Fagpanelet har svart på spørsmål fra medlemmene i nettreff: Alkohol og mer mat i påsken, hvor ille er det egentlig?

Vektklubb
Publisert: 2012-03-29 16:15

059757

Biff med bakt paprika og rødvinssjy er festmat som kun gir 500 kcal per porsjon.

Foto: Kreativ Catering

Spørsmål fra medlem:

Nå har jeg vært flink og gått ned 12 kilo på 6 uker. Jeg har trent godt og spist sunt. Hvilken effekt vil det ha om jeg drikker to flasker vin to ganger i påsken, pluss at jeg velger å ha ett mer normalt kosthold? Det vil si å spise biff, poteter, saus og dessert, kanskje også potetgull og sjokolade. Hvor dramatisk vil en uke med moderate utskeielser ha å si på min framgang eller tilbakegang?

Bli medlem av Vektklubb

Personlig vektprogram, kaloridagbok og kaloriberegnede oppskrifter.

Annonse

Personlig vektprogram, kaloridagbok og kaloriberegnede oppskrifter.

Bli medlem av Vektklubb

Annonse

Bli medlem av Vektklubb

Personlig vektprogram, kaloridagbok og kaloriberegnede oppskrifter.

Annonse

Vennlig hilsen «Ivrig trener»

Ekspertsvar:

Gratulerer med en utrolig vektnedgang! Hvorfor vil du sette av en hel uke til å motvirke dette? Tenk på hvordan du spiste for å legge på deg, var ikke det omtrent slik du beskriver påskekosen? Et normalt kosthold for vektstabile inneholder ikke potetgull og dessert hver dag, men en gang i uken. Så hvis du vil ha et normalt kosthold må du ta høyde for det. Jeg synes du skal kose deg, og gjerne litt ekstra i påsken, men veie det opp mot hvordan du kommer til å føle deg etter påsken hvis vekten har gått opp. God påske!

Hilsen Øyvind Hammer

Her kan du finne magre biffoppskrifter til fest:

Les også:Mager gourmetmat til påsken

Gå ned i vekt på den sunne måten!

Du kan nå betale med

  • strex

*Medlemskapet fortsetter å løpe etter bindingstiden inntil du selv sier det opp.

Vektklubb er en del av Schibsted. Schibsted er ansvarlig for dine data på denne siden. Les mer her
Vektklubb er en del av Schibsted. Schibsted er ansvarlig for dine data på denne siden. Les mer her