Som de fleste så har jeg noen kilo ekstra vekt etter fødselen. Disse hadde nok forsvunnet av seg selv etter hvert, men jeg vil gjerne kontrollere litt hva jeg spiser og sørge for at de ikke blir sittende. Jeg har meldt meg inn i Vektklubb og har 1300 kcal på planen. Jeg har lagt til 500 kcal selv (siden amming forbrenner circa 500 kcal i døgnet) og ligger derfor på 1800 kcal. Så langt har jeg gått ned rundt 500 gram i uka. Jeg vet at man ikke skal "slanke" seg når man ammer fordi miljøgifter kan frigjøres i melka, men de fleste opplever jo en vektnedgang i denne perioden uansett. Så spørsmålet mitt er rett og slett om jeg har tenkt riktig og om 500 gram i uka er fornuftig?<br />Hilsen Bente
Med Vektklubb får du et personlig vektprogram, kaloridagbok for mat og trening, kaloriberegnede oppskrifter og artikler som motiverer til en sunn livsstil.
Du kan nå betale med
*Samtlige medlemskap fortsetter å løpe etter valgt innmeldingsperiode. Medlemskapet løper inntil du selv sier det opp.
For noen uker siden fikk jeg tips om å teste ut den nye kornblandingen i Vita hjertego serien. Jeg lette i flere velassorterte butikker i Kristiansand uten hell, så til slutt sendte jeg en forespørsel til Vita hjertego (Mills) om hvor jeg kunne få tak i denne nye kornblandingen. Det viser seg at det kun er Rema 1000 som har tatt inn denne foreløpig, men at de jobber med å få andre butikkjeder til å ta inn produktet også.
Dette er en yoghurtserie som kalles ”Nyt” fordi de er har litt ekstra sukker og fløte, er tykke og gode i konsistensen og anses som en dessertyoghurt.
De dagene du bare må ha ekte vare, kan du fortsatt spare på kaloriene.
Laktoseredusert fruktyoghurt med lite tilsatt sukker, en god nyhet for både barn og voksne.</p><p>
Barilla er kjent for de fleste som produsent av pasta og italienske pastasauser. Nå har de også kommet med ferdige pastaretter som kun skal varmes 90 sekunder i mikrobølgeovn.
Et brukervennlig og sunt middagsprodukt av torsk. Men det er dyrt, fryktelig dyrt.<br />