Start i dag!

  3 måneder: kr 439,-
  6 måneder: kr 549,-
12 måneder: kr 719,-
 

EN BEVEGELSESBANE: Skulderpress med manualer er en av øvelsene hvor du presser opp over hodet. Foto: Helena Krekling. 

Fire øvelser for en sterkere overkropp

Fire bevegelser trener de største musklene i overkroppen, og for hver bevegelse finnes det øvelser for alle nivåer. Her får du et treningsprogram som trener hele overkroppen med enten apparater, manualer eller vektstang. 

Du må være logget inn for å se denne siden. Du har nå havnet på en del av Vektklubb som krever medlemskap.

Dersom du er medlem er du nødt til å logge in på nytt