Eivind Griffith Brænde / VG

Så fete er butikkdressingene

Publisert: 2015-07-10 16:21

Det kan lønne seg å velge rett dressingtype om du vil bevare salaten mager og lett. Det vil kanskje overraske deg hvor kebabdressing scorer på «versting»- eller «besting»listen.

Kaloriinnholdet vises per 100 gram. En spiseskje dressing veier normalt mellom 15-20 gram og en porsjon er ofte mellom 25-40 gram, alt etter hvor raus man er.

De sunneste og magreste dressingene lager du så klart selv, men om du ikke har tid til det; her er en guide til dressingjungelen:

Verstingene:

- Kremet Cæsar dressing (Ken’s): 531 kcal og 57 % fett

- Fersk hamburgerdressing (Idun): 510 kcal og 54 % fett

- Mango curry dressing (Gourmetcompagniet): 501 kcal og 49 % fett

- Ranch dressing (Ken’s): 500 kcal og 50 % fett

Markus Aarstad / VG

- Blåmuggost dressing (Gourmetcompagniet): 445 kcal og 47,7 % fett

- American burger saus (Heinz): 404 kcal og 37 % fett

- Fersk Cæsar dressing (Idun) 383 kcal og 32 % fett

- Italiensk dressing (Ken’s): 366 kcal og 40 % fett

- Fersk Thousand Island dressing (Idun): 360 kcal og 36 % fett

- Hot dog dressing (Idun): 349 kcal og 30 % fett

- Klassisk creme fraiche dressing (Kraft): 345 kcal og 33,5 % fett

- Salad cream (Heinz): 336 kcal og 27 % fett

- Pizzadressing (Idun): 316 kcal og 32 % fett

- Asiatisk dressing (Bama): 311 kcal og 29,9 % fett

- Rømmedressing (Idun): 307 kcal og 31 % fett

- Klassisk oljedressing (Idun): 256 kcal og 25 % fett

- Balsamicodressing (Idun): 253 kcal og 25 % fett

- Hamburgerdressing (Idun): 245 kcal og 22 % fett

- BBQ-dressing (Idun): 244 kcal og 23 % fett

- Partydressing (Idun): 244 kcal og 23 % fett

- Pestodressing (Idun): 197 kcal og 19 % fett

- Hvitløkdressing (Idun): 187 kcal og 16 % fett

- Thousand Island dressing (Idun): 187 kcal og 16 % fett

- Kebabdressing (Gourmetcompagniet): 180 kcal og 13,2 % fett

- Kebabdressing mild (Idun): 144 kcal og 13 % fett

Annonse

Bli medlem av Vektklubb

Personlig vektprogram, kaloridagbok og kaloriberegnede oppskrifter.

Bedre valg:

- Mango- og chilidressing (Idun): 43 kcal og 0 % fett

- Fransk dressing, fettfri (Idun): 46 kcal og 0 % fett

- Crème fraiche dressing 3 % fett (Idun): 50 kcal og 2,7 % fett

- Thousand Island dressing 3 % fett (Idun): 51 kcal og 2,2 % fett

- Hvitløkdressing 3 % fett (Idun): 52 kcal og 2,1 % fett

- Tomat- og basilikumsdressing 3 % fett (Idun): 52 kcal og 2,3 % fett

- Italiensk lowfat dressing: 83 kcal og 2,9 % fett

- Kebabdressing sterk (Idun): 90 kcal og 0,1 % fett

Kilde: Produsentene

I Vektklubb.no får du hjelp til å balansere energiinntak og energiforbruk, slik at du kan lykkes med vektreduksjon og å holde vekten stabil etter vektnedgangen.

Sjekk når du kan nå din idealvekt!

Les også:

5 digge dressinger du ikke vil tro er sunne

Salat for menn

Sommerens sunneste burgerfest

Isen du kan spise og holde deg slank

Annonse

Gå ned i vekt på den sunne måten!

Med Vektklubb får du et personlig vektprogram, kaloridagbok for mat og trening, kaloriberegnede oppskrifter og artikler som motiverer til en sunn livsstil.

Du kan nå betale med

*Samtlige medlemskap fortsetter å løpe etter valgt innmeldingsperiode. Medlemskapet løper inntil du selv sier det opp.

  • strex
Vektklubb er en tjeneste eid av VG
Ansv. redaktør og adm. direktør: Gard Steiro
Nyhetsredaktør: Tora Bakke Håndlykken
Utviklingsredaktør: Øyvind Brenne
Redaktør Feature/VG+: Jane Throndsen
Politisk redaktør: Hanne Skartveit
Her finner du #vgvektklubb
Ansvarlig journalist: Elisabeth Stigum
Kopiering av materiale fra VG og Vektklubb for bruk annet sted er ikke tillatt uten avtale.
© 2022 Verdens Gang AS
Vektklubb er en del av Schibsted. Schibsted er ansvarlig for dine data på denne siden. Les mer her
Vektklubb er en del av Schibsted. Schibsted er ansvarlig for dine data på denne siden. Les mer her