30 dager med Vektklubb: Dag 26
Smakfull salat og en effektiv treningsøkt som kan gjennomføres hvor som helst, og når som helst. Slik får du en kickstart på uken.
Sett en sunn og sprek standard for den kommende uken med en effektiv treningsøkt og en sunn dagsmeny, satt opp av Vektklubbs eksperter.
Er du medlem? Logg inn for å lese hele artikkelen.
Med Vektklubb får du et personlig vektprogram, kaloridagbok for mat og trening, kaloriberegnede oppskrifter og artikler som motiverer til en sunn livsstil.
Du kan nå betale med
*Samtlige medlemskap fortsetter å løpe etter valgt innmeldingsperiode. Medlemskapet løper inntil du selv sier det opp.
Smakfull salat og en effektiv treningsøkt som kan gjennomføres hvor som helst, og når som helst. Slik får du en kickstart på uken.
Smakfull og kjøttfri mandag, og en treningsøkt som får opp pulsen og utfordrer styrken i hele kroppen. Tar du dagens utfordring?
Sett standarden for en sunn uke med en sirkeløkt som kan gjennomføres hvor som helst. På menyen står mettende salat og avokadotoast. Tar du Vektklubbs utfordring?
Det er nest siste fredag i november, og en grønnsaksrik middag står på menyen. Dagens økt kan gjennomføres hvor som helst, og tar kun 12 minutter.
Dagens økt er en skikkelig utfordring med 200 repetisjoner fordelt på fire øvelser. Den kan gjennomføres hvor som helst, og øvelsene kan gjøres av de fleste
En skikkelig treningsutfordring for alle, kombinert med søndagsfrokost og en varmende lunsj.