Nå er de deilige norske bringebærene i sesong, og man kan bruke det gode bæret til mye mer en bare dessert
Ved å bruke bringebær i salaten får du frem den gode friske sommerfølelsen som kommer godt med nå som sommeren ser ut til å ta slutt. En salat er et flott middagsalternativ for deg som er opptatt av å passe vekten og spise sunt. Salat og grønnsaker har en lav energitetthet samtidig som de inneholder mye næring, med andre ord kan man spise mye uten at det går utover kaloribudsjettet.
Flere oppskrifter med bringebær: Lag sunne og fristende retter med naturens godteri
Dette trenger du:
Til 4 porsjoner, 54 kcal per porsjon
1 pakke småblandet salat
200 gram bringebær
1 agurk
1 liten rødløk
1 nepe
20 cashewnøtter
Slik gjør du det:
1. Vask og tørk salaten. Bruk en potetskreller og lag bånd av agurken.
2. Vask nepen og skjær den i tynne skiver. Skrell og skjær rødløk i ringer.
3. Bland alt i salatboller og dryss over nøtter. Server med brød til.
TIPS: I denne salaten kan du gjerne ha litt stekt kylling til
Lagre oppskriften til du skal lage middag! (Kun for Vektklubbmedlemmer)
Personlig vektprogram, kaloridagbok og kaloriberegnede oppskrifter.
Personlig vektprogram, kaloridagbok og kaloriberegnede oppskrifter.
Sjekk når du kan nå din idealvekt!
Les også:
Ikke la tallet på vekten ødelegge for motivasjonen din
Lisbeth Hansen (39) gikk ned 23 kilo på seks måneder
Enkle triks for å spise mindre
Med Vektklubb får du et personlig vektprogram, kaloridagbok for mat og trening, kaloriberegnede oppskrifter og artikler som motiverer til en sunn livsstil.
Du kan nå betale med
*Medlemskapet fortsetter å løpe etter bindingstiden inntil du selv sier det opp.
Nå er de her, de norske, herlige, smakfulle og høyt elskede bringebærene.
For nå har grillmaten kanskje regjert middagstallerkenene nok i sommer?
Den spesielle kombinasjonen kan nok overraske mange, men er verdt er forsøk. Særlig om du vil gjøre tacoen ekstra sunn, eller trenger inspirasjon til en spennende fiskemiddag.
Tilbehøret som gjør grillmaten ekstra sunn!
Syv gode oppskrifter på rask og sunn middag du kan lage, selv i en hektisk hverdag.
Kom hverdagen litt brått på, mens buksene derimot, ikke gjør det? Slapp av, vi har rådene som gjør deg smal igjen!