Ned i vekt med PCOS
Hvordan kan man gå ned i vekt med PCOS?
VERDENS DIABETESDAG: 175 000 mennesker i Norge i dag har type 2-diabetes uten å vite det. Dobbelt så mange er i risikosonen for å utvikle sykdommen.
Foto: Fredrik Solstad
Hei!
Hva er ditt synspunkt på emnet? Finnes det? Hvis jeg spiser normalt men ikke går ned i vekt, kan det skyldes insulinresistens? Vil det da hjelpe og spise mat med lavt GI, og unngå brød, pasta, ris og poteter?
Hilsen fra Nina
I dag, 14. november, er det Verdens diabetes dag. Les om hva som arrangeres rundt om i Norgen i dag på hjemmesidene til Diabetesforbundet.
Les:
Med Vektklubb får du et personlig vektprogram, kaloridagbok for mat og trening, kaloriberegnede oppskrifter og artikler som motiverer til en sunn livsstil.
Du kan nå betale med
*Medlemskapet fortsetter å løpe etter bindingstiden inntil du selv sier det opp.
Hvordan kan man gå ned i vekt med PCOS?
Jeg er blitt normalvektig etter flere etapper med slanking. Jeg synes etter hvert at den uønskede hårveksten har blitt mindre etter å ha gått ned cirka 30 kilo i løpet av tre år. Kan man slanke bort PCOS helt slik at en også blir fri for symptomene - som for eksempel hårvekst på hake og kinn? Jeg har forøvrig respondert best på å slanke meg ved å kutte en del av karbohydratene som er anbefalt i vektklubb. Ikke lavkarbo, men GROVkarbo. Er det noen forskning innen PCOS som støtter dette?<br />Mvh Astrid
Oppdagelsen og fremstillingen av hormonet insulin er en av de store begivenhetene i moderne biomedisin.
«Biggest Loser»-Lins slanket vekk mer enn 50 kilo på TV. Hennes største seier er likevel at hun har blitt diabetesfri.
En stor pågående amerikansk studie (Look AHEAD-studien) av overvektige type 2-diabetikere har nylig vist gode resultater av livsstilsbehandling.
Når fett lagres rundt midjen trenger det seg også inn i buken, og legger seg rundt tarmene og innvollene. Det er usunt og kan også være farlig for leveren, som kan fylles opp med for mye fett.