Start i dag!

  3 måneder: kr ,-
  6 måneder: kr ,-
12 måneder: kr ,-
  

Hva får jeg som medlem i Vektklubb?

  

Så mange kalorier

er det i julekaffen

  

Matspaner: - Et positivt tilskudd 

  

Ti tips til en lettere jul

  

Sunnere julegodteri

  

Sunne alternativer til det søte

  

Slik kan du spare kalorier på buffé

  

Krydderkjeks og -kake med færre kalorier

  

Stopp sjokoladesuget med mager kakao

  

Ferdig trent på 5, 10 eller 15 minutter

  

Unngå bollefellen på juleshopping

  

Julebakst med mindre smør og sukker

  

Derfor får du søtsug 

  

Hjemmelagde marsbarer

  

Slankevennlige julekuler

  

Sunt middagstilbehør

  

Stress ned med løping

  

Ferdig trent på 7-minutter

  

Julens sprekeste kalender

  

Fargerik grønnsaksfest 

  

Fire øvelser for en

sterkere overkropp 

  

Hjemmelagde grønnsaksdipper

  

Vektklubb30:

Grønn start 

  

Slik utvikles det norske kostholdet

  

Vektklubb30:

Dagens mat- og treningsplan 

  

Vektklubb30:

Styrkeøkt med stol

 

  

Vektklubb30:

Mettende smoothie

  

Matspaner:

- Litt mye tilsatt sukker

  

Vektklubb30:

Sunn mandagsmeny

  

Slik vant mor og datter

kampen mot kiloene

  

Hvor lite trening er nok?

  

Vektklubb 30:

Sunn søndagsmeny

  

Derfor trenger du ikke droppe sjokoladen

  

Vektklubb30:

Smakfull lørdag

  

Fem gode grunner til å spise hummus

  

Vektklubb30:

Mettende salatlunsj

  

Hold varmen på løpetur ute

  

Vektklubb30:

Næringsrik start på dagen

  

Slik kan du redusere saltinntaket

  

Vektklubb 30:

Frisk kveldsmat

  

Sunne mellommåltider

  

Vektklubb30:

Tips til mer aktivitet i hverdagen

  

Slik får du god holdning

  

Vektklubb30:

Sunn mandagsmeny

  

20 kalorivennlige matbytter

  

Vektklubb30:

Ukens treningsutfordring

  

Vektklubb30:

Kjøttfri kosemiddag

  

Ta lørdagsgodtet tilbake

  

Vektklubb 30:

Smakfull middagssalat

  

Hjemmelagde proteinrundstykker

  

Vektklubb30:

Næringsrik smoothie

  

Vektklubb30:

Tren hele kroppen med en stol

  

Smeltet ost har ikke flere kalorier

  

Vektklubb30:

Sunt mellommåltid

  

Vektklubb30:

Sunn start på uken

  

Slik gikk Beate ned 35 kilo

 

  

Vektklubb30:

Næringsrik frokost

  

Vektklubb30:

Opp med pulsen på fire øvelser

  

Vektklubb30:

Sunnere pizza og effektiv trening

  

Vektklubb30:

Dagens mat- og trenigsplan

  

Vektklubb30: 
Sunn mat til hele dagen

  

Vektklubb30:

Sunn start på dagen

 

  

Vektklubb30:
Mettende salatmiddag på 1-2-3

  

Vektklubb30:

Dagens treningsutfordring

  

Fem øvelser for å bli skisterk

  

Vektklubb30: 

Sunn lørdagsmiddag

  

Vektklubb30:

Triksene for sunnere taco

  

30 dager med Vektklubb: Dag 1

  

Tar du Vektklubbs utfordring?

  

Skli deg i bedre form

  

Så enkelt kan du spare
hundrevis av kalorier

  

Derfor skal du ikke alltid lytte til kroppen

  

Sunnere pizza

  

Slik motiverer du deg
til å trene på fridager

  

Yoga på 1-2-3

  

Så mange kalorier er det i morgenkaffen

  

Gode tips til snikmosjon

  

Effektiv trening i apparater

  

Hjemmebakte superbrød

  

Matspaner: Sparer 13 kcalpå å velge lettere

  

Slik unngår du middagsfellene

  

Grønnsakssuppe med en vri

  

Derfor holder ikke søndagsturen

  

Vegard Harms tips til livsstilsendring 

  

Få mer ut av gåturen

  

Slik lykkes du med grovere bakst 

  

Derfor får du søtsug

  

Fordelene med å spise frokost

  

Fire råd for et sunnere kosthold

  

Ta økten til nye høyder med trappene 

  

Slik kan du trene deg
opp til boxjump

  

Overvekt gir større risiko for
hjerteinfarkt enn inaktivitet

  

Matspaner: – Dessert som kan
nytes med god samvittighet

  

Sentrumsnære turstier

  

Tre utendørs intervaller for alle

  

Ned i vekt med kveldsmat

  

Slik lager du grønnsaksspagetti

  

Styrkeøvelser for løpere

  

Næringsrik og «crunchy» grøt

  

Matspaner: Like mange
kalorier som i lettmelk

  

Topptur for alle