STOR, STØRRE, STØRST: Mange tror at popcorn er et bedre valg enn smågodt og baconsnacks når de er på kino. Smøret gjør dessverre kinogodtet til kaloribombe! 

Stor popcorn + brus = 1000 kalorier

Trodde du popcorn var et sunt valg av kinogodt? Tro om igjen.

En stor bøtte kinopopcorn veier 170 gram. På grunn av smøret de poppede maiskornene er dekket med, flyr kalorinivået til himmels. Sluker du hele bøtta fyller du opp energikvota med hele 790 kcal.

Og hvem kan spise det salte popcornet uten å drikke brus ved siden av? En halvliter brus gir 210 kcal.

Les også: Slik unngår du de verste utskeielsene i helgen

Tilsammen gir dette nøyaktig 1000 kcal.

Dagsbehovet for en mann ligger på rundt 2500 kcal og for en kvinne ca 2200 kcal.

For å forbrenne 1000 kalorier må en person på 70 kilo gå i 3,5 timer, jogge i omtrent to timer eller løpe styggfort i over en time. Er det verdt det?

Les også: Helgemeny med mye kos og få kalorier

Sitter du helt stille i én time, slik som i kinosalen, vil du bruke omtrent like mange kalorier som antall kilo du veier. Veier du 70 kilo forbrenner du altså 70 kalorier i timen.

Mye er spart på å dele «bøtta» med sidenmannen, og velge vann eller sukkerfri brus...

Næringsinnholdet på popcorn har vi fått fra Nordisk Film Kino.

I Vektklubb.no får du hjelp til å balansere energiinntak og energiforbruk, slik at du kan lykkes med vektreduksjon og å holde vekten stabil etter vektnedgangen.

Sjekk når du kan nå din idealvekt!