30 dager med Vektklubb: Dag 1
Utfordringen starter rolig med en gåtur med det lille ekstra og avokadotoast til lunsj.
30 dager med Vektklubb: Dag 8
Publisert: 2018-11-07 12:48
I dag er det duket for en gåtur med en liten ekstra utfordring, og laks til både lunsj og middag. Spark i gang uke to med dagens mat- og treningsplan, tar du utfordringen?
Er du medlem? Logg inn for å lese hele artikkelen.
Annonse
Bli medlem av Vektklubb
Personlig vektprogram, kaloridagbok og kaloriberegnede oppskrifter.
Annonse
Gå ned i vekt på den sunne måten!
Med Vektklubb får du et personlig vektprogram, kaloridagbok for mat og trening, kaloriberegnede oppskrifter og artikler som motiverer til en sunn livsstil.
Du kan nå betale med
*Samtlige medlemskap fortsetter å løpe etter valgt innmeldingsperiode. Medlemskapet løper inntil du selv sier det opp.
Flere artikler
30 dager med Vektklubb: Dag 29
Gåtur med frivillig belastning og en fargerik meny, tar du utfordringen?
30 dager med Vektklubb: Dag 15
Smoothiemåltider og en gåtur med ekstra utfordring for pulsen markerer at du er halvveis i november, tar du utfordringen om å gjøre måneden sunnere?
11 oppskrifter med slankefavoritten cottage cheese
Cottage cheese er både mager, kalorifattig og rik på proteiner som gjør den mettende. Perfekt som mellommåltid i et sunt kosthold.
30 dager med Vektklubb: Dag 17
Vegetarlasagne til middag, og trappeintervaller for å få opp pulsen står på dagens meny. Tar du utfordringen?
30 dager med Vektklubb: Dag 14
For å gjennomføre dagens styrkeøkt trenger du bare en stol for å trene hele kroppen. Kombinert med salatlunsj og en rask laksemiddag, så kan dette bli en sunn onsdag.
Vektklubb er en del av Schibsted. Schibsted er ansvarlig for dine data på denne siden. Les mer her
Vektklubb er en del av Schibsted. Schibsted er ansvarlig for dine data på denne siden. Les mer her