30 dager med Vektklubb: Dag 28
Til treningsøkten trenger du kun en stol, og dagens meny avsluttes med varmende grønnsakssuppe. Tar du dagens utfordring?
30 dager med Vektklubb: Dag 14
Publisert: 2018-11-07 12:54
For å gjennomføre dagens styrkeøkt trenger du bare en stol for å trene hele kroppen. Kombinert med salatlunsj og en rask laksemiddag, så kan dette bli en sunn onsdag.
Er du medlem? Logg inn for å lese hele artikkelen.
Annonse
Bli medlem av Vektklubb
Personlig vektprogram, kaloridagbok og kaloriberegnede oppskrifter.
Annonse
Gå ned i vekt på den sunne måten!
Med Vektklubb får du et personlig vektprogram, kaloridagbok for mat og trening, kaloriberegnede oppskrifter og artikler som motiverer til en sunn livsstil.
Du kan nå betale med
*Samtlige medlemskap fortsetter å løpe etter valgt innmeldingsperiode. Medlemskapet løper inntil du selv sier det opp.
Flere artikler
30 dager med Vektklubb: Dag 11
Dagens økt er en skikkelig utfordring med 200 repetisjoner fordelt på fire øvelser. Den kan gjennomføres hvor som helst, og øvelsene kan gjøres av de fleste
30 dager med Vektklubb: Dag 26
Smakfull salat og en effektiv treningsøkt som kan gjennomføres hvor som helst, og når som helst. Slik får du en kickstart på uken.
30 dager med Vektklubb: Dag 30
Avslutt november med en næringsrik meny og en effektiv treningsøkt du kan gjennomføre hvor som helst. Tar du utfordringen?
30 dager med Vektklubb: dag 12
Sett en sunn og sprek standard for den kommende uken med en effektiv treningsøkt og en sunn dagsmeny, satt opp av Vektklubbs eksperter.
30 dager med Vektklubb: Dag 10
Dagens utfordring åpner for snacks til kvelds, middag fra varmdisken og en treningsøkt uten utstyr, men som får opp pulsen. Her er dagens mat- og treningsplan, tar du utfordringen?
Vektklubb er en del av Schibsted. Schibsted er ansvarlig for dine data på denne siden. Les mer her
Vektklubb er en del av Schibsted. Schibsted er ansvarlig for dine data på denne siden. Les mer her