Grov vegetar-pizza
En sunnere variant med grovere bunn og full av gode grønnsaker.
Ukens siste hverdag avsluttes med sunnere pizza og en økt som trener hele kroppen på kun syv minutter. Her er dagens mat og treningsplan, tar du utfordringen?
Er du medlem? Logg inn for å lese hele artikkelen.
Med Vektklubb får du et personlig vektprogram, kaloridagbok for mat og trening, kaloriberegnede oppskrifter og artikler som motiverer til en sunn livsstil.
Du kan nå betale med
*Samtlige medlemskap fortsetter å løpe etter valgt innmeldingsperiode. Medlemskapet løper inntil du selv sier det opp.
En sunnere variant med grovere bunn og full av gode grønnsaker.
Det er nest siste fredag i november, og en grønnsaksrik middag står på menyen. Dagens økt kan gjennomføres hvor som helst, og tar kun 12 minutter.
Sett en sunn og sprek standard for den kommende uken med en effektiv treningsøkt og en sunn dagsmeny, satt opp av Vektklubbs eksperter.
Transporttrening og fiskekaker er stikkord for den 13. dagen i november og Vektklubbs utfordring. Her finner du enkle tips til å gjøre hverdagen litt sunnere.
Fredagstaco med guacamole og ferdig trent på fem minutter. Bli med på november-utfordringen!
Smakfull salat og en effektiv treningsøkt som kan gjennomføres hvor som helst, og når som helst. Slik får du en kickstart på uken.