Skattejakt får barna ut på tur

Søndagstur er ut. Geocaching er in!</p><p>

Mange barn har null lyst til å være med familien på søndagstur. Med geocaching har familien Sørlie Hansen fått fart på hverdagsaktivitetene og den tradisjonelle søndagsturen.

Geocaching – uttales geokæshing, uten t (!) – er kort fortalt en digital skattejakt hvor deltakerne bruker GPS-mottakere eller en mobilenhet for å gjemme og finne skatter ute i naturen, kalt geocacher.

En typisk cache er en liten, vanntett beholder som rommer en loggbok og små byttegjenstander av liten verdi.

Gjemt i skogen

- Ser du noe, Mikkel?

Roy Hansen kikker nysgjerrig bort mot yngstesønnen som ligger fremst i følget og har stoppet opp ved foten av et stort grantre. Ifølge GPS-en er det nemlig her den skal være, boksen de er på jakt etter.

Som stadig flere nordmenn, er familien Hansen Sørlie hektet på geocaching. I dag er vi på jakt etter en cache noen hundre meter fra huset til Roy og familien på Harestua, i Lunner Kommune.

– Vi bor jo perfekt til, da. Vi har Nordmarka på den ene siden og Romeriksåsen på den andre, forklarer Roy og peker.

Geocaching er like populært og gjennomførbart i byen som på landet. Det er plassert ut over to millioner geocacher på verdensbasis, 35.000 i Norge. Du finner dem på og ved alt fra Galdhøpiggen og Nordkapp-platået, til Nasjonalteateret i Oslo.

Motiveres av leken

- Fant den!

Mikkel holder opp en mørkegrønn boks, et av forsvarets gamle matskrin, som hang nederst i grantreet, akkurat slik GPS-en lovet at den skulle. Familien samler seg rundt boksen for å se hva som skjuler seg under lokket. Selv familiens firbente kjæledegge, fuglehunden Fryd, er nysgjerrig.

Snø børstes bort, votter tas av, før cachen åpnes.

– Oi, her var det masse. Nå kan du finne frem byttemappen din, Mikkel, konstaterer mamma Marianne.

Mikkel går aldri på skattejakt uten sin lille byttemappe med leker. Når han finner en ny boks, erstatter han, i god geocaching-ånd, en leke fra boksen med en fra sin egen samlemappe. I dag får en liten krokodille med rødt lys bli med hjem. En lekebil i plast blir lagt igjen i boksen.

– Den boksen jeg kanskje likte best, var den som hadde en legobil oppi. Nå samler jeg også på fotballkort, forklarer Mikkel.

For eldstemann Truls er det selve turen og jakten på de rette koordinatene som er morsomst. Nettopp derfor mener Roy at geocaching er en veldig familievennlig aktivitet.

– Noen synes kanskje at å åpne cachen er gøyest, andre liker best selve skogsturen, eller orienteringsbiten. Dette har noe for alle, mener Roy.

Han anslår at familien er ute på skattejakt minst en dag i uken.

Ekstra dimensjon

– Dette liker vi. Når vi må base litt i snøen for å komme frem, sier Roy entusiastisk.

Etter å ha loggført funnet og hengt boksen tilbake der den ble oppdaget, er vi nå på vei tilbake til start. Det snør tett denne ettermiddagen, men kaldt og isete føre legger sjelden en demper på aktivitetsnivået hos Roy, Marianne og barna.

– Vi har alltid vært en turglad familie, særlig jeg, sier Marianne som jobber som aktivitør ved et eldresenter i kommunen.

– Jeg må innrømme at det ble enda litt lettere å få med Roy da han ble hektet på geocaching, humrer Marianne, og ser mot ektemannen som nikker. – Jeg liker å ha et mål med turen, sier Roy.

Turene kan vare alt fra 10 minutter til en hel dag. På de lengste søndagsturene tar familien gjerne med fiskestang og grillpølser i tursekken. Om vinteren spenner de gjerne på seg ski.

– Det viktigste er å komme seg ut og være sammen. Skattejakten gir en ekstra dimensjon, forsikrer Marianne.

Det var i 2008 at de fikk øynene opp for aktiviteten som har gått som en farsott verden over de siste årene.

– Vi hadde kjøpt oss en ny GPS, og på den var det en funksjon som het geocaching. Jeg ble nysgjerrig på hva det var og vips, så var vi i gang, oppsummerer Roy.

Sitting forkorter livet

Ny forskning viser at stillesitting seiler opp som den nye, store folkefienden.

En studie som gikk over tolv år og inkluderte mer enn 17.000 kanadiere, viste at jo mer tid folk tilbrakte sittende, jo tidligere døde de, uavhengig av alder, kroppsvekt og hvor ofte de ellers trente. Stillesitting linkes til en rekke sykdommer, som kreft, depresjon og hjerte- og karsykdommer.

– Det er helt klart bedre å trene tre ganger i uken enn ikke å trene i det hele tatt, men det er ikke nok. Folk som trener er ikke mindre stillesittende enn de som ikke trener ellers i døgnet. Stillesitting er altså litt som røyking, det er skadelig for deg, selv om du trener, sier treningsekspert Yngvar Andersen.

Derfor omfavner han geocaching som fysisk aktivitet med åpne armer.

– Geocaching er et genialt opplegg. Det er morsomt for alle, familievennlig, man får være ut i skog og mark, og man får en gulrot i form av skattejakt, sier Andersen.

Vi sitter i snitt 64 timer i uken, står 28 timer i uken og vandrer hvileløst omkring i 11 timer i uken, viser en studie publisert i International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity.

Kom i bedre form på en sunn og naturlig måte. Sniktitt på Vektklubb her.

LES OGSÅ:

Årets treningssenter-trender

Få strammere mage til sommeren!

Kom i gang med styrketreningen