Sjokoladeisen du kan spise med god samvittighet
Å kutte ut sjokolade er utenkelig for mange, selv om man vil ned i vekt. Det trenger du heller ikke, nyt denne desserten som er helt fri for tilsatt sukker.
Her er en liste over hvilke matvarer du kan erstatte med sunnere alternativer.
Det er ikke alltid enkelt å legge om til et sunnere kosthold. Det beste stedet å starte er ved å bytte ut de gode, gamle og gjerne usunne ingrediensene med noe sunt og næringsrikt.
Her har du 13 morsomme og enkle måter å være sunnere på:
Kilde og bilder: crazyfood.net
Ny og forbedret tjeneste - dette får du!
Les også:
Med Vektklubb får du et personlig vektprogram, kaloridagbok for mat og trening, kaloriberegnede oppskrifter og artikler som motiverer til en sunn livsstil.
Du kan nå betale med
*Medlemskapet fortsetter å løpe etter bindingstiden inntil du selv sier det opp.
Å kutte ut sjokolade er utenkelig for mange, selv om man vil ned i vekt. Det trenger du heller ikke, nyt denne desserten som er helt fri for tilsatt sukker.
Lurer du på hva du kan spise når du vil ned i vekt? Vektklubbs ernæringsfysiolog har satt sammen tre menyforslag som er både sunne, magre og mettende!
Få den ultimate helgefølelsen uten at det går på bekostning av kaloribudsjettet.
Hva med proteinrike pannekakene til frokostnår du skal kose deg litt ekstra? Disse lages av kun fem ingredienser
Du trenger i grunn kun to ingredienser for å gi deg selv en søt og sunn start på helgen.
Lyst til å spise helt vanlig mat og gå ned i vekt? Med enkle ingreiensbytter i oppskrifter kan du gjøre maten din både rikere på næring og fattigere på kalorier.