Line: Ned 26 kilo på ett år

Line Wikstrøm (36) fra Sørumsand, mener sunn livsstil kan sammenliknes med en hobby.

Her er Line fotografert før hun startet vektreduksjonen, 93 kilo, og ett år etterpå, 26 kilo lettere. - Mannen min har fått ny kone, sier Line.

- Jeg har aldri jojo-slanket meg, og helhjertet livsstilsomlegging har det rett og slett ikke vært rom for de siste årene i mitt liv, sier Line, som opplevde at vekten økte og økte.

Line har opplevd hverdagen som krevende de siste syv årene. Hun har vært gjennom sykdommen ulcerøs kolitt, kortisonbehandling, to svangerskap og røykeslutt.

Bilder: Her er Line (67 kilo) stylet av V Vektklubb.no. Hun har på seg jeans (1499 kr) fra Maggie Wonka, boots (1395 kr) fra Eurosko, kjole (499 kr) fra Culture/Blossom, armbånd (1650 kr) fra Celine Engelstad og kjede (1350 kr) fra Fairytales/Eva b. Stylist: Tom Greni. Hår: Pia Ruud.

Marte Vike Arnesen

Marte Vike Arnesen

- Det er slutt på å spise for å dekke et behov for å få noe godt. Slutt på kjedespising. Og slutt på å gi etter for søtsuget, forteller Line, som er sta og kompromissløs når hun først har bestemte seg.
Peanøtter med skall
Hun spiser samme frokost hver dag, og vet at den gir en god start og riktig næring.
- Uten at jeg har gått inn for det, har jeg sluttet helt å spise brød, det blir mye knekkebrød.
Hun har også byttet ut en del produkter, og spiser magrere og sunnere.
- Det er en stor omveltning å ha sluttet å la seg friste av sjokolade, sier hun.
Helt i begynnelsen var hun avhengig av å finne gode løsninger for å klare å legge av seg usunne uvaner.
- Jeg spiste peanøtter med skall. Det var litt sunnere og tok lengre tid å fortære.
Best å trene alene
Samtidig som hun ble medlem i Vektklubb.no, meldte hun seg inn på treningssenter. Der er hun tre til fire ganger i uken.
- Nå trener jeg aerobic, step, bosu, zumba og andre saltimer. Jeg har også jogget dette året, det hadde jeg aldri trodd, legger hun til.
Det var ikke bare enkelt å begynne å trene kroppen som i mange år hadde gått for lut og kaldt vann.
- Helt forferdelig, jeg trodde jeg skulle dø, sier hun.
I motsetning til mange slankere som trenger en treningspartner for å holde seg i nakkeskinnet, synes Line det er god ting å trene alene.
- Hvis jeg trener med andre, er det fare for at jeg følger andres rytme. Hvis andre detter av, så er det vanskeligere for meg å fortsette. Har jeg bare meg å forholde meg til, så trener jeg uavhengig av hva andre gjør, forklarer hun.
Stålviljen har gitt fremgang og det har blitt gøy å trene.
Planlegger godt
Line planlegger treningen for to uker fremover. Hun går på nettsiden til treningssenteret, sjekker timeplanen og booker seg på timer. Hun involverer familien i de konkrete planene.
- Da lager jeg forpliktelser for meg selv, og for familien, forklarer Line, som nå nesten er i mål.
Målet videre er først og fremst å opprettholde den sunne livsstilen, uansett hva som skjer.
Line trekker frem sjefens ordning for de ansatte på jobben, som en betydelig medårsak til at hun har fått balanse i kosten og hverdagen.
- Hver eneste morgen sørger hun for at vi samler inn penger som vi bruker på et stort fruktfat som står på kontoret hele dagen.
Det er daglige vaner som betyr noen for vekten, og hun mener den konstante tilgangen til sunne, enkle mellommåltider i løpet av arbeidsdagen, bidrar til at hun lykkes.

TIPS

• Du kan fjerne mange ting fra kosten som gir resultater på vekten, men som du egentlig ikke legger merke til at er borte.
• Jeg brukte jordbærsmoothie som kveldsmåltid hver dag for å bekjempe søtsuget som kom om kvelden.