Sissel ned 49 kilo: Endelig kvitt stress-kiloene

Sissel Karin Eide (46) knakk slankekoden da hun innså at kosthold teller mer enn trening.<br />

Derfor slet jeg med vekten:

Jeg hadde vært litt for stor en god stund, men den skikkelige overvekten kom med mye negativ stress, som jeg ikke klarte å takle. Da vekten vippet nok over 120 kg nådde jeg også bunnpunktet.

Vendepunktet:

Min livstilsendring startet da jeg så på bilder fra sommeren 2013. De var depremerende. Jeg var stor og armene mine så megastore ut. Jeg danset på noen av bildene og ble overraksket over det jeg så. Jeg som trodde jeg så litt bedre ut. Det føltes som om kroppen hadde est ut. På denne tiden trente jeg, men jeg hadde ikke fått grep om maten og fikk ingen resultater. Nå vet jeg at kosthold teller langt over 75%, noe jeg skulle ønske jeg visste tidligere.

Slik gikk jeg ned:

Etter anbefaling fra fastlegen min meldte jeg meg inn i Vektklubb september 2013. Da veide jeg 118,2 kilo og hadde en BMI på 38.2. Det var et megasjokk å se tallene, men så siden jeg hadde bestemt meg for å gjøre noe med det synes jeg det var greit. Jeg er heldigvis ganske viljesterk, så kiloene og BMIen har rast nedover fra dag en. Alle opplever motbør, men det gjorde meg enda mer bestemt. Jeg spiser det jeg har lyst på, bare i mindre kvanta med fokus på mye sunt og godt. Jeg er også nøye med å veie meg regelmessig. For øvrig unner jeg meg godteri minst en gang i uken - av og til litt til.

Trening:

Jeg trener minst fem ganger i uken, da blir det jogging, løping, stavgang og zumba. Trening er like mye en helsesak for meg, og noe jeg er avhengig av for å holde bla ryggproblemer i sjakk.

For tiden trener jeg til noen løp i 2015: 5, 10 og kanskje en 21 km. Jeg «løp» 10 km i Drammen for to år siden og det var ikke en positiv opplevelse. Jeg klokket inn på 1 time og 29 min og 54 sek. I høst endte jeg på 1 time og 10 sek.

Dette er en tid jeg har tenkt å knuse, så kom til Drammen og utforde meg!

En morsom historie på slutten: jeg har en venninne som er veldig slank, hun sa til meg: «Nå har du slanket vekk hele meg» da bestemte jeg meg for å bære hun et stykke opp Spiralen, det var drit-tungt og en tankevekker, delux.

Veien videre:

Sommeren 2014 nådde jeg «normalvekten» og da gikk jeg over til stabil status-medlemskap på Vektklubb. Der logger jeg treningen min og vekten hver uke, i tillegg til å bruke forumet.

Å gå over til en stabiliseringsfase er bare å glede seg til. Kroppen slapper mer av, men pass på så du ikke slapper for mye av. Jeg har ikke ført opp det jeg har spist siden i sommer, likevel gikk sommerferien i Danmark strålende.

Det jeg sliter litt med er at hode enda ikke har følgt helt med i prossessen, jeg tror enda at jeg har store lår. Men nye bilder og min kjære er til en stor hjelp her. Som når han sier at jeg ser sexy ut. Skaff dere gode støttespillere, for meg har mine kjære og forumet vært veldig godt å støtte seg på. De vet mye om hva man sliter med.

Mine 3 beste tips til andre:

1. 
   Før nøye dagbok og husk å veie maten din. Du kan spise alt, men ikke alltid, og ikke i like store mengder som før.
2. 
   Finn din greie. Mange gode råd på forumet er å komme med gode råd om det meste, men du er unik, så finn ut hva som passer deg og ditt liv, både kosthold og treningsmessig. Bare du føler at dette virker. Dette er ditt liv og din livstilsendring.
3. 
   Ikke gi deg om det butter imot. Og gjerne sleng dere med i en Biggest loser-kampanje, som argangeres av folk inne på Vektklubb-forumet, den skjerper appetitten med å gå ned.For dette virker, ingen slankeoperasjon, bare et godt og sunn kosthold, blodprøvene er fine og ryggen og låsningene er til å leve med.

Stem på Sissel her

Les om de andre kandidatene