Lukk
Vektklubb
Logg inn
Meny
Forside
ANNONSE:
Bli medlem
Start i dag!
3 måneder:
kr 439,-
KJØP
6 måneder:
kr 549,-
KJØP
12 måneder:
kr 719,-
KJØP
Gå ned i vekt på den sunne måten!
Hva får jeg som medlem i Vektklubb?
Henvist til en bedre livsstil
Slik kan du møte
ferieutfordringene
Hjemmelaget nøttesmør
Tips for å holde deg mett
Tips til treningsmotivasjon
Så mange kalorier er
det i kafékaffen
Unngå denne diettfellen
Styrkeøkt på sofaen
S
unne mellommåltider
Yoga på 1-2-3
Kom i gang på treningssenter
Stress ned med løping
Slik danner du vaner som varer
Fem øvelser for å bli skisterk
Grov vegetarpizza
Lag ditt eget sunnere tacokrydder
Slik får du mest ut av langturen
Grønnsaksmos på 1-2-3
Matspaner:
- Et sunnere tacolefsevalg enn mange andre
Så mye snacks får du for 200 kcal
Slik legger du en realistisk
ukeplan for middag og trening
Tre frydefulle vintersalater
Fem populære treningsapper
50 tips til styrkeøkten
Slik kler du deg for trening i kulden
Næringsrike frokoster
Gikk ned 29 kilo:
– Det er matematikk
Så mye må du trene for å
forbrenne snacksen
Sunne kaloribomber
Slik kan du utnytte restematen
Matspaneren:
- Usikker på om de er sunnere enn andre
Sirkeløkt for hele kroppen
Så mye frukt og grønt er 800 gram
Eksperter: Kostholdet viktigere
enn trening for å gå ned i vekt
Grep for å forbedre livsstilen din
Sunn helgemiddag
Beste styrkeøvelsene for
nybegynnere
Slik kan du komme i
gang med treningen
Fem grunner til å spise mer grønnsaker
4 styrkeøvelser som
trener hele kroppen
Matspaner: - Et
sunt
valg for alle
Tips til sunnere innekos
De heteste treningstrendene
Kjøttfri taco
Slik blir du kvitt
treningssenter-skrekken
Slik kan du trene opp viljestyrken
Hjemmelagde grønnsakschips
Smakfull kyllingssalat
Treningsmotivasjon i vintermørket
Dansk studie:
Kolesterolet øker
20 prosent etter jul
Gikk ned 25 kilo: - Alt sitter i hodet
«Finn din treningsform
»
Slik setter du gode mål
Nyt julen uten dårlig samvittighet
Den kalorifattige julematen
Julen kan gi varig økt forbrenning
Slik kan du unngå disse fire julefellene
Nyt julen uten dårlig samvittighet
Så mange kalorier
er det i julematen
Julens flytende kalorier
Havregrøt med smak av jul
Gløgg med
færre kalorier
Så mange kalorier
er det i julekaffen
Matspaner: - Et positivt tilskudd
Ti tips til en lettere jul
Sunnere julegodteri
Sunne alternativer til det søte
Slik kan du spare kalorier på buffé
Krydderkjeks og -kake m
ed færre kalorier
Stopp sjokoladesuget m
ed mager kakao
Ferdig trent på 5, 10
eller 15 minutter
Unngå bollefellen på juleshopping
Julebakst med mindre smør og sukker
Derfor får du søtsug
Hjemmelagde marsbarer
Slankevennlige julekuler
