Dagsmenyen som kontrollerer vekten

  

Lag en god og enkel

is i finværet!

  

Bruk en konkurranse for

å motivere deg selv

  

Så mye forbrenner

sommeraktivitetene

  

Matspaneren: Grillrømme

  

Overmodne bananer? Lag noe godt og sunt

  

Sliter du med vond og

oppblåst mage?

  

Megagod mangodessert

til under 100 kcal

  

Øvelsene du faktisk tar deg

tid til å gjøre

  

Inspirerende Instagramprofiler

  

Tilbehøret som stjeler showet

  

6 gode grunner for å gå mer

  

Sunne salatdressinger

  

Slik tar du smarte valg på restaurant

  

- Jeg føler meg frisk og flott

  

Ni apper som gjør

det enklere å være aktiv

  

Fire sunne sommersnacks

  

Sunnere sjokoladeis med 4 ingredienser

  

Matspaneren:

Maarud superbites

  

6 deilige vegetarretter til grillen

  

Fjellturtips for nybegynnere

  

- Endelig er det gøy å kjøpe klær

  

5 tips til ferietreningen

  

Tren deg frisk fra "mobilnakke" og "kontorskuldre"

  

Bli med i vår sommerkonkurranse!

  

5 kjappe med treningseksperten

  

Ned i vekt med kosemat

  

Slik når du målet ditt

  

Legg en plan for sommerferien

  

Ned 16 kg: – Er det lov å si det har vært lett?

  

Treningsøvelser for en ekte «sofagris»

  

5 middagsretter under 500 kalorier

  

Matspaneren: Skyr proteindrikk

  

Sunne sommerdesserter

  

Hold formen i ferien med 6 effektive øvelser

  

Få sterkere kropp sammen

  

Terje fikk hund

- gikk ned 28 kilo

  

5 sunne sommermiddager

  

3 øvelser for en slank midje

  

Sunnere piña colada-softis

  

Delikat og sunn grønnsakspasta

  

Få magen tilbake etter fødsel

  

Sunne vegetarretter til grillen

  

Deilig lørdagsmeny under 1300 kalorier

  

Så mange kcal er det

i smågodtposen din

  

Treningsekspertenes beste tips til en aktiv ferie

  

Matspaneren tester: En sunnere müslibar?

  

Sunn, hjemmelaget vannmelonis

  

Stram opp på 6 uker

  

Nina gikk ned 20 kilo

  

Isen under 100 kalorier

  

Ned i vekt?

Derfor er sol bra

  

4 styrkeøvelser som øker forbrenningen

  

Bak proteinrike rundstykker

på 20 minutter

  

Isen du kan spise hver dag

  

Sunnere sommermat

til piknikkurven

 

  

Nyt en sunnere ispinne

  

Slik takler du helgen når du skal ned i vekt

  

Sunne bananvafler

  

Slik gjør du grillspydet sunnere

  

Piknik-maten du kan spise med god samvittighet

  

Dagsmenyene som får deg ned i vekt

  

Når vekten står bom fast

  

Skål! Unngå kalorismell

  

Slik holder de seg slanke

  

Er dette et sunnere mellommåltid?

  

De beste tipsene for å

øke forbrenningen

  

Opptatt av vekten?

Kos deg på 17. mai likevel

  

Sunnere festmat til 17. mai

  

Ta med denne til 17. mai-frokosten

  

Stram opp rumpa med trappeløp

  

Kom mai du skjønne kake!

  

Slik unngår du festkiloene i mai

  

Siv gikk ned 25 kilo i mammaperm

  

Hjemmelaget, sunn og lett potetsalat

  

Ekspertenes råd før konkurranseløp

  

4 sunne oppskrifter med chiafrø

  

Ta sunne valg i selskap

  

Helgens beste oppskrifter med pesto

  

Tøy deg til friskere rygg

  

Er du vår neste suksesshistorie?

  

Kremet pasta med avokado

  

Silje (27) er halvveis

til vektmålet

  

Derfor bør du prøve

kjøttfri «kjøttdeig»

  

5 sunne og slankende fiskeretter

  

Kaken som knapt

inneholder kalorier

  

Effektiv styrkeøkt utendørs

  

4 grove superbrød til helgen

  

Gjør tacoen sunnere

  

Slik kan du gå ned 1 kg i uken

  

6 middager med få kalorier

  

Matspaneren:

Er proteinpudding sunt?

  

Lunsjen som holder deg mett lenge

  

Sunn erstatning til middagsrisen

  

Musikktrikset som gjør treningen til en lek

  

Sunne pizzamuffins

  

Slik spiser slankeekspertene

  

Skeiet du helt ut i påsken?

Få råd fra Vektklubbs treningekspert

  

Slik kvitter du deg med

feriekiloene

  

Handleliste for en

sunnere hverdag