Overmodne bananer? Lag noe godt og sunt
Gamle, brune bananer er utmerket å bruke i bakst eller is! Flekkete eller helt svart har ikke noe å si, de blir bare søtere på innsiden når de blir styggere på utsiden.
Pass på porsjonene
Publisert: 2009-12-07 10:38
Så mye som du ser illustrert på bildene, kan du spise når du skal ned i vekt.
På bildet over ser du at en porsjon kokt ris tilsvarer en vanlig lyspære.
1 porsjon kjøtt / kylling = Kortstokk1
1 porsjon druer = Lyspære
1 porsjon fisk = Brilleetui
1 kakestykke = Kortstokk
1 porsjon margarin / smør = Tommelnegl
1 porsjon nøtter = 2 eggeglass
1 porsjon popcorn = En håndfull
1 bakt potet = Datamus
1 porsjon sjokolade = Tanntrådboks
1 porsjon majones = Kronestykke
1 porsjon spaghetti = Tennisball
Av Nina Schmidt
Annonse
Kickstart 2023 med Vektklubb!
Nå får du 30 % rabatt på alle våre medlemskap. Med Vektklubb får du et personlig vektprogram, kaloridagbok for mat og trening, kaloriberegnede oppskrifter og ukentlige menyforslag utarbeidet av kliniske ernæringsfysiologer. I tillegg får du inspirerende artikler som motiverer til en sunn livsstil. Bli medlem i dag!
Siste sjanse! Bestill før:
0dager
17 timer
15minutter
29 sekunder
Du kan nå betale med
*Samtlige medlemskap fortsetter å løpe til ordinær pris etter bindingsperioden. Ordinær pris for 3 md: 249 kr/ md, ordinær pris for 6 md: 199 kr/ md, ordinær pris for 12 md: 149 kr/ md. Medlemskapet løper inntil du selv sier det opp.
Flere artikler
Trening gir frihet
Etter fylte femti kan vi i større eller mindre grad merke at aldringsprosessen svekker organismen.
Slankende kos: Treretters høstmeny
Nyt de beste råvarene denne sesongen har å by på. Epler og sopp er aller best på høsten. Prøv deg frem med disse deilige høstoppskriftene.
Havregrøt med smak av jul
Du trenger hverken pepperkaker, krumkaker eller kokosmakroner for å nyte smaken av jul. Prøv denne herlige varianten av sunn julegrøt.
Matspaneren tester: Er søtpotet-fries sunt?
Sprø fries av søtpotet er et spennende alternativ til vanlige pommes frites, men er de sunnere? Vektklubbs matspaner har testet hurtigvarianten fra frysedisken.
Hvor mye kalorier er det i popcorn?
Du har kanskje hørt at popcorn er «bedre», rent kalorimessig enn, enn potetgull. Vel, det kommer an på mengden.
Vektklubb er en del av Schibsted. Schibsted er ansvarlig for dine data på denne siden. Les mer her
Vektklubb er en del av Schibsted. Schibsted er ansvarlig for dine data på denne siden. Les mer her