Gikk ned 32 kilo: Henning (48) innså at han måtte ta vare på seg selv
Henning har vært overvektig hele livet. Etter en samtale med en venninne fikk han motivasjonen han trengte til å ta tak. Etter ti måneder nådde han målet. Her er hans beste tips.
- Gøy og motiverende
Bodil Fagerheim
Publisert: 2008-10-28 13:32- Nå kommer jeg inn i en bukse jeg ikke har brukt på lenge, sier Henning Larsen, og er såre fornøyd med at han har tatt av seks og et halvt kg i løpet av vel en måned. <br />
LIKER Å SYKLE: På sensommeren i år deltok Henning i Birkebeinerrittet. Selv om han kom i mål på god tid, kjente han at kiloene heftet ham. -Det irriterer meg at de andre kjører fra meg i motbakke, sier han.
LETTERE: Etter vel en måneds medlemskap vektklubb, er Henning seks og et halvt kilo lettere. -Jeg er kjempefornøyd, sier han.
Av Bodil Fagerheim
Gå ned i vekt på den sunne måten!
Med Vektklubb får du et personlig vektprogram, kaloridagbok for mat og trening, kaloriberegnede oppskrifter og artikler som motiverer til en sunn livsstil.
Du kan nå betale med
*Medlemskapet fortsetter å løpe etter bindingstiden inntil du selv sier det opp.
Flere artikler
Kom i gang med VG: Slik får du flatere mage
Det er mer effektivt enn situps og mye lettere enn det ser ut til.</p><p>
Ned 12 kilo, sluttet med medisiner
Vårt medlem med kallenavn "Twiggi" har gått ned 12 kilo på et halvt år, og har fått mye bedre helse etter at hun meldte seg inn her i Vektklubb.no, til tross for at hun på grunn av akillesproblemer ikke har fått trent, skriver hun i dette brevet til redaksjonen. <br />
Kvinne (29): - Har lært meg å spise riktig
Etter seks måneder i Vektklubb.no har Kvinne (29) gått ned fra 44 til 38 i buksestørrelse, noe hun er kjempegodt fornøyd med. Hun er veldig stolt av seg selv og får mye skryt.
Bli kvitt magen - og sov bedre!
Hemmeligheten bak en god - eller bedre - natts søvn, er å redusere magefettet. Går du ned ca. syv kilo i vekt, blir søvnkvaliteten 20 prosent bedre, fastslår amerikanske forskere.
Får hjelp til å starte et nytt liv
Med hjelp fra ekspertene i Vektklubb.no har Truls Karlsen (29) fra Bergen hittil gått ned seks og en halv kilo og blitt i bedre fysisk form.
Vektklubb er en del av Schibsted. Schibsted er ansvarlig for dine data på denne siden. Les mer her
Vektklubb er en del av Schibsted. Schibsted er ansvarlig for dine data på denne siden. Les mer her