Fetere av brus
Vann er fremdeles den beste tørstedrikken. Er du avhengig av cola bør du bytte over til lettbrus dersom du ønsker å passe vekten.
Debatten om kunstige søtstoffer er helseskadelige eller ikke blusser stadig opp i mediene.
Disse lettproduktene er søtet med forskjellige kunstige søtstoffer. Fanta Free inneholder f eks aspartam og sakkarin, Pepsi Max aspartam og acesulfam K, mens Cola Light er søtet med Splenda.
Av professor i ernæring, Christian A. Drevon
Med Vektklubb får du et personlig vektprogram, kaloridagbok for mat og trening, kaloriberegnede oppskrifter og artikler som motiverer til en sunn livsstil.
Du kan nå betale med
*Samtlige medlemskap fortsetter å løpe etter valgt innmeldingsperiode. Medlemskapet løper inntil du selv sier det opp.
Vann er fremdeles den beste tørstedrikken. Er du avhengig av cola bør du bytte over til lettbrus dersom du ønsker å passe vekten.
Søtstoffet stevia er helt uten kalorier og er naturlig. Men ifølge en blindtest smaker det ikke like godt som kunstige søtstoffer.
God smak og færre kalorier
Er du forvirret rundt sukkerhysteriet? Du er ikke alene. Kunstig søtstoff er kalorifritt, men kan likevel lure kroppen til å lagre fett.
Tykke som drikker lettbrus, spiser mer enn tykke som drikker vanlig brus, viser ny forskning.</p><p>
Hvordan kan du anbefale lettbrus og andre lettgodterier som "trøst" for slikkmunner når Grethe Støa Birketvedt stiller store spørsmålstegn ved bruk av kunstig søtningsmidler, spesielt aspartam som finnes i overnevnte produkter?<br />Hilsen Unni