Restaurant- en sabbotør

Jeg er ny i Vektklubb.no og er veldig stolt fordi jeg har vært flink, og kommet godt i gang. I forbindelse med jobben må jeg ofte på restaurant og nå er jeg redd for at kuren skal sprekke helt, fordi jeg ikke har kontroll over hva maten inneholder der. Hvilke ting bør jeg holde meg unna? Og hva bør jeg velge? <br /><br />Med hilsen fra Liv

Hei Liv.
Det kan være en utfordring å holde seg til kalorinivået dersom man er ofte på restaurant, fordi det er ofte mye skjult fett i restaurantmaten. Det brukes blant annet mye fløte, smør, creme fraiche og oljebaserte marinader. Under funksjonen "mat og oppskrifter" på vektklubbsidene ligger et stykke jeg har skrevet om hvordan man kan spise sunt på restaurant, der kan du få tips!
Lykke til i vektklubb.
Eli Anne Myrvoll