Matspaneren: Grillrømme
Hvis du er litt lei av tradisjonell Thousand Island, men helst vil slippe og blande dressingene til grillmaten selv, så har TINE gjort det for deg og lansert to nye sauser til grillmaten.
Så fete er butikkdressingene
Publisert: 2015-07-10 16:21
Det kan lønne seg å velge rett dressingtype om du vil bevare salaten mager og lett. Det vil kanskje overraske deg hvor kebabdressing scorer på «versting»- eller «besting»listen.
Kaloriinnholdet vises per 100 gram. En spiseskje dressing veier normalt mellom 15-20 gram og en porsjon er ofte mellom 25-40 gram, alt etter hvor raus man er.
De sunneste og magreste dressingene lager du så klart selv, men om du ikke har tid til det; her er en guide til dressingjungelen:
Verstingene:
- Kremet Cæsar dressing (Ken’s): 531 kcal og 57 % fett
- Fersk hamburgerdressing (Idun): 510 kcal og 54 % fett
- Mango curry dressing (Gourmetcompagniet): 501 kcal og 49 % fett
- Ranch dressing (Ken’s): 500 kcal og 50 % fett
- Blåmuggost dressing (Gourmetcompagniet): 445 kcal og 47,7 % fett
- American burger saus (Heinz): 404 kcal og 37 % fett
- Fersk Cæsar dressing (Idun) 383 kcal og 32 % fett
- Italiensk dressing (Ken’s): 366 kcal og 40 % fett
- Fersk Thousand Island dressing (Idun): 360 kcal og 36 % fett
- Hot dog dressing (Idun): 349 kcal og 30 % fett
- Klassisk creme fraiche dressing (Kraft): 345 kcal og 33,5 % fett
- Salad cream (Heinz): 336 kcal og 27 % fett
- Pizzadressing (Idun): 316 kcal og 32 % fett
- Asiatisk dressing (Bama): 311 kcal og 29,9 % fett
- Rømmedressing (Idun): 307 kcal og 31 % fett
- Klassisk oljedressing (Idun): 256 kcal og 25 % fett
- Balsamicodressing (Idun): 253 kcal og 25 % fett
- Hamburgerdressing (Idun): 245 kcal og 22 % fett
- BBQ-dressing (Idun): 244 kcal og 23 % fett
- Partydressing (Idun): 244 kcal og 23 % fett
- Pestodressing (Idun): 197 kcal og 19 % fett
- Hvitløkdressing (Idun): 187 kcal og 16 % fett
- Thousand Island dressing (Idun): 187 kcal og 16 % fett
- Kebabdressing (Gourmetcompagniet): 180 kcal og 13,2 % fett
- Kebabdressing mild (Idun): 144 kcal og 13 % fett
Annonse
Bli medlem av Vektklubb
Personlig vektprogram, kaloridagbok og kaloriberegnede oppskrifter.
Bedre valg:
- Mango- og chilidressing (Idun): 43 kcal og 0 % fett
- Fransk dressing, fettfri (Idun): 46 kcal og 0 % fett
- Crème fraiche dressing 3 % fett (Idun): 50 kcal og 2,7 % fett
- Thousand Island dressing 3 % fett (Idun): 51 kcal og 2,2 % fett
- Hvitløkdressing 3 % fett (Idun): 52 kcal og 2,1 % fett
- Tomat- og basilikumsdressing 3 % fett (Idun): 52 kcal og 2,3 % fett
- Italiensk lowfat dressing: 83 kcal og 2,9 % fett
- Kebabdressing sterk (Idun): 90 kcal og 0,1 % fett
Kilde: Produsentene
I Vektklubb.no får du hjelp til å balansere energiinntak og energiforbruk, slik at du kan lykkes med vektreduksjon og å holde vekten stabil etter vektnedgangen.
Sjekk når du kan nå din idealvekt!
Les også:
Gå ned i vekt på den sunne måten!
Med Vektklubb får du et personlig vektprogram, kaloridagbok for mat og trening, kaloriberegnede oppskrifter og artikler som motiverer til en sunn livsstil.
Du kan nå betale med
*Medlemskapet fortsetter å løpe etter bindingstiden inntil du selv sier det opp.
Flere artikler
De beste og sunneste dressingene lager du selv
Joda, det er mulig å lage slanke dressinger som smaker himmelsk. Dropp den fete kjøpedressingen, du fikser enkelt en sunnere og mye bedre dressing selv!
Matspaneren: Test av vegansk italiensk salat
Produktet matspaneren nå har testet er ikke bare vegansk, men kan også betraktes som en lettvariant av den kjente italienske salaten og er derfor en god nyhet for Vektklubbmedlemmer som liker majonessalater.
Gjør det selv: Potetsalat
Poteter dynket i majones kan vel ikke kalles «salat»? For deg som vil spise litt mindre fet mat kan du spare drøssevis av kalorier ved å lage potetsalaten selv.
Hjemmelaget, sunn og lett potetsalat
Poteten har fått et ufortjent dårlig rykte. Den er både sunn og mettende, og denne potetsalaten er perfekt til grillmat og koldtbord!
Slik gjør du sunnere valg av fast food
Hurtigmat inneholder som regel mye kalorier, fett, sukker og salt, men lite fiber og andre gode næringsstoffer som gir deg en god, langvarig metthetsfølelse. Med andre ord er ikke tradisjonell fast food den beste slankekosten, men ved enkle grep kan du få både sunnere og mer kalorivennlig hurtigmat.
Vektklubb er en del av Schibsted. Schibsted er ansvarlig for dine data på denne siden. Les mer her
Vektklubb er en del av Schibsted. Schibsted er ansvarlig for dine data på denne siden. Les mer her