yoghurtsnack
 

YOGHURT: Du kan fint bruke denne ingrediensbasen til å lage yoghurtnøtter ved dyppe en nøtt i yoghurtblandingen og fryse. Foto og oppskrift: Silje Faugstad

Lag din egen yoghurtsnack

..med kun tre ingredienser!

Dette er kanskje den enkleste og sunne snacksen du kan lage helt selv. Lag masse når du først er i gang, så har du herlighetene liggende til sukkersuget kommer å tar deg.

Dette er kun et forslag på hvordan du kan gjøre det. Slipp kreativiteten løs og bland med de beste ingrediensene du vet. Blåbær, peanøtter, moreller og kanskje litt mørk sjokolade også kan være godt. Prøv deg frem!

yoghurtsnack
 

Foto og oppskrift: Silje Faugstad. Du finner henne på instagram under navnet @siljefaugstad

Dette trenger du:
Til 4 porsjoner, 106 kcal per porsjon

1 beger vaniljeyoghurt. En mager variant, så klart!
en håndfull bær
En håndfull hakkede mandler, eller den nøttetypen du liker best

Slik gjør du det:
Bland alle ingrediensene, form de slik du vil og legg de i fryseren over natten. Du kan for eksempel bruke bunnen av en matboks eller tom isboks for deretter brekke opp bitene etter de er fryst.

Lagre oppskriften til senere bruk! (Kun for VK-medlemmer)

Oppskriften er gjengitt og hentet med tillatelse fra Silje Faugstad. Du kan finne henne på instagram under navnet @siljefaugstad.

Vektklubb.no får du hjelp til å balansere energiinntak og energiforbruk, slik at du kan lykkes med vektreduksjon og å holde vekten stabil etter vektnedgangen.

Sjekk når du kan nå din idealvekt!

Kalorikontroll overalt? Last ned Vektklubb-appen i App Store eller i Google Play

Les også:

Sommerens is-nyheter: Fra kaloribombe til slankeis

Himmelske og sunnere snickersmuffins

Kaken som knapt inneholder kalorier

Er det mulig å lage sunn nugatti?