4 næringsrike toppinger til havregrøten

Havregrøt er sunt og næringsrikt, og manges frokostfavoritt. For å få litt variasjon i frokosten er det godt å kunne variere toppingen. 

Havregryn er rikt på blant annet langsomme karbohydrater, kostfiber, vitaminer, mineraler og proteiner. Dersom grynene lages til grøt blir det en favoritt på manges frokostbord. For at grøten ikke skal bli kjedelig i lengden er det lurt å variere med toppingen. Her kan du toppe med det du liker aller best, men vi har samlet noen skikkelig gode kombinasjoner, der alle porsjonene tilsvarer under 400 kalorier:

Dårlig tid til å lage frokost på morgenen? Lag den ferdig på kvelden!

Havregrøt med banan og mandler (339 kcal):

1 porsjon havregrøt på skummet melk
1/2 banan
1 ts kanel
5 stk. mandler (gjerne grovhakk disse)

Havregrøt med Cottage Cheese og syltetøy (344 kcal):

1 porsjon havregrøt på skummet melk
3 ss mager Cottage Cheese
2 ss lett bringebærsyltetøy

Havregrøt med eple og kanel (355 kcal):

1 porsjon havregrøt på skummet melk
1/2 eple
1 ts kanel
1 ss flytende akasiehonning

Havregrøt med blåbær og peanøttsmør (400 kcal):

1 porsjon havregrøt på skummet melk
1 ts chiafrø
5 ss blåbær
1 ss peanøttsmør

1 porsjon havregrøt tilsvarer ca. 250 gram