VK-kokken
Tommy Østhagen
Tommy Østhagen er Vektklubb.nos helsekokk, og han skriver hver fredag om hvordan du kan få mager mat til å smake godt. Østhagen er tidligere Norgesmester i kokkekunst, og har skrevet flere kokebøker.
-
Valentine`s festmeny
Serverer du denne, har du flaks om du får fortsette som singel. -En høytidsdag for flørting. Les hele saken her -
Ovnsbakt laks
Fisken som gleder mange ganger Jeg vet ikke hva som er best med laksen. Den er fabelaktig morsom å fiske, den smaker usannsynlig godt, og så er den fordundre meg sunn også! Les hele saken -
Omelett
Kom høna eller egget først? Aner ikke. Men jeg er overbevist om at omeletten kom like etterpå. Les hele saken -
Soppsuppe
Bestefar tok med soppen til soppen. Jeg er en stor soppelsker. Det takker jeg bestefaren min for. Les hele saken -
Wok med svinekjøtt og nudler
- Gi meg en middag, og det litt brennkvikt! Wok er turbosteking. Kutt ingrediensene i jevnstore biter og wok på høy varme. Denne retten byr på både salte og søte smaker. Les hele saken -
Panna Cotta
Bær er stappfulle av antioksidanter og andre sunne stoffer. Passer fint som base i søte desserter. Les hele saken -
ANDRE OPPSKRIFTER PÅ VEKTKLUBB
Burritos med kyllingkjøttdeig
Gjør helgematen sunnere med naturlig mager kyllingkjøttdeig. Rask, enkel og smakfull middag som passer for alle. Se oppskriften her -
Bringebæriskake
Hjemmelaget fruktis er deilig, delikat og full av sunne ingredienser! I tillegg er den mager, og hjelper deg å holde vekten. Disse delikatessene kan du servere med den aller beste samvittighet. Isen er full av vitaminer og antioksidanter, og inneholder lite sukker og fett. Se oppskrift her -
Frukter med vaniljekesam
Enklere blir det ikke. Kutt opp din favorittfrukt og server med litt vaniljekesam. Søtt, sunt og enkelt. Passer også fint som hverdagskos. Se oppskriften her -
Eplesufflé med vanilje
Vi har alle behov for å spise gode, små desserter. Planlegg litt i forkant, så blir det lettere å holde seg til kaloribudsjettet. Epler er en fantatisk frukt med masse frisk smak. Se oppskriften her
Sjekk din BMI!
