Spis mindre fett
Nordmenn spiser generelt mer fett enn anbefalt.
Kroppsfettet, eller fettvevet, sender signaler, eller «snakker», både med hjernen og med andre deler av kroppen vår.
Ernæringsprofessor Christian Drevon.
Av Christian Drevon
Med Vektklubb får du et personlig vektprogram, kaloridagbok for mat og trening, kaloriberegnede oppskrifter og artikler som motiverer til en sunn livsstil.
Du kan nå betale med
*Medlemskapet fortsetter å løpe etter bindingstiden inntil du selv sier det opp.
Nordmenn spiser generelt mer fett enn anbefalt.
Ansvarlige myndigheter gir ofte anbefalinger, og noen ganger påbud, om hvordan man skal innrette seg for å leve et liv med lav risiko for å bli syk.
En liten andel av befolkningen har så mye fett på kroppen at de har en stor risiko for å dø som følge av en av de alvorlige komplikasjonene til sitt store fettvev.
Dokumentasjon er viktig for at man skal kunne stole på en påstand.
Det kjøpes kosttilskudd for flere milliarder kroner hvert år i Norge.
Ferietid kan bety at man slapper av, får et avbrekk fra alle plikter og bare nyter livet etter innfallsmetoden.