Lukk
Vektklubb
Logg inn
Meny
Forside
ANNONSE:
Bli medlem
Start i dag!
3 måneder:
kr 439,-
KJØP
6 måneder:
kr 549,-
KJØP
12 måneder:
kr 719,-
KJØP
Gå ned i vekt på den sunne måten!
Hva får jeg som medlem i Vektklubb?
Trapp opp treningen
Slik kan du ta pauser i slankingen
uten å gå opp i vekt
Gikk ned over 30 kilo – og holdt vekten av
Så mye må du trene for å forbrenne snacksen
Så mye proteiner er nok
Effektiv apparattrening
«Kjære treningssenter: Vennligst fjern baderomsvekten»
Matspaner: Så sunn er denne
Bruk naturen som treningssenter
Derfor er trening bra for hjernen
Middager som lager seg selv
Dessert under 200 kcal
Sunt tilbehør som passer til alt
Slik finner du alternative øvelser
Slik kan du justere målene
Spania kåret til det sunneste
landet i verden
Dette skjer når du tøyer
Unngå disse treningssenterfeilene
Sunne hjemmelagde grovbrød
Matspaner: - Passer greit som et kjapt måltid
Slik tar du kontroll over porsjonene
Slik kan du spise billig og sunt
Så mye trening er anbefalt
Slik lykkes du med grovere bakst
Tre intervaller for alle
Fargerik grønnsaksfest
Henvist til en bedre livsstil
Slik kan du møte
ferieutfordringene
Hjemmelaget nøttesmør
Tips for å holde deg mett
Tips til treningsmotivasjon
Så mange kalorier er
det i kafékaffen
Unngå denne diettfellen
Styrkeøkt på sofaen
S
unne mellommåltider
Yoga på 1-2-3
Kom i gang på treningssenter
Stress ned med løping
Slik danner du vaner som varer
Fem øvelser for å bli skisterk
Grov vegetarpizza
Lag ditt eget sunnere tacokrydder
Slik får du mest ut av langturen
Grønnsaksmos på 1-2-3
Matspaner:
- Et sunnere tacolefsevalg enn mange andre
Så mye snacks får du for 200 kcal
Slik legger du en realistisk
ukeplan for middag og trening
Tre frydefulle vintersalater
Fem populære treningsapper
50 tips til styrkeøkten
Slik kler du deg for trening i kulden
Næringsrike frokoster
Gikk ned 29 kilo:
– Det er matematikk
Så mye må du trene for å
forbrenne snacksen
Sunne kaloribomber
Slik kan du utnytte restematen
Matspaneren:
- Usikker på om de er sunnere enn andre
Sirkeløkt for hele kroppen
Så mye frukt og grønt er 800 gram
Eksperter: Kostholdet viktigere
enn trening for å gå ned i vekt
Grep for å forbedre livsstilen din
Sunn helgemiddag
Beste styrkeøvelsene for
nybegynnere
Slik kan du komme i
gang med treningen
Fem grunner til å spise mer grønnsaker
4 styrkeøvelser som
trener hele kroppen
Matspaner: - Et
sunt
valg for alle
Tips til sunnere innekos
De heteste treningstrendene
Kjøttfri taco
Slik blir du kvitt
treningssenter-skrekken
Slik kan du trene opp viljestyrken
Hjemmelagde grønnsakschips
Smakfull kyllingssalat
Treningsmotivasjon i vintermørket
Dansk studie:
Kolesterolet øker
20 prosent etter jul
Gikk ned 25 kilo: - Alt sitter i hodet
«Finn din treningsform
»
