Hold vekten etter vektnedgang med favorittjeansen
Det er lurt å veie seg ukentlig når man slanker seg, men etter vektnedgangen bør du bytte ut badevekten med en jeans eller et belte.
Hun er ikke til å kjenne igjen. Komiker Dora Thorhallsdottir lot seg avbilde i undertøy, for så å bli retusjert til å passe skjønnhetsindustriens ekstreme krav.
– Det var veldig rart å se spesielt hvordan magen ble retusjert, men jeg skammer meg ikke over kroppen min. Det er sånn jeg ser ut fordi jeg lever et helt vanlig liv, jeg har født to barn, har et vanlig kosthold og bor ikke på treningsstudio, forteller Thorhallsdottir (42) som også er terapeut.
Gjennom jobben som nettopp samlivsterapuet har hun møtt mange kvinner som hater kroppen sin. Det er problematisk både for dem, og partneren.
Sammen med Norske Kvinners Sanitetsforening vil de ha en slutt på et kroppsideal som ikke eksisterer.
– Vi håper å oppnå en bevissthet rundt at skjønnhetsidealene er uoppnåelige. Hvis man strekker seg etter noe uekte, så vil man oppleve å aldri bli god nok, sier Grete Herlofson, generalsekretær i Norske Kvinners Sanitetsforening.
Videoen er en kampanjen som først ble vist på God Morgen Norge på TV2 torsdag morgen. Nå håper de på en lov som krever at retusjert reklame blir merket.
– Vi har snakket om kroppresset i mange år, uten at vi har gjort noe. Det fine med å leve i et demokrati er at vi faktisk kan gjøre noe. Hvis mange nok signerer på underskriftskampanjen må våre politikere forholde seg til dette. Jeg håper vi kan få en lov som krever at dersom kroppene endres på reklamebilder, må det merkes med en varseltrekant. Det er bevisstgjørende for forbrukere, og ikke minst flaut og pinlig å være den produsenten som forsøker å selge deg kroppen som ikke finnes, sier Thorhallsdottir.
Enig? Gi din stemme her
Det har vært mye fokus på ungdom og psykisk helse den siste tiden. Ungdata-rapporten fra 2014 viser at hele 1 av 4 jenter har tegn på depressive symptomer. Dette var i stor grad knyttet til å være misfornøyd med eget utseende.
– Det er vi voksne, og spesielt reklamebransjen, som har et ansvar for å minske presset på ungdommen. Se på Dora, hun er jo vakker før hun ble retusjert. Hun har utstråling og mimikk, alt dette forsvinner i retusjeringen. Det som står igjen er et tomt uttrykk. Med retusjering mot idealkroppen ender vi opp med mange personer som er helt like, der personligheten forsvinner, sier Herlofson.
Sanitetskvinnene har hatt «kampen mot skjønnhetstyranniet» som en av sine kampsaker i mange år.
– Vi vil bare at det å være kvinne i Norge blir lettere, ved å slippe de «fake» bildene vi blir fóret med hele tiden, fastslår Thorhallsdottir.
Les også kommentaren: Lei av å bli lurt
minMote: Se forvandlingen til VG-journalist med retusjering
PS! Vektklubb får ofte spørsmål om medlemmene vi har brukt i egenannonsering er retusjert. Svaret er nei. I VG har vi veldig strenge regler for foto og bildebruk, og vi har aldri retusjert Vektklubb-medlemmer. Vi er stolte av å kunne si at vi kun bruker ekte mennesker med ekte historier.
Les også:
Dropp «treningsselfien»
Instagramkontoen som viser at alle kan gjøre yoga
Ikke la slankingen din påvirke barna
Ikke alt som er naturlig er sunt!
Med Vektklubb får du et personlig vektprogram, kaloridagbok for mat og trening, kaloriberegnede oppskrifter og artikler som motiverer til en sunn livsstil.
Du kan nå betale med
*Medlemskapet fortsetter å løpe etter bindingstiden inntil du selv sier det opp.
Det er lurt å veie seg ukentlig når man slanker seg, men etter vektnedgangen bør du bytte ut badevekten med en jeans eller et belte.
Trampoline-trening som gruppetime har kommet til norske treningssentre. Vektklubb tester hvor effektiv treningsformen er og om den passer for alle.
For Vibeke Klemetsen (45) er yoga et anker og verktøy i livet, som hun praktiserer hver dag før frokost, og som er hennes naturlige form for «Botox».
Ærlige og ufiltrerte personer kan virke mer motiverende enn «perfekte historier» når det kommer til livsstilsendring og vektnedgang. Det synes i alle fall Hilde Moen (26). Hun har gått ned 26,6 kilo og deler både de gode og dårlige dagene som en livsstilsendring består av, gjennom Instagramkontoen <a href="https://www.instagram.com/sunnerehilde/" class="">@sunnerehilde</a>.
Statistikk viser at den norske befolkningen i snitt spiser litt mindre enn på 80-tallet, samtidig som vekten øker. Ernæringseksperter mener tallene ikke viser hele bildet.
I USA er trening med en ballettbar den hotteste nye treningstrenden, omfavnet av Hollywood-kjendiser som Taylor Swift, Dakota Fanning og Rosie Huntington-Whiteley. Nå vil landets største treningskjede at du skal bli hekta.