgangen i prosent, og lagde rapporter som ble publisert i forumet.
Den med minst prosentvis vektnedgang i hver gruppe ble stemt ut, men fortsatte likevel å rapportere vekten sin. De utstemte konkurrerte nemlig om å komme til finalen som et såkalt «wild card». Finalen gikk over tre uker. De ni finaledeltagerne tok av til sammen hele 81 kilo i løpet av konkurransen.
Konkurransen hadde verken en kikke- eller en trynefaktor, mener Lindås.
Les flere inspirerende historier om Vektklubb-medlemmer som lykkes her.
- Den pågikk bare i forumet, der folk bruker kallenavn i stedet for eget navn, og var bare for medlemmene i Vektklubb.no. Jeg har fått masse hyggelige tilbakemeldinger fra folk som synes det var gøy og inspirerende å være med, sier Anders.
Hver gruppe var flinke til å motivere hverandre, forteller han.
Selv lyktes han ikke særlig godt, og gikk bare ned cirka ett kilo i løpet av konkurransen.
Med mål i sikte
Vinneren Merete Bonstad, derimot, er nå nærmere sitt mål enn noensinne. For fem år siden veide hun hele 154 kilo. Hun var ensom, og opplevde både at folk snakket om henne bak ryggen hennes, og kikket rart på henne.
- Da jeg bestemte meg for å gå ned i vekt, var tankene mine at jeg ønsket meg et normalt liv. Jeg hadde blitt mamma, men orket ikke å leke med datteren min uten å bli sliten. Det var flere ting jeg ikke kunne være med på, sier Merete.
Les flere inspirerende historier om Vektklubb-medlemmer som lykkes her.
Hun begynte å lese seg opp på litteratur om sunn vektnedgang, kjøpte seg en ellipsemaskin, og satte seg som mål å bruke veldig god tid på å gå ned i vekt.
- I begynnelsen trente jeg på maskinen i ti minutter hver dag, og ble skikkelig sliten. Så endret jeg kostholdet mitt totalt. Å gå så mye ned i vekt som jeg har gjort, er ikke noe som skjer av seg selv. Det er beinhard jobbing hele veien, og det føltes til tider nesten som om jeg slåss med meg selv. Det sies at det er menneskelig å feile, men jeg lærte noe hver gang.
Vennene sa de tøffe tingene
Merete forteller at hun har hatt verdens beste venner i prosessen.
- Når jeg har vært i ferd med å gi opp, har de gitt meg et spark bak. Jeg ble fornærmet i begynnelsen, det var så følsomt og jeg var jo så stor, men etter hvert var det bare godt at de fulgte meg opp og ba meg holde meg selv i tøylene. Vi hadde snakket sammen på forhånd om at jeg ville at de skulle gjøre det, hvis ikke hadde de jo ikke våget å være så direkte. Å få slike påminnelser kan til tider fortsatt være litt sårt, men jeg vet jo at de har rett. Hadde jeg ikke hatt dem, ville jeg ikke klart å gjennomføre.
Da Biggest Loser-konkurransen dukket opp i forumet, hadde Meretes vekt stått på stedet hvil i lang tid. Konkurransen ble en perfekt utfordring.
LES: Her er badetøyet for normale kropper
- Det var så fantastisk bra å komme i gang igjen med vektreduksjonen. Konkurransen gjorde at jeg begynte å trene maksimalt, og skjerpet kostholdet mitt skikkelig. Nå som jeg har tatt av den nødvendige overvekten, skal løshuden opereres bort i september. Nå føler jeg at jeg får betaling for strevet. Jeg er nok mer motivert nå enn jeg kanskje har vært noen gang, nå som jeg er i nærheten av å nå målet jeg satte meg for fem år siden.
- Fikk drahjelp
En annen som lot seg inspirere av konkurransen, er Ann Kristin Simonsen.
- Jeg ble med for å få litt drahjelp, sier Ann Kristin. Hun var leder for en av gruppene, og kom til finalen...
- Jeg gikk ned ti kilo i løpet av konkurranseperioden, og er kjempefornøyd! Du får litt ekstra press på deg, og får lyst til å prestere. Det var kjempegøy å være med. I puljetråden i forumet forsøker man å motivere hverandre, og gi hverandre tips og råd. I min gruppe ble vi veldig sammensveiset, og heiet hverandre fram, sier hun.
I Vektklubb.nos forum starter VKs Biggest Loser sesong 2 mandag 16.august. I skrivende stund har over 110 medlemmer meldt seg på.
- Biggest Loser på TV
- TV-showet «The Biggest Loser» har vært vist i over 90 land, og 25 land har laget egne versjoner. Konseptet startet på TV-stasjonen NBC i USA i 2004, og har nå gått i ni sesonger.
- I Norge ble programmet kalt Slankekrigen, og gikk på TVNorge i bare en sesong i 2005 med Trine Grung som programleder. Ifølge Grungs blogg ble programmet nedlagt fordi det var for dyrt å produsere.
- Her i Norge er programmer av denne typen blitt møtt med kritikk blant annet fra Serena Tonstad, overlege og fedmeekspert ved Ullevål universitetssykehus, fordi deltagerne ikke følges opp.
Alt dette får du som medlem i Vektklubb.no
Klikk på hvert av punktene nedenfor for å lese mer om hva Vektklubb.no tilbyr:
1. Hjelp med din vektprofil
2. Egne menyer
3. Inspirerende oppskrifter
4. Personlig dagbok
5. Treningsprogram
6. Smarte verktøy
7. Diagrammer som guider deg på rett vei
8. Eksperthjelp
9. Nye bekjentskaper og oppbacking fra andre medlemmer
Bli medlem i dag!
Med hjelp fra Vektklubb.no kan du ta av inntil 1 kg pr. uke, og komme i bedre form.
Vår metode er sunn, naturlig og enkel.
BMI-kalkulator
Legg inn din høyde og vekt og sjekk om du trenger å gå ned i vekt.
Medlemskap og priser
- 3 mnds medlemskap: kr 399,-
- 6 mnds medlemskap: kr 499,-
- 12 mnds medlemskap: kr 649,-
