Inspirasjonshistorier
-
Geir-Olav (44) gikk ned 40 kilo!
Geir-Olav Andresen fra Arendal satt mye i godstolen og følte seg slapp. Nå trener han fire, fem ganger i uka, og har fått mye mer energi.
- Man trenger ikke å kutte ut matvarer -
Silje (29): Ble kvitt mammakiloene
Silje Marie Femtegjeld (29) fra Halden gikk ned fem kilo på åtte uker.
- Vektklubb-opplegget var kjempeenkelt! -
Hanne (22): - Det smarteste jeg har gjort
Hanne Fagerjord Karlsen fra Tromsø begynte å legge på seg da hun flyttet hjemmefra for å studere. I stedet for å spise sunn mat, satt hun mye i ro foran PC'en og spiste godteri.
Nå har Hanne begynt å jogge, og har tatt av 13 kilo! -
Inger (46): Måtte bytte ut hele garderoben
I fjor høst gikk Inger Strømme rundt i Bergen og lette etter noe å ha på seg til julebordet. I vanlige butikker fant hun ingen ting som passet, og måtte til gå til en butikk for stor mote.
- Nå kommer jeg inn i størrelse medium og large! -
Hild Mari (28): - Mye lettere enn jeg trodde
Hild Mari Sævik (28) fra Askim har brukt det siste året godt: Hun har gått ned 24 kilo, og kommet i mye bedre form. - Jeg har grått mine modige tårer -
Line (37): Gikk ned 16 kilo
Line Røsland Johansen (37) fra Kongsberg har tatt av hele 16 kilo siden januar. - Alt føles veldig positivt! Jeg er utrolig mye sprekere, og har mer energi, sier hun. - Kunne ikke trene i begynnelsen -
Cathrine (24): - Det beste er at jeg føler meg så bra hele tiden!
Cathrine Skovgaard Moe (24) hadde blitt enig med seg selv at etter graviditeten var hun nødt til å gjøre noe for å føle seg bedre. - Jeg føler at livet er veldig lyst for tiden. -
Gikk ned, så til topps!
Da Mai-Britt Pedersen (56) meldte seg inn her i Vektklubb.no for to år siden, satte hun seg et mål: Dersom hun klarte å nå vektmålet sitt, ville hun gå til toppen av Kilimanjaro. Les om Mai-Britts kamp mot ryggsmerter og ekstrakilo -
Tone har gått ned 24 kilo
Tone Stenbek (41) fra Fredrikstad meldte seg inn her i Vektklubb.no i mars i 2007. Etter et drøyt år ble hun ikke bare blitt mye lettere, hun har også blitt kvitt de fleste av sine revmatiske plager, og har trent seg sterk og utholdende. Fikk god hjelp fra mine søstre -
Bente har gått ned 30 kilo!
Bente Kove Størseth (48) fra Trondheim fikk et brev fra legen hvor det sto "Ganske overvektig". Dette ble en vekker for Bente og hun meldte seg inn i Vektklubb.no. Bente har nå gått ned 30 kilo. Nå gå trappene lettere -
Jannicke (26): Ned 15 kg til bryllupet
Jeg trodde at jeg kom til å være mye sulten, men det har jeg ikke vært. Men det er klart, for å gå ned ett kilo i uken, må du ville det veldig. -
Elin (32): Ned 32 kilo på ett år!
Elin Esperås fra Vegårshei har hatt et begivenhetsrikt år. Tobarnsmoren har i løpet av ett år kvittet seg med hele 32 kilo, og fått en aktiv livsstil som gir henne nye krefter. - Det var enklere enn forventet -
Hege: Ti kilo ned på fire måneder!
Hege Semb Hauknes (22) ønsket å gå ned ti kilo i vekt og komme i bedre form. Det har hun klart på fire måneder, og føler seg nå mer opplagt og mindre oppblåst. - Før sovnet jeg alltid i timene på skolen, det har jeg sluttet med, sier Hege. Nå er hun stolt av midjen sin -
- Ned 27 kilo!
-
-
Ned 23 kilo
Cindy Gutierrez Hegland (25) fra Lillesand har klart å gå ned 23 kilo i vekt etter å ha skaffet seg selv gruppepress. – Da jeg bestemte meg for å ta tak i vektproblemet mitt, gjorde jeg alle rundt meg klar over det, og fikk på den måten et press som har virket forpliktende og motiverende på meg, forteller Cindy. Gruppepresset hjalp meg -
- Henter støtte fra andre
Anne Müller (23) fra Jæren har nådd målet hun satte seg da hun meldte seg inn her i Vektklubb.no. Råd, motivasjon og støtte fra andre medlemmer i forumet har vært viktige suksessfaktorer, forteller hun. - Har minsket 30 cm etter at vektnedgangen stoppet opp -
Fant tonen på tur
Marit og Morten Bech Olsen skiftet ut TV-titting i sofakroken med raske spaserturer, og etter bare fire måneder var resultatene synlige: De tok av hele 36 kilo i vekt, kom i bedre form, og kom hverandre nærmere. - -På turene får vi tid til å snakke sammen -
Søstrene ble slanke sammen
Søstrene Gine Haug og Lone Stensvik fra Lofoten har tilsammen gått ned 29 kilo i løpet av 2007. Nå er de sprekere enn noensinne, og orker mer i hverdagen.- - Vi har fått god støtte i forumet -
Snart halvveis til mål
Randi Krog Belseth (35) hadde hele femti kilo å gå løs på da hun meldte seg inn i Vektklubb.no. - Man klarer ikke å gå ned om man tenker på hvor mange kilo man skal ta av, mener hun. Fokuserer på ett kilo av gangen, og har nå tatt av 22 kg! -
Ned 69 kilo!
Gitte og Jarle Flaen meldte seg inn i Vektklubb.no den første januar, og har virkelig klart å innfri sine nyttårsløfter! Nå har de tatt av hele 69 kilo i vekt, og fått større livsglede. Vi var så tunge at vekten begrenset oss -
Snudde livet opp ned
Etter bare tre og en halv måneds medlemskap i Vektklubb.no, har Bodil Kvalevåg (52) fra Bergen praktisk talt snudd livet på hodet. Hun er ikke bare sprekere og slankere, men også mye sunnere. Nå kan jeg stå på hodet igjen! -
Byttet sauser og sjokolade
Anita Grovassbakk (41) har gjort små endringer i kostholdet sitt etter at hun ble medlem her i Vektklubb.no. Blant annet byttet hun ut bearnaisesaus med peppersaus, og melkesjokolade med nonstop. Nå veier hun 16 kilo mindre -
- Blitt glad i å jogge
For to år siden hadde Ann-Kristin Johansen (33) fra Helgeland aldri drømt om at hun skulle bli en person som kunne jogge i en times tid - og nyte det. Den gang veide hun 108 kilo, og røykte. Nå har hun bevist for seg selv at alt er mulig! - Blitt glad og fornøyd kone og mor -
Fått mer tro på livet
Marius Ward Follevåg (32) fra Telemark har siden september i fjor snudd opp ned på livsstilen sin. Da han ble bedt om å være ryggmargsdonor, oppdaget han at han veide mye mer enn han trodde. - Jeg trodde jeg bare hadde noen kilo for mye -
Grethe tar alltid trappen!
Grethe Nes (51) ønsket å gå ned i vekt, men på en måte som gjorde at hun kunne leve normalt, og uten å bli hverken treningsnarkoman eller sær i matveien. Etter bare åtte måneder nådde hun målet sitt. Begynte å gå til og fra jobb -
Sonja og Jan Erik ned 19 kilo hver!
Samboerparet Sonja Andersen og Jan Erik Henriksen meldte seg inn i Vektklubb.no for nøyaktig ett år siden. Nå har de kvittet seg med 19 kilo hver - og er blitt mye sprekere. - Også romantikken er blitt bedre! -
Mor og datter ned 48 kilo!
Lisbeth Gjøvland og datteren Mona Gjøvland Hals har tilsammen gått ned 48 kilo siden mamma Lisbeth meldte seg inn i Vektklubb.no i januar. - Å være to som motiverer og støtter hverandre, har vært viktig, sier de to. -Utrolig god følelse! -
- Sluttet å fråtse
Før lå jeg rett ut og fråtset i snop og sjokolade. Nå trener jeg minst fem ganger i uka, og spiser sunt. Jeg vil ikke bli den late i vennegjengen som ikke orker noen ting, sier Tove Kathrine Knutsen. Tove har kvittet seg med ti kilo fett til nå -
- Ville bli en sprek 40-åring
Grete Olsen Bye (39) fra Lillehammer satte seg i januar 2006 et klart mål: Hun ville lære seg å like å trene! Snart ett år senere er hun sprekere enn noensinne, og tyve kilo lettere. Jeg nekter meg ikke noe -
- Spiste hele tiden
Vibeke Hausberg (25) fra Os utenfor Bergen veide 107 kilo da hun i januar i år meldte seg inn i Vektklubb.no. Nå har hun nådd målvekten sin, blant annet ved hjelp fra en ny venninne hun har møtt i forumet, som hun har "konkurrert" med hele veien. - Deilig å føle seg sterk! -
Nå kan Jorunn kaste medisinene
Jorunn Jensen (37) fra Vestfold hadde hatt høyt blodtrykk i fire år da hun meldte seg inn i Vektklubb.no. Etter å ha tatt av mange overflødige kilo, kunne hun i sommer slutte helt med medisinene. - - Jeg hadde mange uvaner -
Syklet Norge på langs
Halvor Brosvik (48) meldte seg inn i Vektklubb.no i april. Etter drøye tre måneder i klubben – og heftig treningsinnsats – syklet han i sommer Norge på langs! - - En fantastisk tur som jeg anbefaler alle -
- Fått større tro på meg selv
I juni i fjor hadde Anita Nygård (21) fra Sokndal i Rogaland fått nok: Hun meldte seg inn i Vektklubb.no, og bestemte seg for å gå ned tyve kilo. Nå har hun lykkes, og fått økt tro på egne muligheter. - En styrke å si nei -
- Livet er blitt lettere!
På et drøyt år har Birgitte Lange fra Molde tatt av 21 kilo. Nå kan hun lett jogge en helt klokketime, mens hun i fjor sommer ble andpusten bare av å gå opp en trapp. - - Har ikke angret på at jeg meldte meg inn -
- Lettere å gå ned enn jeg trodde
Lise Gulli Geitanger (46) fra Hordaland la på seg cirka ett kilo i året siden hun fikk sitt første barn for over tyve år siden. Sommeren 05 sa hun stopp; nå fikk det være nok! Nå har hun tatt av 14 kilo, og funnet matchvekten. - Jeg har spist is nesten hver dag! -
- Spiste dobbelt så mye før
Hilde Longva (23) fra Kristiansund har tatt av 16 kilo, og har fortsatt 19 kilo igjen før hun er i mål. Men allerede nå merker hun stor forskjell på formen og humøret. Hun er kjempefornøyd med hva hun har oppnådd til nå. - Jeg ser på mitt prosjekt som en varig livsstilsendring! -
De har tatt av 199 kilo!
Disse fem tilhører en gjeng på 12 Vektklubb-medlemmer som tilsammen har tatt av hele 199 kilo! Noen av dem er "ferdig slanket", mens andre er på god vei mot sitt vekt-mål. Noen få kilo ned gir stor helsegevinst! -
Å få barn ble en vekker
Ole Martin Davidsens foreldre døde av hjertesykdom som følge av livsstil og overvekt. Da Ole Martin fikk barn selv, ble han motivert til å leve sunnere. Han har gått ned 18 kilo siden januar. Har aldri vært i så god form som nå. -
- Har fått bedre helse
I februar i fjor hadde Eva-Lill Lambrechts (26) for høye kolesterolverdier. Etter at moren hennes fikk hjerteinfarkt, bestemte Eva-Lill seg for å legge om livsstilen. Nå er hun 12 kilo lettere, og kan løpe etter bussen uten å få pusteproblemer. -Jeg er imponert over forumet -
30 kilo lettere!
Marita Måseidvåg (40) fra Høyanger i Sogn og Fjordane har tatt av 30 kilo det siste året. Før drakk hun opp til tre liter Pepsi hver dag - og spiste mye sjokolade. Nå går hun med staver annenhver dag uansett vær - og har sluttet å drikke sukkerholdig brus. La på seg etter fire svangerskap -
Jan har gått ned 24 kilo
Jan Tjerbo fra Rakkestad i Østfold er glad i kaker, wienerbrød og sjokolade. Han har lykkes med å legge om livsstilen, og velger nå sunnere og magrere matvarer. Har sluttet med smør på brødskiva -
- Nesten ubeskrivelig godt!
Knut Magerholm (33) fra Sotra i Hordaland mener at å gå ned i vekt handler om holdning. - For meg er det viktig å tenke på at livsstilsendringen min ikke er en kortvarig kur for å bli kvitt et problem. Selvtilliten er blitt større -
- Følg ditt eget tempo
Eva Moland (47) fra Porsgrunn har tatt av i snitt et halv kilo i uken siden hun meldte seg inn i Vektklubb.no. - Bruk den tiden du trenger. Når vekten har stått stille, har jeg fått god støtte i forumet, forteller hun. Finn støtte fra andre i samme situasjon -
- Alt er blitt lettere
Turid Christiansen (64) fra Halden har gått ned 12 kilo, og synes at alt er blitt lettere. Ikke bare i forhold til å finne klær hun liker, men i forhold til å trene og være aktiv. Jeg føler meg mye bedre nå -
Både Marit og mannen har gått ned i vekt
Som en bieffekt av at Marit Roseth meldte seg inn i Vektklubb.no har mannen hennes tatt av seg sju-åtte kg. Marit har selv gått ned litt over 12 kg på fem måneder. Jeg er kjempefornøyd! -
- Formen er mye bedre
Trine Jørgensen (41) fra Sørumsand i Akershus har på fire måneder tatt av 16 kilo med hjelp fra Vektklubb.no. Nå er hun i bedre form enn på lenge. Har ikke slanket meg -
- Spiste feil mat
Jan Erik Groos (39) fra Grimstad har trent i flere år, men treningen hjalp ikke på vekten fordi han spiste feil mat. Nå har Jan Erik lært mye om riktig kosthold. - Til denne tjenesten har jeg tilgang hele døgnet, hvor som helst i verden, noe som er bra fordi jeg reiser mye, sier han. Har tatt av 14 kilo på fem måneder -
- La på meg etter graviditet
Ann-Christin Rud (26) fra Mjøndalen utenfor Drammen beholdt kiloene hun la på seg i forbindelse med graviditeten - helt til hun i september i fjor meldte seg inn i Vektklubb.no. Nå har hun tatt av ti kilo, og er på god vei mot målet sitt. Nå begrenser jeg godterispisingen -
- Må ikke sulte for å gå ned i vekt
- Man må ikke sulte og lide for å gå ned i vekt. Jeg har spist med god og mett på vanlig mat og likevel gått ned over 20 kg, sier Anne-Marie Knudsen. Hun er nå sju kg fra målet sitt. Har slitt med overvekt i 30 år -
Farvel til cola, pølser og wienerbrød
- Pølser, wienerbrød og cola rører jeg ikke lenger, og jeg savner det heller ikke, sier Harald Stordahl. Etter et halvt år i Vektklubb, er han 20 cm smalere rundt midjen og 20 kg lettere. Har ikke vært i bedre form på 15 år -
Justerte kostholdet, gikk ned 15 kg
- Jeg har ikke lagt om kostholdet, bare gjort noen små justeringer, sier Torild Bonde. Etter at hun meldte seg inn i Vektklubb.no 31. august, har hun tatt av 15 kg. Skal ned fem kg til før mars -
- Nye fristelser hver dag
Fem dager i uka lager Aina Leivseth de lekreste retter. Likevel har den 30 år gamle kokken tatt av seg 15 kg i løpet av 23 uker! I slutten av mai i år veide Aina 98 kg. Nå veier hun 83. Målet er å ta av seg 17 kg til, innen midten av april. - Jeg vil ikke være så stor og tung som jeg var -
- Vil under 100 kg før jul
Da Henning Larsen startet i Vektklubb.no veide han 108,8 kg. I løpet av vel en måned er han blitt seks kg lettere og han har måttet spenne inn beltet flere hakk. Målet hans er å komme ned i 98 kg før jul og kanskje ned i 90 på vårparten. - Vektklubb er bedre enn forventet -
- Vektklubb.no passer min hverdag
- Vektklubb.no kan jeg følge enten jeg er i Kina eller Norge. Fleksibiliteten er utrolig viktig for meg, sier forretningsmannen Jan Erik Groos som har hele verden som arbeidsfelt. I løpet av de sju uker har han tatt av over ti kilo. Tok av ti kg på sju uker -
Per drømmer om sommer og strandliv
Neste sommer skal jeg ligge på stranda å sole meg, bade og leke i vannet med sønnen min, sier Per Anders Holberg drømmende. Han har hatt komplekser over vekten sin bestandig, men nærmer seg nå målet på 86 kilo. Veide 107 kilo i mai. -
Møter sommeren i sprekere kropp
- Å vise frem en kvapsete kropp er ikke så veldig gøy. Nå, etter at jeg har gått ned 15 kilo, gleder jeg meg til å gå i sommerklær, forteller Lena Devik. Spiser helt vanlig mat. -
Ashild er stolt av seg selv!
-Nå kan jeg komme inn i størrelse 42, og jeg synes jeg er kjempefin. Det er helt fantastisk, sier Åshild Lindø. Hun har gått ned 15 kilo siden hun startet i Vektklubb.no. Før var blodtrykket for høyt -
Hilde tok av 26 kilo
I fjor sommer veide Hilde Larsen fra Larvik nitti kilo, og var i så dårlig form at hun trodde at hun kom til å besvime av utmattelse dersom hun våget seg til å trene på et treningssenter. Derfor begynte hun i det små - på en ergometersykkel på soverommet. Nå er Hilde både slank, sprek og glad! -
12 kilo på 12 uker
- Det er kjempemotiverede å ha tatt av så mye på så kort tid, sier Bente Torkildsen fra Jondal i Hordaland. Hun har tatt av 12 kilo på like mange uker. Bente kjenner godt at hun er blitt lettere: -Jeg kjenner det best på pusten, den er blitt utrolig mye bedre. Og så er jeg i mye bedre humør. Les om Bentes vei mot målet -
Unni dro i gang 20-kiloklubben
Her er Unni Esp - kvinnen som har startet en "klubb i klubben" her i Vektklubb.no. Gjengen teller nå 150 stykker, og de har store planer for fremtiden... Selv har Unni gått ned ti kilo på ti uker. Les mer om Unni og 20-kilosklubben her -
Gikk ned 45 kilo - har holdt vekten i tre år
- Det er et slit å gå ned mange kilo, men det er mye vanskligere å holde vekten etterpå, sier 31 år gamle Christin Davidsen. -Det nytter ikke å ta en slankekur og tro at du skal holde vekta ved å spise slik du gjorde før kuren. Har du anlegg for å legge på deg må du lære deg å ta valg ut fra det, sier Christin. Slik har Christin greid å holde vekten i tre år -
Siv Malén: - Flere tar kontakt nå
- Nei, jeg er ikke gravid. Jeg er bare feit, har Siv Malén Murberg (36) fra Alta i Finnmark svart flere ganger på spørsmål om hvor mange måneder hun var på vei. Nå har hun gått ned 25 kilo, og føler at hun møtes med en annen holdning. Les Siv Maléns opplevelse av å bli 25 kilo lettere -
Henny Helene (57): Følte seg for tung til å trene
Henny Helene Hennes (57) fra Stord følte seg for tung til å trene, men legen oppfordret henne til å gjøre noe med vekten sin. – Datteren min ble lei av at jeg klagde over hvor tung jeg var, og dro meg med på treningssenteret, forteller Henny Helene. Alder er bare et tall
Sjekk din BMI!
