- Ikke mulig å sluntre unna: Personlig trening i kjellerstua

Publisert: 2011-12-12 12:54

Ekteparet bruker 5000 kroner i måneden for å bli personlig trent i sitt eget hjem.

HJEMMETRENING: Hver fredag ryddes ungenes kjellerstue for leker før personlig trener Terje Wick Andresen (tv) kommer på besøk. Her er eiendomsmegler Rune Morten Pedersen (38) i gang med treningsøkten.

Foto: Knut Erik Knudsen

Personlig trener Terje Wick Andresen

Foto: Knut Erik Knudsen

- Det er smart å investere i egen helse, sier Rune Morten Pedersen.

Sammen med kona Vibecke Hansen er Pedersen en av stadig flere nordmenn som gjør som Hollywood-stjerner - de får en personlig trener hjem til sin egen stue.

Det siste halve året har ekteparet hver fredag fått besøk av personlig trener Terje Wick Andresen. Da ryddes ungens kjellerstue for leker, og rommet blir et lite treningslokale.

Selv om treningen foregår i hjemmet, trener ikke ekteparet sammen. Andersen har individuell trening med begge to.

- Mange mener nok at det er råflott å bruke såpass mye penger på personlig trening i hjemmet. Men jeg ser det ikke slik. Vi er ikke rike. Men vi flyr ikke på byen og bruker ikke så mye penger ellers. Jeg mener det er smart å investere i egen helse, sier Rune Morten Pedersen.

Annonse
kampanje

Bli medlem av Vektklubb

Personlig vektprogram, kaloridagbok og ukentlige menyforslag.

Gikk ned i vekt

Da badevekten begynte å nærme seg faretruende tresifret tall, skjønte den tidligere aktive fotballspilleren at det var på tide å gjøre noe.

- Jeg er for lat til å løpe uten ball, og har aldri trives i noe vektrom. Men da Vibecke foreslo at vi skulle begynne på et kurs i kickboksing i Ekeberghallen, ble jeg med. Der traff vi Andersen. Og nå er han trener hjemme hos oss. Det fungerer veldig bra, sier Rune Morten.

- Men hvorfor betale ekstra for å få treneren hjem til dere?

- Det er veldig effektivt. Som eiendomsmegler jobber jeg ofte ukurante tider. Og nå kan jeg ikke sluntre unna heller. For det blir ikke akkurat kosetimer i kjelleren her, sier Rune Morten.

IKKE HUSMORTRIM: Hele kroppen trenes når Terje trener Vibecke Hansen (36).

Foto: Knut Erik Knudsen

Han har allerede tatt av 10 kilo.

- Formen er blitt mye bedre. Alt føles lettere. Her om dagen løp jeg en tur på åtte kilometer. Det er lenge siden sist. For jeg hater egentlig å løpe, men nå føltes det helt greit.

Ekteparet får også kostholdsveiledning av sin personlige trener.

Ny livsstil

- Trening i hjemmet fungerer veldig bra. Jeg får mye mer igjen for dette enn en gruppetreningsøkt. Det er intenst hele tiden. Jeg føler at vi på en måte kjøper oss en ny livsstil, sier kona Vibecke Hansen.

GOD EFFEKT: - Jeg får mer igjen for dette enn en gruppetreningsøkt, sier Vibecke.

Knut Erik Knudsen

Foto: Knut Erik Knudsen

Hun har også en bakgrunn som fotballspiller. Men da hun sluttet å spille, ble det så som så med treningen.

- Jeg har også tatt av en del kilo. Men det er ikke kiloene som er viktigst. Det viktigste er at man endrer livsstil. Og vi har i første omgang tenkte å leie Terje for ett år, sier Vibecke.

- Men er det ikke lettere å motivere seg for å trene andre steder enn hjemme?

- Nei, dette er en svært enkel og praktisk måte å få tiden til å strekke til på, sier ekteparet som har to barn på syv og fire år.

Annonse

Kickstart 2023 med Vektklubb!

Nå får du 30 % rabatt på alle våre medlemskap. Med Vektklubb får du et personlig vektprogram, kaloridagbok for mat og trening, kaloriberegnede oppskrifter og ukentlige menyforslag utarbeidet av kliniske ernæringsfysiologer. I tillegg får du inspirerende artikler som motiverer til en sunn livsstil. Bli medlem i dag!

Siste sjanse! Bestill før:

0dager

15 timer

10minutter

25 sekunder

Du kan nå betale med

*Samtlige medlemskap fortsetter å løpe til ordinær pris etter bindingsperioden. Ordinær pris for 3 md: 249 kr/ md, ordinær pris for 6 md: 199 kr/ md, ordinær pris for 12 md: 149 kr/ md. Medlemskapet løper inntil du selv sier det opp.

  • strex
Vektklubb er en del av Schibsted. Schibsted er ansvarlig for dine data på denne siden. Les mer her
Vektklubb er en del av Schibsted. Schibsted er ansvarlig for dine data på denne siden. Les mer her