Flere lettprodukter er sukkerbomber og fulle av fett.
Professor i ernæring Lene Frost Andersen advarer forbrukerne mot å tro at alle lettprodukter er sunne og slankende.
Av Bodil Sundbye, Ingunn Saltbones Leine og Markus Aarstad (foto)
Med Vektklubb får du et personlig vektprogram, kaloridagbok for mat og trening, kaloriberegnede oppskrifter og artikler som motiverer til en sunn livsstil.
Du kan nå betale med
*Medlemskapet fortsetter å løpe etter bindingstiden inntil du selv sier det opp.
Hvor lette er egentlig lettprodukter? Bør alle lettprodukter velges fremfor vanlige utgaver? Hva er egentlig fettet og sukkeret byttet ut med? Professor i ernæring Christian A. Drevon har svart Tett på nett om lettprodukter og kosthold i dag.
I forbindelse med sykdom var jeg også hos naturopat hvor jeg gikk gjennom en periode med rensing og tømming av kropp og diett i noen måneder. Og det jeg bet meg mest merke i, var at naturopaten fraråder lettprodukter og halvfabrikata. Dette begynner for mange å bli kjent tema, men ikke hos dere ser det ut til?<br />Hvorfor mener naturopaten at man ikke skal bruke lettprodukter?<br />Hilsen fra Aud<br />
Lettprodukter er ikke nødvendigvis magre og sunne, viser en gjennomgang Forbruker-rapporten har gjort. Potetgull med redusert fettinnhold (bildet) er fortsatt usunt, påpeker bladet, som har gjennomgått 11 ulike lett-produkter.
Hei! Etter at kjæresten min meldte seg inn på vektklubb.no har vi vært ekstremt flinke til å velge sunn mat. Det har jo blitt slik at vi er to om det - jeg vil jo gjerne støtte ham, samtidig som jeg selv får sjansen til å lære mye. Av pålegg og andre matvarer velger vi alltid lettprodukter samt de med minst sukker i, spesielt det siste. Jeg regner med at dette er å anbefale etter endt tid i vektklubb.no også? Det som uroer meg er at det skal bli noe "litt sykt" over det? Jeg får nemlig den følelsen når jeg forklarer andre mennesker hva vi driver med. Eller er det bare bra å ha denne vanen med seg inn i fremtiden?<br />Anne<br /><br />
Etter cirka ni uker har jeg nå utviklet halsbrann og jeg tror det kan komme av lettproduktene jeg nå har gått over til. Har prøvd tabletter som jeg får på apoteket uten resept, og det tar det verste. Når jeg spiser "hilser" halsbrannen på meg og jeg blir stresset. Er jeg den eneste som har denne utfordringen? <br />Med hilsen Christin