Line (37): - Føler meg mye sprekere!

- Jeg føler at jeg har gått ned i vekt på en veldig sunn og normal måte, sier Line Røsland Johansen (37) fra Kongsberg.

lineFORweb.jpgFoto: Privat

Før.

lineVKweb.jpgFoto: Eivind Griffith Brænde

Etter.

Line, som er pedagog og jobber i barnehage, la på seg mange kilo i forbindelse med begge sine barnefødsler. I januar i år hadde hun fått nok av å drasse rundt på ekstrakilo.
- Jeg hadde hatt en operasjon og fått infeksjon i såret, så jeg var sykmeldt. Jeg gikk enda mer opp i vekt, for jeg kunne ikke bevege meg. Ingen klær passet lenger. Jeg tenkte at det bare var jeg som kunne gjøre noe for å endre situasjonen, så jeg meldte meg inn i Vektklubb.no, forteller Line.

De første ukene hun var medlem, var såret fortsatt ikke grodd, så hun kunne ikke trene.
- Men jeg oppdaget at jeg faktisk kunne gå ned i vekt bare ved å endre kostholdet, forteller Line.
Hun satte seg et mål om å gå ned 14 kilo på 14 uker. Det klarte hun fint.
- Og etterpå har jeg gått ned et par kilo til!

Line er kjempefornøyd med å ha klart å gjennomføre sunne livsstilsendringer.
- Jeg har vært opptatt av at jeg skulle spise det samme som resten av familien min, og at barna mine ikke skulle bli påvirket i negativ retning i forhold til mitt kosthold. Jeg har derfor ikke gjort annet enn å spise sunnere, og litt mindre porsjoner. Om vi har hatt saus til middag, så har jeg spist saus, men bare litt mindre enn før, sier Line.
Hun har også kost seg med kake, godteri og is innimellom.
- Min strategi er å forebygge søtsug ved å unne meg noe søtt. Om jeg har hatt ekstra kalorier igjen på kveldstid, har jeg for eksempel kunnet unne meg en Nutrilett bar. Jeg er veldig glad i den med karamellsmak.

Gått mye
Da hun ble frisk igjen, begynte hun å gå mye.
- Jeg har gått og jogget, og nå har jeg også begynt å trene styrke. I tillegg er jeg veldig aktiv i jobben, jeg går og bærer, løfter og trasker hele dagen sammen med barna, det har nok også hatt mye å si.
Formkurven har vært oppadstigende hele veien, forteller hun.
- Å gå ned i vekt har vært en skikkelig booster for selvtilliten. Jeg føler meg rett og slett mye bedre nå. Det er skikkelig gøy, sier Line.

Gøy å shoppe
Line ventet med å kjøpe nye klær til hun hadde nådd vektmålet sitt.
- Nå er det så gøy å kjøpe klær, og jeg gleder meg til å gå på stranda i sommer i bikini, uten å føle meg sjenert på grunn av de ekstra kiloene som var der før.
Line føler at hun har gjort livstilsendringer hun kan leve med.
- I begynnelsen var jeg overrasket over hvor mye jeg faktisk kunne spise. Før spiste jeg til tider for lite, og galt. Jeg har ikke følt at jeg har vært på slankekur, jeg har bare lagt om kostholdet.