Skjermdump fra Instagram @biggalyoga

Instagramkontoen som viser at alle kan gjøre yoga

Publisert: 2015-09-11 10:10

Valerie lærer oss gjennom yoga hvor viktig det er å være glad i kroppen sin, uansett hvordan den ser ut.

Det er mange som har blitt hekta på yoga. Valerie, nærmere kjent som Big Gal Yoga er én av dem, og hun hylles blant annet av livsstilsnettstedet Refinery29.

Dette er damen som ikke lar seg stoppe av vekten, og blåser lang marsj i kroppspresset. For Valerie handler yoga om å bruke og være glad i kroppen sin, uansett størrelse, og det synes hun du også bør gjøre.

«Hvis du tror det gjør deg glad, go for it», er hennes oppfordring til andre som har lyst til å prøve yoga, sier hun til Refinery29.

Hvis du ikke allerede har er blant de over 50 000 følgerne hennes, bør du sjekke ut instagramkontoen @biggalyoga. Her får du en smakebit på de utrolig kule bildene:

Valerie har nettopp fullført en bachelor i kunst, og kommer til å starte på Yoga Teacher Trainer i Arizona i begynnelsen av 2016.

For Valerie handler yoga om å være glad i seg selv, både fysisk og mentalt. Å lytte til kroppen, vite når du kan presse den og når du skal beskytte den, skriver hun på hjemmesiden.

Du trenger ikke å være sylslank for å gjøre de mest utrolige yogaposisjoner. Alt du trenger er å prøve, øve, øve og øve.

Ingen grunn til å vente til du er slank nok til å begynne å trene.

Les også:


Ikke la slankingen din påvirke barna
Ballett-trening tar av - men hvor effektivt er det?
Når hobbyen din gjør deg slank

Annonse

Gå ned i vekt på den sunne måten!

Med Vektklubb får du et personlig vektprogram, kaloridagbok for mat og trening, kaloriberegnede oppskrifter og artikler som motiverer til en sunn livsstil.

Du kan nå betale med

*Samtlige medlemskap fortsetter å løpe etter valgt innmeldingsperiode. Medlemskapet løper inntil du selv sier det opp.

  • strex

Flere artikler

Vektklubb er en tjeneste eid av VG
Ansv. redaktør og adm. direktør: Gard Steiro
Nyhetsredaktør: Tora Bakke Håndlykken
Utviklingsredaktør: Øyvind Brenne
Redaktør Feature/VG+: Jane Throndsen
Politisk redaktør: Hanne Skartveit
Her finner du #vgvektklubb
Ansvarlig journalist: Elisabeth Stigum
Kopiering av materiale fra VG og Vektklubb for bruk annet sted er ikke tillatt uten avtale.
© 2022 Verdens Gang AS
Vektklubb er en del av Schibsted. Schibsted er ansvarlig for dine data på denne siden. Les mer her
Vektklubb er en del av Schibsted. Schibsted er ansvarlig for dine data på denne siden. Les mer her