Start i dag!

  3 måneder: kr 439,-
  6 måneder: kr 549,-
12 måneder: kr 719,-
 

TREN HELE KROPPEN: Vektklubb-ekspert Silje Bjørnstad har satt sammen treningsprogram med bruk av apparater. Foto: Helge Mikalsen/VG

Effektiv trening i apparater

Å trene styrkeøvelser i apparater passer for både nybegynnere og de som har trent en stund. Dette er enkelt, kjapt og trygt, og her finner du program som trener hele kroppen. 

Du må være logget inn for å se denne siden. Du har nå havnet på en del av Vektklubb som krever medlemskap.

Dersom du er medlem er du nødt til å logge in på nytt