Kaloritelling: Dagboken er nyttig når du skal etablere en sunn livsstil
Er du en «stayer» når det gjelder kaloritelling, eller sliter du med å opprettholde logging i dagboken?
Slik tar du sunne valg i selskap og på restaurant
Det kan være vanskelig å være den ene som takker nei, når alle de andre koser seg med kake, vin og dessert.
Godteri: Litt hver dag eller kun i helgen?
Litt hver dag eller kun i helgen? Vektklubbs vanecoach forklarer de beste godteristrategiene for deg som vil ned i vekt.
Vanskelig å motivere seg når vekten står stille
Vektklubb-medlem Ingrid Marie Viken (35) fra Rælingen har hittil gått ned 20 kilo, men kjenner det kan være tøft…
«Ciris» livsstilsendring skal vare: – Slankekurer fungerer ikke
For Vektklubb-medlem «Ciri» (34) fra Innlandet er livsstilsendring noe som kan være gøy.
Øyvind legger inn én «fridag» hver uke
Vektklubb-medlem Øyvind (40) fra Oslo har oppdaget hvor lett det kan være å spise bort hele ukens kaloriunderskudd i…
Vektklubb er en del av Schibsted. Schibsted er ansvarlig for dine data på denne siden. Les mer her
Vektklubb er en del av Schibsted. Schibsted er ansvarlig for dine data på denne siden. Les mer her