Se slankere ut med hold–in
Velg riktig hold-in undertøy til din fasong. Med litt hjelp helt innerst, sitter julebordskjolen som den skal.
Å finne fint treningstøy i store størrelser er nesten umulig.
Det hjelper ikke at du har lyst til å begynne å trene om du ikke finner treningstøy som passer.
– Selv om man har noen kilo for mye, vil man jo se litt ålreit ut, sier Ida Veronica Smestad.
Hun har bestemt seg for å gå ned noen kilo etter barnefødsel. Å spise mindre klarer hun, men da hun skulle begynne å trene, fikk hun plutselig en overraskende utfordring.
– Å finne treningstøy som passer er ikke lett. Jeg har funnet noe på nettet, men i butikkene er det nesten helt umulig. Det ble mange bomturer i butikken før jeg ga helt opp, sier hun.
Mange store som ønsker å begynne å trene, opplever det samme som Ida. Klinisk ernæringsfysiolog Kirsti Bjerkan, som jobber med diabetespasienter ved Oslo universitetssykehus Aker, kjenner problemstillingen godt.
– En viktig del av behandlingen for personer som har diabetes er fysisk aktivitet. Når det er vanskelig å finne noe å ha på seg som man føler seg fin i, er det ikke alltid like lett å bli inspirert til å trene eller være fysisk aktiv, sier Bjerkan.
Valgmulighetene for dem som trenger treningstøy i store størrelser er liten. Mange kvinner må bruke herreklær for å få det stort nok.
– Alle kan jo tenke seg hvor mye bedre man føler seg hvis man har på seg noe fint. Det betyr også mye for dem som har noen kilo for mye, sier Bjerkan.
Mange av hennes pasienter kvier seg for å gå i butikken fordi de sjelden finner noe som er stort nok.
De fleste norske sportsbutikker fører ikke større størrelser enn XXL. Noen norske nettbutikker fører treningstøy i størrelser opp til 6XL. Blant annet har Stormberg.no en egen kleskolleksjon med store størrelser.
Men da VG søkte rundt på Stormbergs nettsider, var bare enkelte av fargene og noen få av plaggene tilgjengelig i størrelser over XXL.
Mange overvektige kjøper treningsklær på nett fra utlandet. VG bestilte treningstøy til to av Vektklubbs medlemmer fra amerikanske nettsteder. Det ble en dyr fornøyelse.
– Denne satt fint!
Siri Eriksen Sveen har fått på seg en turkis treningsjakke med tilhørende svart bukse fra alwaysforme.com. Settet er tilgjengelig i størrelser opp til 4XL.
Ved kjøp i utlandet må man betale både merverdiavgift, toll og frakt i tillegg til prisen.
Dressen kostet 925 kroner, men totalt kom prisen på 1669 kroner, når frakt, moms og toll var betalt.
Ida valgte en grå treningsdress fra lanebryant.com (1447 kr. totalt), og opplevde for første gang på lenge å få en bukse som satt som støpt.
– Jeg gleder meg til å trene i dette, sier hun.
– Mye av det jeg tidligere har prøvd, og som er stort nok, ser man jo ut som et telt i. Jeg vil ikke se ut som jeg føler meg, sier Ida, som til vanlig jobber som togkonduktør.
Også Siri er opptatt av at tøyet ser pent ut.
– Det er jo greit å kunne føle seg litt fin og kvinnelig, selv om man er overvektig, sier Siri.
Siri er glasskunstner og har satt seg som mål å gå ned femten kilo. Flere ganger i uken går hun tur med Tjukkasgjengen som møtes faste dager i Oslo.
Sniktitt på Vektklubb.no og bli medlem her.
Les også:
Du kan nå betale med
*Medlemskapet fortsetter å løpe etter bindingstiden inntil du selv sier det opp.
Velg riktig hold-in undertøy til din fasong. Med litt hjelp helt innerst, sitter julebordskjolen som den skal.
Dette må du tenke på når du skal ut å handle treningstøy.
Du trenger ikke trene hardt for å få helsegevinst. All bevegelse teller og hverdagsaktivitet er gull for helsen!
ÅLESUND (Vektklubb) Norge har fantastiske muligheter for deg som vil forbedre formen både fysisk og psykisk. La naturen bli din treningsvenn.
Tanken om en «ny start» er helt feil, mener Isabel Kjos (24).
Har du lett for å droppe trening når det er kaldt og mørkt ute? Følger du minst ett av disse rådene, blir det kanskje litt lettere å komme seg på trening neste gang sofaen blir litt for komfortabel.