Matspaneren: Findus Thai Chicken

Line Kristin Johnson

Publisert: 2011-03-07 14:28

Er man ute etter noe enkelt og raskt til middag, - og liker litt krydret mat, kan jeg med en gang røpe min mening om dette nye produktet fra Findus: Dette var et godt, lettvint og ”kalorivennlig” måltid!

Thai chicken

Foto: Line Kristin Johnson

Retten finner du i pose i frysedisken i butikken. Den smakte ekte ”thai” – en nydelig miks av blant annet kylling, grønnsaker, vannkastanjer, basmatiris, currysaus, krydder (ingefær og koriander) og kokos.

Jeg og min datter på snart 19 delte pakken i to middagsporsjoner. Det ble ingen stor porsjon på hver, men med en salat ved siden av – og eventuelt flere typer kokte grønnsaker, er dette en passe middagsporsjon som ikke gir mer enn 300 kcal. Retten gir lite sukker og fett, men relativt lite fiber. Grønnsaker anbefales derfor ved siden av - ikke bare for å øke volumet på middagen noe, men også fordi grønnsaker vil bidra med mer fiber, vitaminer og mineraler til måltidet.

To små porsjoner

Foto: Line Kristin Johnson

Les flere matspaner-artikler her

Matspaneren vil gjerne ha tips fra deg, send det inn her

Tilberedingen var enkel: Vi fulgte anbefalingen på pakken om å varme ca. 1 ts olivenolje i en teflonstekepanne, helle posens innhold oppi og varme det på middels varme i 8-10 minutter med omrøring av og til. I disse minuttene laget vi salat og dekket bordet.

Jeg har smakt slike frosne ”poseretter” tidligere, men ingen som var så smakfull og med så fin konsistens som denne. Gratulerer Findus – dette var bra saker!

Pris: En pakke Thai Chicken på 600 gram kostet kr. 46,90.

Næringsinnhold per 100 gram Thai Chicken:

Energi: 105 kcal

Protein: 5 g

Karbohydrat: 13 g ( hvorav sukkerarter 2 g)

Fett: 3,5 g (hvorav mettet fett 1,9 g)

Fiber: 0.8 g

Natrium: 0,3 gram

Totalt gir hele posen 630 kcal og 21 g fett.

Sammenlignet med annen posemat:
Findus Pytt i Panne: 1 pose = 840 kcal

Findus Kylling Tikka Masala; 1 pose = 720 kcal

Findus Pølsegryte, 1 pose = 720 kcal

Fjordlands biffgryte med potetmos, 1 pakke = 423 kcal

Fjordlands kylling sweet and sour med jasminris, 1 pakke = 392 kcal

Gå ned i vekt på den sunne måten!

Med Vektklubb får du et personlig vektprogram, kaloridagbok for mat og trening, kaloriberegnede oppskrifter og artikler som motiverer til en sunn livsstil.

Du kan nå betale med