Eplesufflé med vanilje
Kilde: Vektklubb.no
Tilberedningstid: 25 minutter
Porsjoner: 4
Du trenger dette:
250 gram eplemos m/biter lett (Nora)
5 stk eggehvite
50 gram melis
1 stk vaniljestang
1 ts Vita Hjertego' myk plantemargarin til smøring av formene
Slik gjør du det:
Du kan bytte ut epler med annet syltetøy i denne oppskriften.
Forvarm ovnen til 170 grader. Del vaniljestangen på langs, skrap ut frøene og bland inn i syltetøyet. Bruk ca. 10 cm store former og smør dem med margarin.
Pisk eggehvitene til de er så stive at du kan snu bollen uten av det faller ut. Ha i melisen og pisk litt til. Bland litt og litt inn i syltetøyet.
Ha røren i former, skrap av toppene så de blir flate og dryss over melis. Stek dem i ovnen i ca. 18 minutter. Server straks.
Sjekk din BMI!