Stekt blomkålris med spinat, feta og sjampinjong
Trenger du tips til nytt deilig tilbehør som også er kalorifattig? Denne sideretten er så god at du nesten ikke vil spise annet!
Vanskeligere å slanke seg med PCOS?
Publisert: 2013-09-04 14:27
Hei!
Er PCOS og hirsutisme medvirkende til at vektnedgang kan være vanskelig?
Er overgangsalder og vansker med vektnedgang bare en myte?
Hilsen KM
Hei!
Polycystisk ovariesyndrom (PCOS) er en tilstand med flere (poly) væskefylte hulrom (cyster) i eggstokkene (ovariene). Cystedannelsen forstyrrer eggstokkenes funksjon og fører til hormonforstyrrelser.
Det klassiske symptombildet består av unormal hårvekst på kropp og ansikt (hirsutisme), kviser (akne), manglende eller sparsomme menstruasjoner, barnløshet og overvekt.
PCOS kan debutere når som helst i befruktningsdyktig alder, men for mange skjer det sent i tenårene.
Cirka 2/3 av personer med PCOS er overvektige, og plagene reduseres betydelig om man går ned i vekt. For de aller fleste er det overvekten som forårsaker cystedannelsen, og man får ofte en bedring av symptomene om man klarer å redsuere vekten. For mange er den eneste nødvendige behandlingen å gå ned i vekt.
Man kan redusere vekten gjennom kostendringer og mosjon. Vektreduksjon på 2-10 % kan bidra til å normalisere menstruasjonen, eggløsninger opptrer igjen og graviditet kan oppnås hos 20-60 % (kilde: www.nhi.no). Lykke til!
Vennlig hilsen lege Christian A. Drevon
Annonse
Gå ned i vekt på den sunne måten!
Med Vektklubb får du et personlig vektprogram, kaloridagbok for mat og trening, kaloriberegnede oppskrifter og artikler som motiverer til en sunn livsstil.
Du kan nå betale med
*Samtlige medlemskap fortsetter å løpe etter valgt innmeldingsperiode. Medlemskapet løper inntil du selv sier det opp.
Flere artikler
Sunnere pannekaker: Kikertlapper med sukkerfritt syltetøy
Lyst på pannekaker eller lapper, men også opptatt av å redusere sukkerinntaket? Da kan disse kikertlappene og syltetøyet være noe for deg!
Diabetes type 2 – en plagsom sykdom som kan forebygges
Den er en av de raskest økende sykdommer i verden. Overvekt og stillesitting er de største synderne som gir økt risiko for å utvikle nedsatt følsomhet for insulin.
Trygve slanket bort kulemagen og diabetes
Da overvekten gjorde Trygve syk fikk han endelig motivasjonen til å ta grep om den usunne livsstilen.<br />
Hemmeligheten bak varig lavere vekt
Hvorfor er det så vanskelig å holde vekten stabil når du endelig har lykkes med å gå ned? Og er det i det hele tatt mulig å holde vekten?
4 livsstilsfaktorer som kan forebygge demens
Visste du at et sunt kosthold og regelmessig aktivitet er blant det beste du kan gjøre for å redusere risikoen for demens?
Vektklubb er en del av Schibsted. Schibsted er ansvarlig for dine data på denne siden. Les mer her
Vektklubb er en del av Schibsted. Schibsted er ansvarlig for dine data på denne siden. Les mer her